Ngộ Nhận Về Bệnh Tim

Thương yêu nhau, họ gửi cho nhau những đóa hoa, những miếng chocolat đủ mầu đủ hình dạng. Mà tình yêu đựoc biểu tượng bởi trái tim rạng rỡ. Yêu nhau họ cũng nâng niu chăm sóc trái tim của nhau. Và tháng 2 cũng là tháng mà y giới nhắc nhở mọi người tìm hiểu thêm tới các bệnh của tim, những rủi ro gây ra bệnh. Vì đây là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở khắp mọi quốc gia, nhất là ở Hoa Kỳ, nhiều hơn là tổng số tử vong vì các loại ung thư....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ngộ Nhận Về Bệnh Tim Ngộ Nhận Về Bệnh TimThương yêu nhau, họ gửi cho nhau những đóa hoa, những miếng chocolatđủ mầu đủ hình dạng. Mà tình yêu đựoc biểu tượng bởi trái tim rạng rỡ. Yêunhau họ cũng nâng niu chăm sóc trái tim của nhau. Và tháng 2 cũng là thángmà y giới nhắc nhở mọi người tìm hiểu thêm tới các bệnh của tim, những rủiro gây ra bệnh. Vì đây là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở khắp mọi quốcgia, nhất là ở Hoa Kỳ, nhiều hơn là tổng số tử vong vì các loại ung thư. Theothống kê, mỗi ngày ở đất nước này có 2200 tử vong vì bệnh tim, tức là cứ 39giây đồng hồ là một người mang trái tim bệnh hoạn, suy nhược đi vào vùngđất lạnh với giun với dế. Và cũng mới đây thôi, ngày 9 tháng 2 năm 2011,một nhóm nhà chuyên môn tại Cơ quan Kiểm Soát Bệnh Hoa Kỳ CDC đãcông bố kết quả sơ khởi về sự gia tăng của tai biến não do thiếu máu cục bộcấp tính ở người trẻ mà nguyên do là mập phì.Sau đây là một số ngộ nhận về bệnh tim mạch:1-Bệnh tim là bệnh của người giàNhiều nhà nghiên cứu đồng ý rằng ở người cao tuổi, các động mạch trở nêndày cứng nhiều hơn nhưng không phải tất cả đều sẽ bị bệnh tim.Bác sĩ chuyên khoa tim mạch Richard Milani, New Orleans, cho hay, tắcnghẽn động mạch vì chất béo cần thời gian để thành hình, phát triển và bắtđầu từ tuổi trẻ. Cách đây vài chục năm, cơn suy tim (heart attack) thườngthấy ở nam giới tuổi 60,70 hoặc 80, nữ giới trễ hơn thì bây giờ chứng bệnhnày thấy ở cả nam nữ tuổi 30,40. Theo vị bác sĩ này, giới trẻ ngày nay lớnlên với fast food rồi ngồi coi TV nhiều giờ, ít vận động, tất cả đều là nhữngrủi ro đưa tới bệnh tim mạch vì quá mập. Theo Hội Tim Mạch, hàng năm cógần 6000 em bị ngưng tim và một số đáng kề tử vong bất ngờ ở các lực sĩthể thao trung học do bệnh tim mà ra. Vì thế, ở tuồi này nên yêu cầu bác sĩthử cholesterol và đo huyết áp. Kết quả không bình thường là dấu hiệu báođộng cần chăm sóc chữa trị ngay.2-Dấu hiệu về cơn suy tim (heart attack) ở nam nữ giống nhauTrong đa số các trường hợp, dấu hiệu của cơn suy tim ở cả nam lẫn nữ giớilà đau ngực như có vật nặng đè lên, khó thở. Nhưng quá bán phụ nữ lạikhông có đau ngực mà lại thấy đau ở bụng, ở hàm ở lưng hoặc buồn nôn,khó