Ngăn mụn bằng các loại quả

Tham khảo tài liệu ngăn mụn bằng các loại quả, văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ngăn mụn bằng các loại quả Ngăn mụn bằng các loại quảNhững loại quả dưới đây được ví như những kháng sinh tự nhiên cótác dụng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại cho da. Sửdụng hiệu quả nguồn thực phẩm tự nhiên này bạn nhé!1. Táo: Ăn 3 - 4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt.Nên ăn ít nhất 2 quả một ngày để có làn da đẹp. Táo rất tốt cho da.Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitamin C, chất keo,khoáng và các vitamin cần thiết cho da.2. Quả mơ: Mơ cũng có tác dụng làm đẹp da. Trong quả mơ có chứarất nhiều chất khoáng, nhiều chất xơ, bêta-carotence giúp ngăn mụnkhông xuất hiện.3. Chuối: Nên ăn một quả chuối mỗi ngày. Chuối nuôi dưỡng nhữngvi khuẩn có lợi trong ruột kết. Các vi khuẩn có lợi này sẽ ngăn chặnnhững vi khuẩn có hại tạo ra những axít độc có hại cho da và gâymụn ở da.4. Quả mâm xôi: Giúp làm sạch máu và tốt cho chứng táo bón. Tốtcho những người bị yếu thận và cho bạn một làn da khỏe.5. Quả việt quất: Là loại quả làm sạch máu, tốt cho những người bịtáo bón và những bệnh liên quan đến da như: chàm, mụn và bệnhvẩy nến.6. Các loại dưa đỏ: Chứa nhiều vitamin A,C và các chất khoáng.Là loại quả tốt cho da đặc biệt là ngăn mụn.7. Quả anh đào: Tốt cho việc làm sạch máu, gan và thận, mang lạimột làn da đẹp.8. Quả sung: Là loại quả chứa rất nhiều chất xơ có tác dụng tốt giảmtáo bón và tốt cho da.9. Quả bưởi: Có tác dụng làm tan các chất độc hại vì thế cải thiệnchức năng gan. Bưởi là loại quả nhiều vitamin rất tốt cho da cũngnhư là quả lý tưởng cho chế độ giảm cân.10. Quả nho: Là loại quả tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tốtcho da và sự rối loạn ở gan.11. Quả xoài: Là loại quả chứa rất nhiều chất khoáng giúp trung hòacác axít. Tốt cho thận vì thế cũng có tác dụng tích cực đến làn da.12. Dâu tây: Dâu tây được biết đến như loại quả có tác dụng chốngmụn rất mạnh. Dâu tây chứa nhiều pectin-là chất keo trong trái câychín có tác dụng tốt cho đường ruột.13. Quả dứa: Là loại quả chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, rấttốt cho tiêu hóa prtein. Chúng rất hữu dụng cho các bệnh về hệ tiêuhóa