Mùa đông gõ cửa

Các cụ ta vẫn có câu: “Bà khen con bà tốt, đến tháng 11 mới biết con bà hay”. Khi gió heo may về, là lúc mùa đông gõ cửa, cũng là mùa lạnh nhất trong năm...Nhưng thật oái oăm, vào những ngày hanh hao của mùa thu đông, làn da lại bị biến đổi theo chiều hướng không mấy tích cực, dễ bị mất nước, khô nhăn, nứt nẻ... làm đẩy nhanh quá trình lão hoá. Không chỉ những người có làn da khô mới khổ sở với thời tiết này mà ngay cả những người có làn da...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mùa đông gõ cửa Mùa đông gõ cửaCác cụ ta vẫn có câu: “Bà khen con bà tốt, đến tháng 11 mới biết conbà hay”. Khi gió heo may về, là lúc mùa đông gõ cửa, cũng là mùalạnh nhất trong năm...Nhưng thật oái oăm, vào những ngày hanh hao của mùa thu đông,làn da lại bị biến đổi theo chiều hướng không mấy tích cực, dễ bịmất nước, khô nhăn, nứt nẻ... làm đẩy nhanh quá trình lão hoá.Không chỉ những người có làn da khô mới khổ sở với thời tiết nàymà ngay cả những người có làn da thường, hoặc da dầu cũng phảibăn khoăn, lo lắng. Chính vì vậy, đòi hỏi phải có sự chăm sóc đặcbiệt cho làn da vào thời điểm này... Về mùa đông, độ ẩm trongkhông khí giảm xuống làm cho da không giữ được nước và hay bịkhô nẻ. Vậy làm thế nào để cho da mịn và đẹp?Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời Bạn có thể cảm thấy buồn cười,vì mùa đông thật hiếm khi có nắng, và ánh nắng cũng không gây rátbỏng da như mùa hè. Nhưng sự thực là việc bảo vệ da trong mùađông cũng quan trọng như việc bảo vệ da bất cứ lúc nào trong năm,bởi nó giúp da khỏi bị khô và chống lại các tia cực tím. Vì vậy, hãybôi một lớp mỏng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.Cung cấp nước cho daCó hai cách để cung cấp nước cho da: trực tiếp và gián tiếp. Vớicách trực tiếp, chúng ta có thể dùng các loại kem làm tăng độ ẩmcho da như Nivea, Hazeline, Vazeline...Ngoài các loại kem, bạn cũng có thể đắp mặt nạ hoa quả. Hoa quảtươi thái lát mỏng hoặc xay sinh tố đắp lên da khoảng 10-15 phút sauđó rửa sạch mặt bằng nước. Các loại hoa quả thông thường có thể ápdụng là mướp đắng, dưa chuột, dưa gang, củ đậu. Hoa quả tươi cónhiều vitamin, nước và khoáng chất làm da tươi mát.Một biện pháp đơn giản mà cũng cho hiệu quả không kém là rửa mặtbằng nước gạo mới vo. Loại nước này có rất nhiều vitamin vàprotein.Đối với cách gián tiếp, để cung cấp đủ nước cho cơ thể, mỗi ngàychúng ta cần uống khoảng 2 lít nước. Đó chính là lượng nước bị mấtđi qua đường bài tiết. Tùy theo từng hoàn cảnh lao động mà lượngnước bổ sung có thể nhiều hơn, ví dụ như người công nhân cầnnhiều nước hơn những người làm tại văn phòng. Có nhiều cách đểcung cấp nước cho cơ thể như uống nước lọc, nước hoa quả tươi,nếu có điều kiện uống nước cam là tốt nhất hoặc nước canh thôngqua bữa ăn hàng ngày.Không tắm nước quá nóngVề mùa đông không thể tắm nước lạnh nhưng nước quá nóng sẽ làmmất lớp chất nhờn bảo vệ da và như vậy dễ bị mất nước, làm cho dabị khô nẻ. Hiện nay, không khí bị ô nhiễm nặng cũng là nguyên nhânlàm cho da bị khô. Để cải thiện tình trạng này, các bạn gái nên rửamặt bằng nước mát ngay sau khi ở ngoài đường về, sau đó mới dùngsữa rửa mặt, rồi lại rửa sạch bằng nước lã.Buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn nên xoa bóp da bằng cách dùng 3ngón tay (trỏ, giữa và nhẫn) miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánhmũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây cũng là biện phápdưỡng da và bảo vệ da có hiệu quả cao, có tác dụng chống nhăn,giúp tuyến bã của da lưu thông tốt.Tiếp xúc với chất tẩy rửaCác bà nội trợ là những người hay tiếp xúc với chất này. Để cho datay mịn màng, sau khi làm xong, nên ngâm ngay tay vào nước, rửasạch, thấm khô và bôi kem ngay.Da bàn tay mỏng hơn các vùng da khác trên cơ thể, vì thế, nó cầnđược bảo vệ và chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Mỗi buổi tối, sau khi đã làmxong mọi việc, hoặc sau khi tiếp xúc với nước lâu, hãy rửa sạch vàlau tay thật khô rồi bôi lên mu bàn tay và cả lòng bàn tay một lớpmỏng kem dưỡng. Nếu trời thật lạnh, nhớ đeo găng tay, vì găng taykhông chỉ giữ ấm mà còn giúp da bàn tay mềm mại.Khuỷu tay, đầu gối và bàn chân thường được bọc kín trong quần áotrong những tháng mùa đông, và chúng thường bị “bỏ quên” cho tớimùa xuân năm sau, khi bạn muốn khoe chúng ra ánh nắng. Quần áodày, bốt cao…cọ xát có thể làm khô da và làm phần da bị cọ xát dàylên. Cách giải quyết là hãy chà nhẹ phần da đó bằng một bàn chảilông mềm hoặc một miếng bọt biển và bôi lên một lớp kem – chọnloại kem có nhiều dưỡng chất.Chọn một loại kem dưỡng môi thật tốt để dùng hàng ngày, vàtránh liếm môi, bởi liếm môi có thể làm môi rạn và nứt nẻ. Nếu môibạn bị nẻ hoặc khô quá mức, hãy thử loại kem dưỡng môi giàuvaseline trước khi đi ngủ và bạn sẽ thấy lớp da mềm ở môi được cảithiện đáng kể vào sáng hôm sau.Chăm sóc da tại nhà là cần thiết, tuy nhiên nếu bớt chút thời gianđến Spa hàng tuần thì hiệu quả sẽ cao hơn. Đối với một số bước nhấtđịnh như dùng serum, dưỡng chất, hay vitamin, ở nhà thường khongcó các trang thiết bị giúp thẩm thấu sản phẩm. Làn da khô, sần, cầnđược chăm sóc bằng các sản phẩm có độ dưỡng cao, giúp giữ nướccho da, lấy đi một cách nhẹ nhàng lớp tế bào chết mờ, xỉn.Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý là điều cầnthiết nhất. Chỉ cần bạn ăn uống tốt, ngủ đủ và đúng giờ, uống nhiềunước, tập thể dục thường xuyên và tránh những căng thẳng thần kinhthì làn da của bạn sẽ mạnh khỏe, để có thể chịu đựng những khắcnghiệt của thời tiết. ...