Những Loại Thức Ăn Có Tác Dụng Chữa Bệnh

Từ chứng khó tiêu đến ho, cảm lạnh hay mất ngủ… đều có thể được “giải quyết”bằng những loại thảo mộc hay rau củ thường ngày xuất hiện trong bữa ăn nhà bạn.1. Chữa đau đầuHãy dùng 1 cốc sinh tố dưa hấu. Nước hoa quả tươi rất tốt để xoa dịu cơn đau đầu. Với 2 ly mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những Loại Thức Ăn Có Tác Dụng Chữa BệnhNhững Loại Thức Ăn Có Tác DụngChữa Bệnh Từ chứng khó tiêu đến ho, cảm lạnh hay mất ngủ… đều có thể được “giải quyết”bằng những loại thảo mộc hay rau củ thường ngày xuất hiện trong bữa ăn nhà bạn.1. Chữa đau đầuHãy dùng 1 cốc sinh tố dưa hấu. Nước hoa quả tươi rất tốt để xoa dịu cơnđau đầu. Với 2 ly mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.2. Thoát khỏi cơn hoLấy 1 thìa bột nghệ cho vào bát nước sôi, nguấy đều. Để nước bốc hơi vàbạn xông mũi trong vài phút.3. Giảm stressMột ít hạt hướng dương có thể rất hữu ích4. Giấc ngủ thư giãnThêm 1 thìa mật ong vào cốc trà thảo dược hoặc cốc sữa ấm, uống vào buổitối. Đảm bảo bạn sẽ có giấc ngủ ngon và thức dậy sáng hôm sau thật tỉnhtáo.5. Chữa đôi mắt sưng húpRửa mặt với nước lạnh. Đắp mắt bằng 1 hai lát khoai tây sống. Để 10 phút6. Giảm cơn sốtNghiền 10g nho khô với 10 gừng tươi thái lát, hòa vào 200ml nước. Đểchừng 1 giờ rồi cho lên bếp đun sôi, nhỏ lửa đun cho cạn còn ¾ thì tắt bếp.Để nguội còn âm ấm, dùng 1 – 2 lần/ngày cho đến khi thuyên giảm.7. Trị chứng khó tiêuSau bữa ăn nên dùng 125ml nước dứa ép, bạn sẽ “đánh bật” chứng khó tiêu.8. Trị cảm lạnhNấu 1 bát súp hoặc canh gà với các loại rau như hành tây, rau cần tây, gừngvà tỏi. Ăn 1 bát súp nóng như vậy bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi cảm lạnh.9. Hơi thở nhẹ nhàngĐun vài loại lá thơm trong nước sôi, nhấc xuống rồi dùng 1 cái khăn trùmkín đầu, xông hơi lá thơm sẽ giúp bạn thông mũi và thư giãn.10. Giảm chứng viêm khớpTrộn 1 phần nước cà rốt với 1 phần mật ong, dùng 1 thìa mỗi ngày11. Tăng cường sức đề khángXay cà rốt, củ cải đỏ, quả mâm xôi và một chút muối, vị không lạ đâu, uốngcũng rất ngon mà lại tốt cho sức khỏe12. Xoa dịu bong gân và vết thâm tímLấy 1 túi đậu Hà Lan đông lạnh chườm vào vùng đau. Nếu vùng đau ở gầnmắt thì nên dùng 1 cái khăn để ngăn cách, tránh bị bỏng lạnh.