Những điều nên, không nên làm đẹp khi mang thai
Số trang: 6
Loại file: pdf
Dung lượng: 143.94 KB
Lượt xem: 9
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Trong quá trình mang thai, bạn vẫn có nhu cầu làm đẹp cho bản thân mình. Nhưng làm đẹp thế nào để an toàn cho thai nhi, những giải đáp dưới đây sẽ phần nào giúp bạn. Nên Hương thơm: Các loại dầu thơm đều có tác dụng chống mất ngủ và ngộ độc. Hãy nhỏ vài giọt dầu thơm vào bồn tắm để ngâm mình, bạn sẽ thấy khoẻ khoắn và thải mái hơn sau một ngày mệt mỏi. Kem dưỡng thể: Để da vùng bụng và đùi giữ được độ săn chắc sau khi sinh, sau khi tắm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những điều nên, không nên làm đẹp khi mang thai Những điều nên, không nên làm đẹp khi mang thaiTrong quá trình mang thai, bạn vẫn có nhucầu làm đẹp cho bản thân mình. Nhưng làmđẹp thế nào để an toàn cho thai nhi, nhữnggiải đáp dưới đây sẽ phần nào giúp bạn.NênHương thơm: Các loại dầu thơm đều có tácdụng chống mất ngủ và ngộ độc. Hãy nhỏ vàigiọt dầu thơm vào bồn tắm để ngâm mình,bạn sẽ thấy khoẻ khoắn và thải mái hơn saumột ngày mệt mỏi.Kem dưỡng thể: Để da vùng bụng và đùi giữ được độ săn chắc sau khi sinh, saukhi tắm bạn hãy thoa thật nhẹ nhàng sữa hoặc kem dành cho cơ thể lên bụng theochiều kim đồng hồ, di chuyển từ trên xuống dưới. Nếu bạn sợ sau khi sinh bị rạnda có thể dùng kem chống rạn từ tháng thứ 5 – 6 của thai kỳ và tiếp tục dùng chothêm 6 tháng sau khi sinh. Tuy nhiên khi thoa kem chỉ thoa đều, nhẹ, không mátxa bụng nhất là từ tháng thứ 7 của thai kỳ. Phần mông, đùi và ngực để đạt hiệu quảcao sau khi thoa kem nên mát xa nhẹ nhàng.Gel tắm: Hãy chọn loại có nhiều bọt và có mùi thơm dễ chịu. Hãy đứng dưới vòihoa sen – điều này sẽ rất tốt cho sức khoẻ của bạn. Dòng nước xối xả khi chạmvào da sẽ tăng thêm ôxy cho da. Còn dạng tắm xen kẽ nước nóng – lạnh sẽ giúpcho việc nuôi con bằng sữa mẹ sau này thuận lợi hơn. Nếu làn da bạn nhạy cảm,dễ bị kích ứng thì sự lựa chọn số 1 của bạn chính là những loại sữa tắm dành choem bé. Làn da bạn sẽ mịn mượt, không bị khô và không sợ bị dị ứng.Dưỡng da: Nếu làn da của người phụ nữ quá mẫn cảm với các loại kem dưỡng dathì nên chăm sóc da bằng các sản phẩm tự chế. Ví dụ: bạn có thể đắp mặt nạdưỡng da trong vòng 15-20 phút, với các thành phần chính là 2 thìa phomat ít béo,trộn với 1 thìa sữa và 1 thìa mật ong. Tác dụng của nó rất tốt mà lại không gây hạigì cho da.Nếu da bạn thiếu sinh lực, hãy tự chế ra loại kem dưỡng mềm, bao gồm 2 thìa tinhdầu mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái, 2 thìa nước ấm trộn với 11g mậtong. Lấy miếng vải bông đắp lên mặt trong vòng 10-15 phút ngoại trừ khu vựcmắt, mũi và miệng, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.Nếu da bạn bị khô, bạn có thể rửa mặt bằng kem dạng sữa chứa nhiều các chất béonhư: mỡ cừu, dầu cá, dầu