Mùa xuân, bà bầu nên tắm thế nào?

Mùa xuân, trời đã trở nên ấm áp kết hợp với không khí ẩm ướt đặc trưng của trời nồm nên bà bầu của chúng ta sẽ rất khó chịu vì làn da nhạy cảm cứ “nhơm nhớp” dính.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Mùa xuân, bà bầu nên tắm thế nào? Mùa xuân, bà bầu nên tắm thế nào?Mùa xuân, trời đã trở nên ấm áp kết hợp với không khí ẩmướt đặc trưng của trời nồm nên bà bầu của chúng ta sẽ rấtkhó chịu vì làn da nhạy cảm cứ “nhơm nhớp” dính.Bà bầu không nên ngâm nước quá lâu.Một bà bầu khỏe mạnh không phải lúc nào cũng chỉ biếtgiữ gìn và kiêng kỵ, nhất là vấn đề tắm rửa và vệ sinh hàngngày. Vệ sinh sạch sẽ và tắm rửa sẽ làm cho cơ thể bà bầuđược thư giãn, thoải mái đồng thời giúp bà bầu vượt quanhững khó khăn trở ngại trong thời kỳ mang thai.Dĩ nhiên với thân hình đồ sộ, bà bầu rất khó tắm như khicòn con gái, ngoài ra bà bầu cũng phải xem xét vấn đề tắmrửa sao cho vừa tắm sạch lại không bị ảnh hưởng đến thainhi trong bụng.Trước hết bà bầu nên tắm trong bồn, vì tắm trong bồn bàbầu sẽ được nằm thư giãn, không lo bị trượt chân khi đứngtắm bằng vòi hoa sen. Tuy nhiên, bà bầu không nên tắmtrong bồn tắm quá chật, vì lúc này bụng bầu đã to nên sẽ rấtkhó di chuyển, cử động và có thể ảnh hưởng đến thai nhi.Bà bầu nên tắm trong bồn lớn.Khi vào bồn tắm, bà bầu nên dùng những đôi dép có độ masát tốt để tránh trơn trượt, thậm chí là bị ngã và sẽ ảnhhưởng đến thai nhi. Đồng thời khi đi vào nhà tắm, bà bầucũng nên thắp đèn cho dù trời sáng. Cơ thể bà bầu còn yếuvà rất dễ gặp nhiều bất trắc, thắp đèn để nhìn mọi thứ rõràng, tránh rơi vào những tình huống không may khôngđáng có.Mặc dù trời rất lạnh nhưng bà bầu cũng không nên tắmnước quá nóng. Theo nghiên cứu mới đây, tắm nước quánóng sẽ gây dị tật cho thai nhi. Khi cơ thể mẹ nóng lên dotắm nước quá nóng, nước ối bên trong cơ thể cũng sẽ nónglên, thân nhiệt của bé trong bụng mẹ cũng sẽ nóng lên và cóthể bị phá hủy, đồng thời sự nóng lên cũng là cho oxy bịngăn chặn khiến bào thai thiếu oxy. Tắm nước quá nóng sẽdẫn tới dị tật thai, thậm chí sảy thai. Không nên tắm hơi trong giai đoạn này.Bà bầu không nên ngâm mình trong nước quá lâu.Tắm hơi cũng là một hình thức tắm nước quá nóng. Tắmhơi cũng sẽ có những tác động xấu đến thai nhỉ như sau khisinh bé sẽ dễ mắc các bệnh về cột sống và chắc năng hoạtđộng của não. Về mặt thẩm mỹ, tắm nước nóng và xônghơi đều làm cho bà bầu dễ bị rạn da vì da bị giãn nở trongsuốt thời gian ngâm mình trong nước nóng.Nhiệt độ tốt nhất cho nước tắm của bà bầu là 37ºC – 40ºCvì đây là mức nhiệt độ tương đương với nhiệt độ cơ thể.Với nhiệt độ nước tắm như vậy, bà bầu sẽ cảm thấy thoảimái và an toàn, đồng thời thai nhi trong bụng mẹ cũngkhông bị ảnh hưởng vì thân nhiệt vẫn được giữ ổn định.Bà bầu không nên ngâm mình trong nước quá lâu. Thờigian tắm trung bình là 20 phút. Nếu tắm quá lâu cũng sẽgây ra nhiều nguy cơ sức khỏe như hoa mắt, choáng váng,nhiễm khuẩn, cảm lạnh… Sau khi tắm xong, bà bầu nênnghỉ ngơi một lúc trước khi có ý định làm việc gì đó. Theo Eva