Năm Loại Quả Sẽ Gây Hại Nếu Ăn Quá Nhiều

Trái cây là nguồn thực phẩm vô cùng quan trọng cung cấp cho chúng ta những chất dinh dưỡng cần thiết, đảm bảo sức khoẻ. Nhưng không phải loại trái cây nào cũng nên ăn nhiều mà nên sử dụng phù hợp cơ thể từng người. 1. TáoNước táo có thể chống tiêu chảy, và chống táo bón nếu uống khi đói. Nếu uống sau bữa ăn, nước táo ép rất tốt cho đường tiêu hóa. Tuy nhiên, táo chứa nhiều đường và kali, nên nếu ăn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu cho tim, thận. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Năm Loại Quả Sẽ Gây Hại Nếu Ăn Quá Nhiều Năm Loại Quả Sẽ Gây Hại Nếu Ăn Quá Nhiều Trái cây là nguồn thực phẩm vô cùng quan trọng cung cấp cho chúng ta những chất dinh dưỡng cần thiết, đảm bảo sức khoẻ. Nhưng không phải loại trái cây nào cũng nên ăn nhiều mà nên sử dụng phù hợp cơ thể từng người.1. TáoNước táo có thể chống tiêu chảy, và chống táo bón nếu uống khi đói. Nếuuống sau bữa ăn, nước táo ép rất tốt cho đường tiêu hóa. Tuy nhiên, táo chứanhiều đường và kali, nên nếu ăn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu cho tim,thận. Những người mắc các bệnh như tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, cácbệnh liên quan đến thận, bệnh tiểu đường không nên thường xuyên ăn táo.2. Lê (Ảnh minh họa)Trái lê có tác dụng chữa chứng ho, nhiệt, viêm họng. Những người thườngxuyên lạnh bụng, những người bị tiểu đường không nên ăn quá nhiều.3. Trái hồngTrái hồng chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp,nhuận phổi. Nhưng vì hồng có rất nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày, khikết hợp với axit dạ dày gây tức thượng vị, khó tiêu. Những người bị chứngtáo bón, bụng đói không nên ăn hồng. Đặc biệt, sau khi ăn cua tuyệt đốikhông nên ăn hồng bởi hai thứ này kết hợp sẽ tạo sỏi trong dạ dảy.4. LựuLựu là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều đường, chất khoáng và vitamin.Lựu có tác dụng hiệu quả trong việc chữa trị chứng viêm họng, tiêu chảy, satrực tràng. Các chuyên gia nói rằng lựu sẽ không tốt cho răng vì vậy khôngnên ăn quá nhiều. Đặc biệt những người thể chất yếu cũng không nên ăn lựu. (Ảnh minh họa)5. Hạt dẻHạt dẻ chứa nhiều chất bột, protein và nhiều loại vitamin có lợi cho gan vàthận, điều chỉnh chức năng của dạ dày. Các chuyên gia khuyên những ngườimắc bệnh về thận nên thường xuyên ăn hạt dẻ. Tuy nhiên, hạt dẻ rất khó tiêuhóa nên không nên ăn quá nhiều trong một lần.