Mùa hè và bệnh tiểu đường

Thời tiết nắng nóng, thói quen sinh hoạt ngày hè ảnh hưởng không nhỏ đối với bệnh tiểu đường.Việc chăm sóc sức khỏe là một quá trình lâu dài và xuyên suốt hành trình sống của mỗi người. Nhưng với những người mắc bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường… (vốn được coi là “nhạy cảm” trước những tác động của các yếu tố khách và chủ quan) thì sự cẩn trọng trước tác động của những yếu tố xung quanh lại càng trở nên cần thiết. Với người bị bệnh tiểu đường thì lưu ý có hai vấn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mùa hè và bệnh tiểu đườngMùa hè và bệnh tiểu đườngThời tiết nắng nóng, thói quen sinh hoạt ngày hè ảnh hưởng không nhỏ đốivới bệnh tiểu đường.Việc chăm sóc sức khỏe là một quá trình lâu dài và xuyên suốt hànhtrình sống của mỗi người. Nhưng với những người mắc bệnh mãn tínhnhư tim mạch, tiểu đường… (vốn được coi là “nhạy cảm” trước nhữngtác động của các yếu tố khách và chủ quan) thì sự cẩn trọng trước tác độngcủa những yếu tố xung quanh lại càng trở nên cần thiết.Với người bị bệnh tiểu đường thì lưu ý có hai vấn đề thường gặp vào ngàyhè, đó là ăn uống thất thường và thiếu nước, dẫn tới nhiều biến chứng, để lạihậu quả nặng nề cho bản thân cũng như gia đình.Thực tế vào mùa hè, thời tiết nóng bức, chúng ta dễ có tâm trạng mệt mỏ i dễtạo cảm giác “ngại ăn”, “ăn không ngon miệng” và tâm lý thường thấy là “ăncho xong bữa”. Từ việc ăn uống không đủ chất và thiếu điều độ sẽ dẫn đếnhiện tượng hạ đường huyết. Hạ đường huyết quá mức có thể dẫn đến chếtnão.Với bệnh nhân tiểu đường có suy mạ ch vành thì hạ đường huyết cũng là mộttrong những yếu tố thuận lợi dẫn đến nhồi máu cơ tim. Mặt khác, mùa hè làmùa của nhiều loại trái cây có hàm lượng đường lớn như nhãn, vải, quýt, vúsữa, hồng xiêm… Người bệnh đái tháo đường nếu ăn quá nhiều các loại hoaquả này sẽ khiến đường huyết tăng cao khó kiểm soát.Đường huyết tăng cao kéo dài hoặc tăng giảm thất thường dễ xẩy ra stressoxy hóa tế bào, trong đó có tế bào nội mạc mạch máu (lớp lót trong củamạch máu) bị hủy hoại, đây là một trong những nguyên nhân chính gây rabiến chứng mãn tính ở người bệnh đái tháo đường.Với điều kiện nhiệt độ và độ ẩm lý tưởng cho vi khuẩn phát triển trong mùahè, biến chứng về nhiễm khuẩn cũng sẽ là nguy cơ không nhỏ và cần phải đềphòng cao… Bên cạnh đó, việc bổ sung nước không đầy đủ cũng khiếnngười mắc bệnh tiểu đường bị chứng huyết khối, tắc mạ ch hoặc gia tăng tìnhtrạng suy thận…Nhất là khi người bệnh đang dùng kèm theo thuốc lợi tiểuvà ức chế men chuyển.Với những đặc trưng về thời tiết, tâm lý sinh hoạt ngày hè, chúng ta cầnquan tâm thêm những yếu tố khác như tránh hoạt động nhiều dưới trời nắng,tránh khát nước, nên ăn nhiều trái cây tươi ít ngọt (dưa bở, dưa hấu, nhota…) để cung cấp đầy đủ các chất điện giải cho cơ thể. Người bệnh nên vừaduy trì sử dụng thuốc theo đúng đơn của bác sĩ vừa đảm bảo những yếu tốsinh hoạt kể trên.