Nên dùng đúng thuốc bổ cho trẻ

Thuốc bổ rất được chuộng dùng hiện nay là các chế phẩm bổ sung vitamin và chất khoáng. Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần thiết, cần được cung cấp hằng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường Tuy nhiên, việc dùng thuốc bổ cũng không thể tùy tiện. Tuy lượng cung cấp nhỏ, thậm chí rất nhỏ, nhưng số vitamin cần thiết lại lên đến con số 13 gồm 4 vitamin tan trong dầu là A, D, E, K và 9 vitamin tan trong nước như vitamin C, các vitamin...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nên dùng đúng thuốc bổ cho trẻ Nên dùng đúng thuốc bổ cho trẻThuốc bổ rất được chuộng dùng hiện nay là các chế phẩm bổ sung vitamin và chấtkhoáng. Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần thiết, cần được cungcấp hằng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường Tuy nhiên, việc dùng thuốcbổ cũng không thể tùy tiện.Tuy lượng cung cấp nhỏ, thậm chí rất nhỏ, nhưng số vitamin cần thiết lại lên đến con số13 gồm 4 vitamin tan trong dầu là A, D, E, K và 9 vitamin tan trong nước như vitamin C,các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, PP...).Còn chất khoáng (CK) là các chất vô cơ được bổ sung hằng ngày. Có loại CK gọi là cácnguyên tố đại lượng được cung cấp số lượng lớn như canxi (Ca), phosphor (P). Có loạicung cấp lượng rất ít gọi là các nguyên tố vi lượng như sắt (Fe), iod (I), kẽm (Zn)…Cũnggiống như vitamin, hằng ngày ta được cung cấp CK nhờ thực phẩm. Riêng với trẻ conđang trong giai đoạn phát triển thì việc cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, trong đó cóvitamin và CK lại càng quan trọng. Khi cho trẻ dùng thuốc bổ, nên xem kỹ liều dùngCác vitamin vốn có trong thực phẩm dễ bị mất đi hay giảm trầm trọng do chất lượng thựcphẩm không đảm bảo (rau bị héo, trái cây không còn tươi nên mất nhiều vitamin C), hoặcbảo quản chế biến thực phẩm không tốt (gạo càng trắng càng có ít vitamin B1, thức ănnấu quá kỹ vitamin C không còn…). Vì vậy, nhiều khi bác sĩ vẫn khuyên cho trẻ xem rakhỏe mạnh uống bổ sung vitamin, đương nhiên là dùng đúng liều lượng. Còn với trẻ béophì, bác sĩ thường khuyên nên ăn chế độ ít chất béo và cần thiết phải bổ sung các vitamin,vì chế độ ăn kiêng ít chất béo không giúp hấp thu đủ lượng vitamin tan trong dầu làvitamin A, D, E, K. Riêng đối với trẻ sơ sinh (từ khi sinh cho đến 4 tháng tuổi) chỉ đượcbú sữa mà không nên cho dùng bất cứ chất lỏng thực phẩm nào khác, kể cả thuốc dungdịch uống chứa vitamin. Bà mẹ muốn bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh, nên chính mìnhdùng thuốc bổ sung và cho con bú sữa mẹ để thông qua sữa mẹ con được bổ sungvitamin. Điều đáng quan tâm là có một số phụ huynh quá lo lắng cho sức khỏe của con đãlạm dụng cho trẻ dùng quá nhiều thuốc bổ đưa đến thừa vitamin và chất khoáng rất cóhại. Đặc biệt, có phụ huynh cho trẻ dùng thuốc bổ và nghĩ rằng đó có thể thay thế thức ănnên không quan tâm cho trẻ ăn uống đầy đủ, thế là trẻ dùng thừa thuốc bổ mà vẫn bị suydinh dưỡng.Nếu thấy cần bổ sung vitamin và CK cho trẻ, nên hỏi mua tại nhà thuốc thuốc bổ dànhcho trẻ và đọc kỹ hướng dẫn để dùng đúng liều lượng. Đừng bao giờ nghĩ thuốc bổ là vôhại và không cho trẻ dùng kiểu “thuốc dùng nhiều không bổ bề ngang cũng bổ bề dọc”!Trong các loại vitamin, vitamin A và D không được dùng thừa, dùng quá liều vì sẽ tíchlũy lại trong cơ thể và có thể gây ngộ độc. Nếu dùng quá liều đưa đến thừa vitamin A,trẻ đặc biệt là trẻ sơ sinh sẽ bị tăng áp lực sọ não đưa đến lồi thóp, viêm teo dây thầnkinh thị giác. Dùng quá liều vitamin D sẽ gây cho trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn ói, xươnghóa sụn sớm. Nếu dùng loại multivitamin ngày uống 1 viên hoặc dùng thuốc nhỏ giọt nênxem kỹ liều hằng ngày cho trẻ không được chứa quá 5.000 đơn vị quốc tế (IU) vitamin Avà không quá 400 IU vitamin D. Nếu dùng loại dung dịch uống, phải lấy số giọt hoặc thểtích (số ml) theo đúng bản hướng dẫn sử dụng thuốc. Không nên dùng vitamin C liều quácao cho trẻ vì có thể gây tiêu chảy, loét đường tiêu hóa, sỏi thận khi dùng dài ngày. Hiệnnay có loại thuốc viên vitamin C dạng sủi bọt chứa 1g vitamin C mỗi viên, không nênxem đây là nước giải khát và cho trẻ uống nhiều viên hàng ngày mà trẻ bị ngộ độc.Lời khuyên của thầy thuốcNếu hằng ngày ta cho trẻ ăn uống với chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ thì không sợthiếu vitamin và chất khoáng. Đặc biệt nên tăng cường rau cải, trái cây các loại cho bữaăn, vì đây là nguồn vitamin thiên nhiên rất tốt. Riêng đối với trẻ, trẻ bị suy dinh dưỡng,chậm lớn, đương nhiên phải được bổ sung vitamin và chất khoáng. Hay trẻ sau giai đoạnbị bệnh (nhiễm trùng, ho hen, tiêu chảy...) thì việc uống vitamin và chất khoáng là cầnthiết.PGS.TS. NGUYỄN HỮU ĐỨC ...