Nho hỗ trợ thị lực cho thai nhi

Vitamin A và hợp chất flavonol trong nho có tác dụng phát triển thị giác cho bé ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Những lợi ích khác của quả nho với thai phụ:- Nho rất nhiều vitamin B, có tác dụng kiểm soát tỷ lệ trao đổi chất ở phụ nữ mang thai.- Folate được tìm thấy trong nho là chất quan trọng với thai kỳ vì nó giúp tránh các khuyết tật ống thần kinh cho bé.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nho hỗ trợ thị lực cho thai nhiNho hỗ trợ thị lực cho thai nhiVitamin A và hợp chất flavonol trong nho có tác dụng phát triển thịgiác cho bé ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ.Những lợi ích khác của quả nho với thai phụ:- Nho rất nhiều vitamin B, có tác dụng kiểm soát tỷ lệ trao đổi chất ở phụ nữmang thai.- Folate được tìm thấy trong nho là chất quan trọng với thai kỳ vì nó giúptránh các khuyết tật ống thần kinh cho bé.- Kali và natri trong nước ép nho kích thích phát triển hệ thần kinh cho thainhi. Nho rất tốt cho mẹ và bé- Phôtpho trong nho còn giúp hoàn thiện các gene trong bào thai vì phốtpholà một phần của axit nucleic.- Magiê trong nho giúp giảm chuột rút cho bà bầu.- Nho là một trong số ít loại quả hoàn toàn không có cholesterol, lại cólượng kalo thấp, giúp bà bầu khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.- Nho có hàm lượng chất xơ hỗ trợ tiêu hóa cho bà bầu.- Vitamin E và vitamin K của nho giúp đông máu, có lợi cho quá trìnhchuyển dạ.- Các chất chống oxy hóa như như anthocyanins, flavon, geraniol, linalol,nerol và tannin giúp tăng miễn dịch, chống nhiễm trùng cho bà bầu.- Nho còn chứa một hợp chất gọi là resveratrol, giúp kiểm soát cholesteroltrong thời kỳ mang thai.- Nước ép nho chống mệt mỏi và có lợi cho người mẹ trước cơn chuyển dạ.- Những bà bầu bị bệnh khớp, hen… nếu ăn nho thường xuyên, bệnh sẽđược kiểm soát vì nho chứa các yếu tố kháng viêm.- Nho hoạt động như một chất tẩy rửa tốt, có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận,cải thiện dòng chảy của mật, giải độc cho gan, tăng sức khỏe cho hệ tiêuhóa… Nho còn giống như một vị thuốc chữa táo bón.- Resveratrol - một thành phần quan trọng của nho giúp chống lại các bệnhthần kinh ở phụ nữ mang thai.- Lá nho có thể dùng để điều trị chảy máu tử cung.Lưu ý khi ăn nhoNên chọn nho có nguồn gốc an toàn, tránh nho bị phun thuốc grain ướp hóachất không được cho phép.Vỏ nho có thể gây khó tiêu cho phụ nữ mang thai. Điều này có thể gây táobón. Bởi thế, nên loại bỏ vỏ khi ăn nho.Ăn quá nhiều nho có thể gây tiêu chảy.Một số người bị dị ứng khi ăn nho như đau bụng, ho, nôn, khô miệng, đauhọng, đau đầu…