Những loại 'gió độc' gây ung thư

Ba loại ung thư thường gặp thật khó trị: cứ 100.000 dân thì có 29,3 người mắc ung thư gan, 25,7 ung thư vướng phổi và 18,9 dính ung thư bao tử. Ông trời sao thật trớ trêu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những loại “gió độc” gây ung thư Những loại “gió độc” gây ung thưBa loại ung thư thường gặp thật khó trị: cứ 100.000 dân thìcó 29,3 người mắc ung thư gan, 25,7 ung thư vướng phổi và18,9 dính ung thư bao tử. Ông trời sao thật trớ trêu. Khôngphải đâu, người làm người chịu. 80% các trường hợp ung thư là do lối sống, dinh dưỡng không lành mạnhVi rút và chất cồn - Ung thư ganHiện có cơn dịch nhiễm virút viêm gan HBV và HCV ở nước ta.Rõ ràng nhiễm virút viêm gan dẫn đến ung thư gan. Đây là gánhnặng cho các nước đang phát triển, loại này gây tử vong hàngthứ ba toàn cầu, thường gặp ở nam giới.Việt Nam có nguy cơ cao lắm: 42,3 nam và 18,5 nữ mới mắc tínhtrên 100.000 dân, cao hơn nguy cơ ở Trung Quốc 37,4 (nam) và13,7 (nữ).Thói quen nhậu bí tỉ cặp kè nhiễm aflatoxin trong thức ăn nhiễmmốc giúp cho vi-rút tấn công gan như vào thành không nhà trống.Thuốc lá - Ung thư phổiUng thư phổi là loại thường gặp nhất trên toàn cầu, gây tử vongsố một.Xấp xỉ ung thư gan, không chỉ ở đàn ông mà cả phụ nữ. Chắc aicũng hiểu vì sao. Tác hại của khói thuốc lá thật rõ. Đàn ông đãđành bụng làm dạ chịu, phụ nữ nước ta ít hút thuốc, lại quen hítkhói ké.Năm 2008, có 37,6 ca trên 100.000 đàn ông và 16,4 trên 100.000phụ nữ. Nhìn sang láng giềng, ung thư phổi là loại thường gặpnhất ở đàn ông Trung Quốc (45,9) và thứ nhì ở phụ nữ (21,3).Khuẩn và thức ăn muối - Ung thư bao tửCùng chia sẽ nguy cơ cao ở Hàn Quốc (41,4/100.000), Nhật Bản(31,1) và Trung Quốc (29,9). Mối liên hệ với nhiễm khuẩn H.Pylori và thức ăn muối mặn đã được xác định, thêm khói thuốc láliên thủ khiến nguy cơ vượt trội ở đàn ông.Lối sống kiểu Tây - Ung thư đại trực tràngXuất độ là 9,2/100.000. Thử so với các nước châu Á khác (HànQuốc, Nhật Bản và Singapore) xuất độ đến 30-40/100.000, phùhợp gia tăng nguy cơ của các nước công nghiệp do nếp sốngphương Tây: chế độ ăn nhiều chất béo, ít rau quả, hút thuốc, ngồimột chỗ, ít vận động và béo phì do fast food.Vi rút và lối sống - Ung thư vú và cổ tử cungĐúng là ung thư nào cũng đáng sợ nhưng chị em đâu biết rằngcác bệnh này của phụ nữ không đe doạ bằng các loại khác. Ởnước ta ung thư vú còn nhường ung thư gan và ung thư phổi. Sốmới mắc là 15,6/100.000 phụ nữ.Ở các nước giàu như Tây Âu và Bắc Mỹ nguy cơ cao lắm:89/100.000. Phụ nữ Trung Quốc có nguy cơ cao hơn (21,6), HànQuốc (38,9), Nhật Bản (42,7). Sát bên ta, Singapore lại vượt trội59,9. Phải chăng do nếp sống phương Tây: độc thân, có con đầulòng trễ, không cho con bú mẹ, chế độ ăn béo, thiếu vận động…?Ung thư cổ tử cung xuống hạng rồi, chỉ còn 11,4/100.000. Thậtđáng mừng. Vài chục năm trước, đây là ung thư thường gặp nhấtcủa phụ nữ ở TPHCM. Đã nhẹ hơn nửa gánh rồi. Thật hay nhờchương trình rà tìm gồm khám phụ khoa định kỳ với xét nghiệmPap. Mới đây lại biết rõ các virút HPV 16-18 cùng vài týp khácgây ung thư đã có vắc-xin trị.Đừng để bệnh nhập vàoNgày nay, con người biết nhiều nguyên nhân gây bệnh nhờ nắmđược gánh nặng ung thư toàn cầu: Khoảng 80% do những gìcon người ăn uống, hít thở, cọ xát hoặc phơi trải.Rõ là nước ta cũng trên một chuyến tàu:- Khói thuốc lá: Thuốc lá ra đòn sát thủ êm ái mà hết sức tàn độc.Khói thuốc lá chứa hơn 60 chất sinh ung, gây 15 loại ung thư,đâu chỉ hại người nuốt khói mà cả những người hít khói.- Bệnh lây truyền: Virút, vi khuẩn và ký sinh trùng gây 20% ungthư của loài người. Các virút âm thầm mai phục, nay lần mai lữa,bệnh trổ ra thì trở tay không kịp. Viêm gan do virút HBV và HCVlâu ngày dẫn đến ung thư. Các virút HPV gây ra nhiều ung thư,đặc biệt là cổ tử cung. Vi khuẩn H.Pylori có thể gây ung thư baotử.- Nếp sống không lành: bệnh theo miệng mà vào, ăn uống khônglành kèm thêm thiếu vận động, béo phì tăng nguy cơ ung thư baotử, ruột già, vú...Có người nói “Phòng ngừa bệnh ung thư! Nói giỡn sao? Điều trịcòn chưa được mà tính tới chuyện ngừa bệnh” thì chắc họ cònngủ mơ. Đã biết nhiều thứ gây bệnh thì sao không phòng được.Năm 2010, WHO ước tính có thể phòng ngừa khoảng 40% sốngười mới mắc bệnh ung thư trên toàn cầu nhờ:- Sống lành: tránh xa khói thuốc lá. Tránh uống rượu quá đà.- Phòng tránh bệnh lây truyền (may quá đã có vắc-xin ngừa HBC,HPV; thử được H. Pylori).- Tập thể dục đều, ăn đúng (tránh thức ăn muối mặn, quá béo,cháy quá, thức ăn nhanh…), ăn lành (ăn nhiều rau đậu, trái tươi),giữ cân vừa phải. ...