thực vật, các vitamin và các chiết xuất thảo mộc.Phương pháp hiệu quả nhất để làm sạch làn da khô là dùng dầu thực vật đã đượclàm ấm.Nếu da bạn bị khô và có lỗ chân lông lớn thì cách rửa mặt hiệu quả nhất là dùngnước ấm và xà phòng chứa nhiều chất dầu.Tốt nhất là bạn nên dùng các loại kem dưỡng và nước làm săn da tự chế chiết xuấttừ chanh. Hãy cắt chanh thành những lát nhỏ, cho nước sạch vào và khuấy đều,sau đó để 2-3 ngày trong 1 cái cốc đậy kín. Pha loãng với nước, để trong tủ lạnh vàrửa mặt với hỗn hợp này từ 2-3 lần mỗi tuần.Ngoài ra, bạn có thể tự mát xa nhẹ nhàng: hãy bắt đầu từ trán, từ giữa trán và giữa2 đầu chân mày lên đỉnh trán; vòng quanh mắt, từ góc dưới mắt vòng lên mi mắttrên, từ sống mũi sang má; từ cằm đến tai. Các động tác mát xa nhẹ nhàng này sẽmang lại 2 mục đích: giúp các dưỡng chất trong kem dưỡng thấm sâu vào da vàgiúp máu được tuần hoàn tốt hơn.Không được quên vùng da cổ. Hãy dùng kem dưỡng da mặt để xoa vùng cổ theonguyên tắc từ dưới lên. Bạn phải hết sức cẩn thận đối với mỹ phẩm, không nêntrang điểm quá đậm, vì thậm chí ngay cả son dưỡng môi cũng có thể ảnh hưởngđến thai nhi.Da mụn: Quá trình thai nghén có thể kích hoạt việc gây mụn hay làm cho các mụnđang có sẵn trên da trở nên trầm trọng hơn. Nguyên nhân là do các hormoneandrogen trong cơ thể hoạt động mạnh hơn so với bình thường, kích thích cáctuyến dầu và làm bít lỗ chân lông, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.Trong suốt quá trình mang thai, mụn có thể phát triển ở nhiều mức độ khác nhau,từ vừa phải đến mức nghiêm trọng.Vì vậy, hãy rửa mặt hai lần một ngày với loại sữa rửa mặt nhẹ. Nếu dùng kemdưỡng ẩm, hãy sử dụng loại không chứa dầu và không hương thơm. Nên tránhdùng các loại sữa rửa mặt có tác động tẩy rửa quá mức vì sẽ làm da thêm xấu.Nám da: Trong quá trình thai nghén, làn da dễ bị chi phối bởi các sắc tố. Việc phơinắng phải được hạn chế đến mức thấp nhất để tránh xuất hiện những đốm nhỏ haynhững mảng nâu quanh mắt, trên gò má và phía trên môi trên. Nhiều phụ nữ châuÁ hay những phụ nữ có làn da sáng trong quá trình mang thai dễ mắc phải chứngnám da xuất phát từ nguyên nhân di truyền.Để tránh hoặc giảm tình trạng nám da, hãy nhớ thoa kem chống nắng có mức SPFcao khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu cần phải ra ngoài nắng trong thời giandài, hãy đội nón rộng vành, đeo kính mát, khẩu trang và mặc quần áo kín. Hạn chếtối đa việc ra ngoài trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 15 giờ vì đây là thời điểmtia tử ngoại hoạt động mạnh.Nếu cuối cùng da vẫn bị nám thì phải chờ đến hết thời gian cho con bú rồi sẽ cảithiện làn da bằng những sản phẩm làm sáng da hay tẩy da.Chân: Khi có bầu, chân các chị em thường bị phù do bí nước. Vì vậy, trong nhữngtháng mang thai, bạn nên tránh nóng ở mứ ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những