Những bệnh không được bổ sung vitamin

Vitamin là một loại thuốc bổ được nhiều người chuộng dùng. Nhưng không phải cứ coi là thuốc bổ thì sẽ tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Mới đây, tạp chí “Daily Mail” của Anh đã tổng kết 5 loại bệnh không nên bổ sung vitamin. 1. Bệnh vẩy nến: Tránh vitamin A Retinoids trong thuốc chữa bệnh vẩy nến có cấu trúc liên quan đến Vitamin A, sau khi đi vào cơ thể sẽ bị tích trữ trong gan. Vì vậy, nếu bổ sung thêm cả vitamin A thì sẽ dễ dẫn tới quá liều, làm sản sinh...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những bệnh không được bổ sung vitamin Những bệnh không được bổ sung vitaminVitamin là một loại thuốc bổ được nhiều người chuộng dùng.Nhưng không phải cứ coi là thuốc bổ thì sẽ tốt nhất cho sứckhỏe của bạn.Mới đây, tạp chí “Daily Mail” của Anh đã tổng kết 5 loại bệnhkhông nên bổ sung vitamin.1. Bệnh vẩy nến: Tránh vitamin ARetinoids trong thuốc chữa bệnh vẩy nến có cấu trúc liên quan đếnVitamin A, sau khi đi vào cơ thể sẽ bị tích trữ trong gan. Vì vậy,nếu bổ sung thêm cả vitamin A thì sẽ dễ dẫn tới quá liều, làm sảnsinh ra độc tố trong cơ thể, dẫn tới viêm kết mạc, rụng tóc và cácbệnh về da nghiêm trọng hơn.2. Bệnh tim: Tránh vitamin E và kaliMột cuộc nghiên cứu với quy mô lớn kéo dài 7 năm liên quan tới10 nghìn người mắc bệnh tim do trường Đại học McMaster,Canada tiến hành đã phát hiện ra rằng, nếu người bị bệnh tim bổsung một lượng lớn vitamin E (khoảng 363mg/ngày), thì nguy cơnằm viện sau vì suy tim càng tăng. Còn nếu uống kali quá liều(hơn 3500mg/ngày) sẽ khiến tim đập nhanh và rối loạn nhịp tim.3. Bệnh tiểu đường: Tránh vitamin B3Người bị bệnh tiểu đường nếu bổ sung vitamin B3 quá nhiều(vượt quá 17mg đối với nam giới và 13mg/ngày đối với nữ giới) sẽkhiến lượng đường trong máu tăng cao. Vì vậy, càng bổ sungnhiều vitamin B3 thì vấn đề đường huyết do nó gây ra càngnghiêm trọng.4. Loãng xương: Tránh vitamin A và phốt phoMức độ phốt pho trong máu quá cao (hơn 1000mg/ngày) sẽ khiếncanxi trong xương mất đi, tăng nguy cơ loãng xương. Theo nhữngkiến nghị của các chuyên gia sức khỏe người Anh thì mỗi ngày bạnkhông nên bổ sung quá 250mg phốt pho.Bổ sung quá nhiều vitamin A cũng có liên quan chặt chẽ tới sựsuy giảm mật độ xương. Mỗi ngày bổ sung quá 1,5mg vitamin Asẽ làm nguy cơ suy giảm mật độ xương tăng 6% - 14%. Hiện nay,lượng vitamin A cần thiết cho nam giới và nữ giới là 0,7mg và0,6mg/ngày.5. Bệnh loét dạ dày: Tránh vitamin ATheo nhiều nghiên cứu, vừa bổ sung vitamin A và uống thuốc trịloét dạ dày sẽ làm suy giảm nghiêm trọng hiệu quả của thuốc.Ngoài vitamin A, những người bị bệnh thận và ung thư tiền liệttuyến tốt nhất đừng bổ sung canxi. Hai nguyên nhân lớn của bệnhthận là huyết áp cao và bệnh tiểu đường. Mỗi ngày bổ sung canxiquá 700mg, sẽ khiến canxi tích tụ trong thận, về lâu dài gây ra sỏithận.