Những môn thể thao không nên cho bé chơi sớm

Bơi lội, taekwondo… là những môn thể thao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên cha mẹ cần lưu ý tới thời gian bắt đầu cho con học để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những môn thể thao không nên cho bé chơi sớmNhững môn thể thao không nên cho bé chơi sớmBơi lội, taekwondo… là những môn thể thao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên cha mẹcần lưu ý tới thời gian bắt đầu cho con học để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.1. Taekwondo, WushuTaekwondo và Whushu là hai môn võ thuật giúp rèn luyện ý chí và khả năng khống chếcương nhu tương đối hiệu quả. Tuy nhiên, đây là môn thể thao chỉ dành cho các bé từ 5tuổi trở lên.Trẻ em dưới 5 tuổi được khuyến cáo là chưa nên học hai môn võ thuật này bởi đây làmôn thể thao đòi hỏi có sự phối hợp giữa phản xạ và khả năng linh hoạt, kiểm soát hànhvi. Trẻ dưới 5 tuổi thường chưa đủ nhanh nhẹn để đáp ứng được những yêu cầu trên.Tuy nhiên, ngay cả với những trẻ em trên 5 tuổi thì cũng chỉ nên tập những động tác đơngiản, chỉ nên tập những động tác đòi hỏi sự mạnh mẽ sau 8 tuổi.2. BơiBơi là môn thể thao dành cho các bé từ 5 tuổi trở lên. Lúc này hệ thần kinh và các cơ bắpcủa trẻ đã phát triển đến một mức độ nhất định. Trẻ đã có thể hiểu rằng làm thế nào đểmình bơi được, tự kiểm soát và giải quyết các tình huống. Một lý do nữa đó chính là trẻtrên 5 tuổi dễ dàng hiểu được những hướng dẫn của huấn luyện viên và áp dụng nhữnglời hướng dẫn đó.Tất nhiên, với điều kiện cuộc sống ngày nay, trẻ có thể học bơi ở mọi độ tuổi với nhữngbiện pháp y tế an toàn tại chỗ. Học bơi cũng rất tốt cho sự tăng trưởng và phát triển củatrẻ nhỏ. Tuy nhiên, trước khi cho trẻ vào môi trường nước, người lớn cần kiểm tra nhiệtđộ nước. Nhiệt độ nước phù hợp với trẻ 5 tuổi chính là trên 27 độ.3. Đạp xe 3 bánhCho con tập lái xe 3 bánh khi trẻ chưa được 3 tuổi là điều hết sức không nên bởi việc đạpxe có thể dẫn đến những tác động mạnh mẽ về cấu trúc xương dẫn đến biến dạng xương.Ngay cả khi trẻ đã được 3 tuổi thì người lớn cũng không nên cho trẻ đi xe quá 30 phútmỗi lần tập.4. Bóng bànChơi bóng bàn có thể giúp phối hợp tất cả các bộ phận trên cơ thể. Khi chơi bóng bàn, áplực trên đầu gối là khá lớn nên trẻ nhỏ khó có thể chịu được. Bởi vậy, đây là môn thể thaochỉ dành cho bé trên 6 tuổi mà thôi.5. Cầu lôngChơi cầu lông có sẽ giúp cơ tay được săn chắc và phần cổ tay trở nên linh hoạt hơn. Tuynhiên với trẻ dưới 6 tuổi với phần cơ và xương phát triển chưa hoàn thiện thì người lớntuyệt đối không nên cho trẻ chơi cầu lông.Việc chơi cầu lông nếu không đúng cách cũng có thể gây ra những chấn thương khớp vàdây chằng. Bởi vậy, trước khi cho con chơi môn thể thao này, người lớn nên tìm cho conmột huyến luyện viên chuyên nghiệp hoặc những người có kinh nghiệm để hướng dẫn.6. Bóng đáNhư chúng ta đã biết, bóng đá là môn thể thao dễ gây ra những va chạm và nguy cơ bịchấn thương khi tham gia môn thể thao này là khá lớn. Bởi vậy, trước khi cho con chơimôn thể thao này, người lớn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia thể chất.