điều nên, không nên làm đẹp khi mang thai Những điều nên, không nên làm đẹp khi mang thaiTrong quá trình mang thai, bạn vẫn có nhucầu làm đẹp cho bản thân mình. Nhưng làmđẹp thế nào để an toàn cho thai nhi, nhữnggiải đáp dưới đây sẽ phần nào giúp bạn.NênHương thơm: Các loại dầu thơm đều có tácdụng chống mất ngủ và ngộ độc. Hãy nhỏ vàigiọt dầu thơm vào bồn tắm để ngâm mình,bạn sẽ thấy khoẻ khoắn và thải mái hơn saumột ngày mệt mỏi.Kem dưỡng thể: Để da vùng bụng và đùi giữ được độ săn chắc sau khi sinh, saukhi tắm bạn hãy thoa thật nhẹ nhàng sữa hoặc kem dành cho cơ thể lên bụng theochiều kim đồng hồ, di chuyển từ trên xuống dưới. Nếu bạn sợ sau khi sinh bị rạnda có thể dùng kem chống rạn từ tháng thứ 5 – 6 của thai kỳ và tiếp tục dùng chothêm 6 tháng sau khi sinh. Tuy nhiên khi thoa kem chỉ thoa đều, nhẹ, không mátxa bụng nhất là từ tháng thứ 7 của thai kỳ. Phần mông, đùi và ngực để đạt hiệu quảcao sau khi thoa kem nên mát xa nhẹ nhàng.Gel tắm: Hãy chọn loại có nhiều bọt và có mùi thơm dễ chịu. Hãy đứng dưới vòihoa sen – điều này sẽ rất tốt cho sức khoẻ của bạn. Dòng nước xối xả khi chạmvào da sẽ tăng thêm ôxy cho da. Còn dạng tắm xen kẽ nước nóng – lạnh sẽ giúpcho việc nuôi con bằng sữa mẹ sau này thuận lợi hơn. Nếu làn da bạn nhạy cảm,dễ bị kích ứng thì sự lựa chọn số 1 của bạn chính là những loại sữa tắm dành choem bé. Làn da bạn sẽ mịn mượt, không bị khô và không sợ bị dị ứng.Dưỡng da: Nếu làn da của người phụ nữ quá mẫn cảm với các loại kem dưỡng dathì nên chăm sóc da bằng các sản phẩm tự chế. Ví dụ: bạn có thể đắp mặt nạdưỡng da trong vòng 15-20 phút, với các thành phần chính là 2 thìa phomat ít béo,trộn với 1 thìa sữa và 1 thìa mật ong. Tác dụng của nó rất tốt mà lại không gây hạigì cho da.Nếu da bạn thiếu sinh lực, hãy tự chế ra loại kem dưỡng mềm, bao gồm 2 thìa tinhdầu mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái, 2 thìa nước ấm trộn với 11g mậtong. Lấy miếng vải bông đắp lên mặt trong vòng 10-15 phút ngoại trừ khu vựcmắt, mũi và miệng, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.Nếu da bạn bị khô, bạn có thể rửa mặt bằng kem dạng sữa chứa nhiều các chất béonhư: mỡ cừu, dầu cá, dầu thực vật, các vitamin và các chiết xuất thảo mộc.Phương pháp hiệu quả nhất để làm sạch làn da khô là dùng dầu thực vật đã đượclàm ấm.Nếu da bạn bị khô và có lỗ chân lông lớn thì cách rửa mặt hiệu quả nhất là dùngnước ấm và xà phòng chứa nhiều chất dầu.Tốt nhất là bạn nên dùng các loại kem dưỡng và nước làm săn da tự chế chiết xuấttừ chanh. Hãy cắt chanh thành những lát nhỏ, cho nước sạch vào và khuấy đều,sau đó để 2-3 ngày trong 1 cái cốc đậy kín. Pha loãng với nước, để trong tủ lạnh vàrửa mặt với hỗn hợp này từ 2-3 lần mỗi tuần.Ngoài ra, bạn có thể tự mát xa nhẹ nhàng: hãy bắt đầu từ trán, từ giữa trán và giữa2 đầu chân mày lên đỉnh