Nhận Biết Dấu Hiệu Thiếu Vitamin Ở Trẻ Nhỏ

Dấu hiệu thiếu Vitamin A đặc trưng là trẻ bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da trẻ thô ráp, bong vảy, sần sùi, người cồn cào, nôn nóng không yên hoặc thèm ngủ suốt. Nếu thiếu nghiêm trọng, sẽ dẫn tới chứng bệnh về mắt như quáng gà…1. Thiếu vitamin A Dấu hiệu đặc trưng là trẻ bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da trẻ thô ráp, bong vảy, sần sùi, người cồn cào, nôn nóng không yên hoặc thèm ngủ suốt. Nếu thiếu nghiêm trọng, sẽ dẫn tới chứng bệnh về mắt như...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nhận Biết Dấu Hiệu Thiếu Vitamin Ở Trẻ NhỏNhận Biết Dấu Hiệu Thiếu Vitamin ỞTrẻ Nhỏ Dấu hiệu thiếu Vitamin A đặc trưng là trẻ bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da trẻ thô ráp, bong vảy, sần sùi, người cồn cào, nôn nóng không yên hoặc thèm ngủ suốt. Nếu thiếunghiêm trọng, sẽ dẫn tới chứng bệnh về mắt như quáng gà…1. Thiếu vitamin ADấu hiệu đặc trưng là trẻ bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da trẻ thô ráp,bong vảy, sần sùi, người cồn cào, nôn nóng không yên hoặc thèm ngủ suốt.Nếu thiếu nghiêm trọng, sẽ dẫn tới chứng bệnh về mắt như quáng gà…Nên cho trẻ bú sữa mẹ, ăn dặm bổ sung đúng thời gian, đủ số lượng theo độtuổi, đủ chất, chế độ ăn giàu mỡ. Cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn chứa vitaminA như: gấc, đu đủ, rau ngót, trứng gà, gan…. và cho trẻ uống bổ sungvitamin A định kỳ 6 tháng/lần.2. Thiếu vitamin B1Thời kỳ đầu, trẻ có những biểu hiện như ăn uống giảm sút, rối loạn tiêu hóa,không tăng cân, nước tiểu ít, không tập trung, hay quấy khóc, hờn dỗi, haynằm mộng... Nếu thiếu nghiêm trọng sẽ sinh phù chân, co giật, sẽ phát sinhviêm khoé mép (chốc mép), viêm lưỡi.Nếu thấy trẻ có những dấu hiệu thiếu vitamin B, cha mẹ hãy thay đổi chế độăn uống, bổ sung những thức ăn chứa vitamin B: sữa mẹ, sữa bò, trứng, ngũcốc cho trẻ. Không nấu rau quá chín, vì vitamin B1 sẽ bị phá hủy ở nhiệt độcao.Khi nhận thấy con có dấu hiệu thiếu vitamin, cha mẹ cần bổ sung thêm chấtcho con ngay. (Ảnh minh họa).3. Thiếu vitamin B2Trẻ dễ bị loét miệng, lở môi, mệt mỏi, tóc có màu và khô. Nên cho trẻ ăn cácloại thực phẩm giàu vitamin B2 như: rau xanh lá, sữa, gan, thận, trứng và cá.4. Thiếu vitamin B6Triệu chứng: trẻ hay quấy khóc về đêm, mệt mỏi, khó chịu, môi nứt nẻ, dakhô, rụng tóc, người luôn nôn nóng, sốt ruột, ngủ chập chờn, giấc ngủ khôngsâu, buồn nôn, nôn mửa, thậm chí bị chứng phong rút, bị động kinh. Cha mẹcó thể tìm nguồn B6 bổ sung từ thận, đậu nành, bắp cải, trứng, đậu phộng...5. Thiếu vitamin B12Những biểu hiện đầu tiên thường về mặt tinh thần: trẻ tỏ ra đờ đẫn, ít khóc,ít cựa quậy và hoạt động, phản ứng rất chậm chạp, chỉ thích ngủ, chân taycựa quậy quờ quạng một cách vô ý thức, đầu, thân mình và tay chân luôn lắclư run rẩy, cuối cùng gây nên thiếu máu. Vitamin B12 có trong gan, thịt bò,trứng, pho mát, sữa, thận.6. Thiếu vitaminCNướu răng dễ bị sưng đỏ, chảy máu, sún răng, răng vàng, tụ máu trên da,chậm lành vết thương, trẻ hay kêu đau mỏi toàn thân. Có thể tìm nguồnvitamin bổ sung ở chanh, cam, cà chua, khoai tây, hoa cải.7.Thiếu vitamin DNếu thấy trẻ hay bị đổ mồ hôi trộm, đầu mềm, răng mọc chậm, chậm biếtbò, đi; khi ngủ trẻ hay bị giật mình, bực tức, khó chịu... thì chắc chắn trẻ bịthiếu vitamin D.Khi trẻ bị thiếu vitamin D thì ngoài việc dùng vitamin D, muối canxi thì ănuống và cách chăm sóc đóng vai trò quan trọng. Nên cho trẻ ăn nhiều đạm,ăn các thức ăn có nhiều vitamin D như: trứng gà, dầu cá...Trong năm đầu, nên tắm nắng hằng ngày cho trẻ vào thời gian trước 10 giờsáng. Chỗ ở của trẻ phải thoáng mát, có ánh sáng mặt trời, nên cho trẻ rangoài trời vào tháng thứ 2 (tùy theo thời tiết).8. Thiếu vitamin EBiểu hiện qua phản xạ lệch lạc, tâm tính thất thường, mắt chuyển động thiếunhịp nhàng, khô da, phồng nơi bàn chân, thiếu máu. Vitamin E có thể tìmthấy trong lúa mì, dầu cải, lá cải xanh, đậu nành, ngũ cốc các loại.9. Thiếu vitamin KThiếu vitamin K thường xuất hiện trong thời kỳ trẻ mới sinh vào các ngàythứ 3-5 sau khi sinh, vì vi khuẩn đường ruột chưa tổng hợp đủ vitamin K,hoặc trẻ bị tắc đường mật, rối loạn tiêu hóa. Tất cả các trường hợp có bệnhchảy máu (chảy máu đường tiêu hóa, chảy máu ở da, niêm mạc...) cần phảinghĩ tới thiếu vitamin K.Ngoài ra, khi thấy trẻ bỏ bú, quấy khóc, khóc thét, co giật... nhất là trẻ ở lứatuổi từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi thì cần đặc biệt lưu ý nguy cơ xuất huyếtnão, một trong những căn nguyên hay gặp là do thiếu vitamin K.Cách tốt nhất là cho thai phụ uống hoặc tiêm vitamin K trước khi sinh vàcho trẻ uống hay tiêm vitamin K ngay sau khi sinh.10. Thiếu vitamin PPTrẻ bị thiếu vitamin PP thường bị tiêu chảy, phân giống như nhầy mũi hoặccó máu; trẻ hay bị viêm miệng và lưỡi, bị bệnh da cóc, không ngủ được, lờđờ. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhi sẽ tử vong do viêm phổi,viêm thận. Hãy cho trẻ uống vitamin PP, ngoài ra nên bổ sung thêm vitaminB1 và men bia. ...