Những cách hữu dụng để 'tiễn' bệnh viêm xoang

Có hai điều chắc chắn khi bàn về bệnh viêm xoang. Trước hết, số bệnh nhân chắc chắn tiếp tục tăng vì môi trường không ngừng ô nhiễm và sức đề kháng liên tục bị đục khoét. Kế đến, tuy không thiếu thuốc kháng sinh, kháng viêm theo kiểu đánh nhanh đánh mạnh nhưng con đường từ viêm mũi dị ứng bước sang viêm xoang mãn tính vẫn càng lúc càng ngắn vì sức đề kháng của bệnh nhân bị đục khoét mỗi lần xoang viêm....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những cách hữu dụng để “tiễn” bệnh viêm xoang Những cách hữu dụng để “tiễn” bệnh viêm xoangCó hai điều chắc chắn khi bàn về bệnh viêm xoang. Trước hết, số bệnh nhânchắc chắn tiếp tục tăng vì môi trường không ngừng ô nhiễm và sức đề khángliên tục bị đục khoét. Kế đến, tuy không thiếu thuốc kháng sinh, kháng viêmtheo kiểu đánh nhanh đánh mạnh nhưng con đường từ viêm mũi dị ứng bướcsang viêm xoang mãn tính vẫn càng lúc càng ngắn vì sức đề kháng của bệnhnhân bị đục khoét mỗi lần xoang viêm. Thực tế cho thấy bệnh đúng là có khi lùinhưng thường chỉ lui vài bước rồi lại thừa cơ lấn tới với khuynh hướng cànglúc càng nhanh! Hỉ mũi mạnh có thể gây bất lợi cho xoangLý do rất đơn giản. Thuốc kháng sinh dù thuộc đời mới toanh nhưng nếu đàm nhớtđóng cứng trong xoang hơn keo dán sắt thì uống thuốc cho lắm cũng bằng không!Đáng tiếc vì nhiều người vẫn chưa biết thuốc quan trọng hàng đầu trong bệnh viêm 1xoang không là thuốc mà là nước! Thiếu nước thì niêm mạc khô, đàm nhớt khi đókhó thải vì khô cứng, bệnh nguyên từ vi khuẩn cho đến nấm mốc nhờ đó bình chânnhư vại trong đường hô hấp. Xoang nếu không viêm mới lạ. Người bệnh viêmxoang vì thế cần uống 2 lít, hay 3 lít nước trong ngày càng tốt. Nước lã cũng được,nước khoáng càng hay. Khéo hơn nữa nếu khoảng 1/3 lượng nước uống là trà cúchoa, cam thảo, rau má, atixô hay râu bắp.Bên cạnh chuyện pha loãng bằng nước, đừng quên một số biện pháp rất đơn giảnđể trợ lực cho thuốc như:* Bổ sung tối thiểu 30mg kẽm trong vài ngày liên tục ngay khi ghi nhận dấu hiệungứa cổ, nhảy mũi, đau đầu … để nhờ kẽm hỗ trợ sức kháng bệnh.* Xông hơi cổ họng và mũi bằng nước ấm pha tinh dầu cây thuốc có tác dụng vừakháng viêm vừa long đàm như tràm, khuynh diệp, húng chanh, gừng… Về thờilượng, không cần lâu hơn 10 phút, buổi tối càng hay. Đừng quên uống ngay 300 -500ml nước sau khi xông hơi để bù trừ lượng nước thất thoát do nước mắt, nướcmũi dù không có gì thương tiếc vẫn đổ ra nhiều trong quá trình xông hơi.* Ngâm chân bằng nước ấm hoặc hơ ấm lòng bàn chân bằng máy sấy tóc hay đènhồng ngoại. Nên nhớ cảm giác lạnh ở lòng bàn chân là kích ứng gây co thắt toànbộ mạch máu vùng hầu họng. Niêm mạc vùng xoang vì thế khó tránh thiếu máu.Hậu quả là hiện tượng viêm tấy dễ chiếm thế thượng phong mặc dầu nạn nhân tốnbộn tiền uống thuốc kháng sinh.* Đừng hỉ mũi thật mạnh với ý định tống đàm nhớt vì chỉ tăng áp lực trong hầuhọng và xoang khiến chất tiết bị đẩy ngược vào trong. Sẽ khéo hơn với động tácnhiều lần trong ngày dùng tay đẩy đầu mũi lên cao, để nước mũi dễ được bài tiết rangoài.* Giới hạn việc dùng thuốc nhỏ mũi vì thuốc có thể có hiệu quả trước mắt nhưngsau đó càng dùng thuốc niêm mạc càng dễ khô. Thay vì dùng thuốc nên rữa mũi 2bằng nước muối sau một ngày tiếp xúc với bụi bậm.Thêm một điều chắc chắn: Tuy đúng là khó tránh viêm xoang nhưng kết quảnghiên cứu cho thấy người đã áp dụng các biện pháp nêu trên là người vừa khôngbị đau khổ quá thường vì viêm xoang, vừa ít phải dùng thuốc lâu ngày nếu gặp saoLa Hầu chiếu ngay cung “xoang sàn”. Nếu không dứt nổi bệnh vì môi trường bênngoài đua nhau ô nhiễm thì chỉ còn cách chuẩn bị trận địa bên trong, để bệnh nếuđến cứ đến nhưng rồi khoác áo ra đi cho sớm!Bác sĩ LƯƠNG LỄ HOÀNG(Trung tâm Oxy cao áp, TPHCM)Theo SGGP 3