thở và cho rằng mình chỉ bị ăn khó tiêu, mệt mỏi mà thôi chứ khôngnghĩ tới bệnh tim. Theo bác sĩ Mathew Devane, tác giả sách Heart Smart,1/3 bệnh nhân chết vì cơn suy tim trước khi có dấu hiệu triệu chứng. Đôi khithấy có dấu hiệu thì đã bị tai biến tim rồi.Ngoài ra, còn trường hợp gọi là Thiếu Máu Cục Bộ ngắn hạn (SilentIschaemia), trong đó mạch máu nuôi tim hoặc bị thu hẹp hoặc do máu cục, tếbào sẽ bị tạm thời thiếu oxy trong một lúc. Nếu tình trạng này liên tục xảy rasẽ đưa tới cơn suy tim. Theo Hội Tim Mạch Hoa Kỳ, hiện nay có khoảng từ3 tới 4 triệu người ở trong tình trạng này mà một số khá đông không có đaungực. Silent ischaemia thường thấy ở bệnh nhâ n tiểu đường, cao huyết áp,hút thuốc lá, uống nhiều rượu, đã bị heart attack, béo phì.3-Cholesterol cao là lý do chính đưa tới cơn đau timSự thực là cholesterol càng cao thì rủi ro bệnh tim càng nhiều. Tuy nhiên,nên lưu ý là bệnh tim còn tùy thuộc ở loại cholesterol. Cholesterol toàn phầngồm có loại xấu LDL, loại tốt HDL, triglyceride và VLDL. Chính loại xấuLDL là thủ phạm đưa tới vữa xơ động mạch và bệnh tim. LDL có nhiềutrong thực phẩm gốc động vật như da gà, thịt heo, thịt bò.4-Đã bị cơn suy tim thì sức khỏe sẽ xuống dốc và bệnh có thể tái phátKhông đúng lắm. Trái tim bị bệnh có khả năng khá cao để trở lại bìnhthường. Vả lại, với tiến bộ của y khoa hiện nay, bệnh nhân có thể phục hồidễ dàng, nếu thay đổi nếp sống, thực hành các hướng dẫn của bác sĩ và cóniềm tự tin cao.Còn chuyện tái phát sau cơn suy tim thì cũng tùy trường hợp Theo các nhàchuyên môn, 35% bệnh nhân thoát khỏi lưỡi hái tử thần thì có nhiều triểnvọng không bị tái phát. Do đó, mỗi trường hợp đều cần được ước định và ápdụng các biện pháp cần thiết để tránh bệnh trở lại.5-Cơ thể tôi mảnh mai lại nặng thể dục thì đâu có bị bệnh timKhông phải mập phì mới là rủi ro của bệnh tim mạch mà nhiều người mảnhmai gầy cũng có thể bị. Lý do là nhiều người gầy mà máu vẫn tràn ngậpcholesterol vì tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa và huyết áp vẫn cao. Còntập thể dục cũng chỉ là một trong nhiều phương thức để phòng tránh bệnhtim. Nhiều tay thể dục chuyên nghiệp nhưng về sau vẫn bị bệnh tim vì thayđổi nếp sống. Chẳng hạn họ hút thuốc lá, gia đình bị bệnh tim mạch..Nhân nói tới thể dục, cũng xin lưu ý rằng không cần tập cật lực mà chỉ vừaphải mỗi ngày. Chẳng hạn đi bộ khoảng 30 phút với tốc độ để hơi thở vànhịp tim nhanh hơn một chút mà ta không bị hụt hơi, vẫn nói chuyện với bạnđồng hành được. Thế là tốt lắm rồi.6-Mỗi sáng tôi điểm tâm với 2 quả trứng tráng có được không?Mỗi trứng có từ 200-250 mg cholesterol trong lòng đỏ, lòng trắng không có.Bạn ăn hai trái tức là đã vượt quá giới hạn mà Hội Tim Hoa Kỳ đưa ra, đó l ...