trán; vòng quanh mắt, từ góc dưới mắt vòng lên mi mắttrên, từ sống mũi sang má; từ cằm đến tai. Các động tác mát xa nhẹ nhàng này sẽmang lại 2 mục đích: giúp các dưỡng chất trong kem dưỡng thấm sâu vào da vàgiúp máu được tuần hoàn tốt hơn.Không được quên vùng da cổ. Hãy dùng kem dưỡng da mặt để xoa vùng cổ theonguyên tắc từ dưới lên. Bạn phải hết sức cẩn thận đối với mỹ phẩm, không nêntrang điểm quá đậm, vì thậm chí ngay cả son dưỡng môi cũng có thể ảnh hưởngđến thai nhi.Da mụn: Quá trình thai nghén có thể kích hoạt việc gây mụn hay làm cho các mụnđang có sẵn trên da trở nên trầm trọng hơn. Nguyên nhân là do các hormoneandrogen trong cơ thể hoạt động mạnh hơn so với bình thường, kích thích cáctuyến dầu và làm bít lỗ chân lông, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.Trong suốt quá trình mang thai, mụn có thể phát triển ở nhiều mức độ khác nhau,từ vừa phải đến mức nghiêm trọng.Vì vậy, hãy rửa mặt hai lần một ngày với loại sữa rửa mặt nhẹ. Nếu dùng kemdưỡng ẩm, hãy sử dụng loại không chứa dầu và không hương thơm. Nên tránhdùng các loại sữa rửa mặt có tác động tẩy rửa quá mức vì sẽ làm da thêm xấu.Nám da: Trong quá trình thai nghén, làn da dễ bị chi phối bởi các sắc tố. Việc phơinắng phải được hạn chế đến mức thấp nhất để tránh xuất hiện những đốm nhỏ haynhững mảng nâu quanh mắt, trên gò má và phía trên môi trên. Nhiều phụ nữ châuÁ hay những phụ nữ có làn da sáng trong quá trình mang thai dễ mắc phải chứngnám da xuất phát từ nguyên nhân di truyền.Để tránh hoặc giảm tình trạng nám da, hãy nhớ thoa kem chống nắng có mức SPFcao khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu cần phải ra ngoài nắng trong thời giandài, hãy đội nón rộng vành, đeo kính mát, khẩu trang và mặc quần áo kín. Hạn chếtối đa việc ra ngoài trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 15 giờ vì đây là thời điểmtia tử ngoại hoạt động mạnh.Nếu cuối cùng da vẫn bị nám thì phải chờ đến hết thời gian cho con bú rồi sẽ cảithiện làn da bằng những sản phẩm làm sáng da hay tẩy da.Chân: Khi có bầu, chân các chị em thường bị phù do bí nước. Vì vậy, trong nhữngtháng mang thai, bạn nên tránh nóng ở mứ ...
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
kiến thức y học mẹo bảo vệ sức khỏe bệnh thường gặp mẹo vặt chữa bệnh thảo dược trị bệnhGợi ý tài liệu liên quan:
-
Một số Bệnh Lý Thần Kinh Thường Gặp
7 trang 174 0 0 -
HƯỚNG DẪN ĐIÊU KHẮC RĂNG (THEO TOOTH CARVING MANUAL / LINEK HENRY
48 trang 147 0 0 -
GIÁO TRÌNH phân loại THUỐC THỬ HỮU CƠ
290 trang 121 0 0 -
Hoa cảnh chữa viêm gan, quai bị
5 trang 119 0 0 -
4 trang 101 0 0
-
Phương pháp luận trong nghiên cứu khoa học y học - PGS. TS Đỗ Hàm
92 trang 97 0 0 -
SINH MẠCH TÁN (Nội ngoại thương biện hoặc luận)
2 trang 75 1 0 -
Sai lầm trong ăn uống đang phổ biến ở người Việt
5 trang 75 0 0 -
2 trang 56 0 0
-
4 trang 50 0 0