Những phát hiện mới về magiê và ứng dụng

Gần một thập kỷ qua, các nhà khoa học đã nghiên cứu và khám phá ra nhiều điều thú vị về magiê, tạo ra các sản phẩm thích hợp và đưa chúng vào trị liệu bệnh. Gần một thập kỷ qua, các nhà khoa học đã nghiên cứu và khám phá ra nhiều điều thú vị về magiê, tạo ra các sản phẩm thích hợp và đưa chúng vào trị liệu bệnh. Phát hiện mới về magiê Sự rối loạn điện giải do mất cân bằng magiê, kali, natri, canxi tác động xấu đến hoạt động tim mạch, gây...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những phát hiện mới về magiê và ứng dụng Những phát hiện mới về magiê và ứng dụng Gần một thập kỷ qua, các nhà khoa học đã nghiên cứu và khámphá ra nhiều điều thú vị về magiê, tạo ra các sản phẩm thích hợp và đưachúng vào trị liệu bệnh. Gần một thập kỷ qua, các nhà khoa học đã nghiên cứu và khámphá ra nhiều điều thú vị về magiê, tạo ra các sản phẩm thích hợp và đưachúng vào trị liệu bệnh. Phát hiện mới về magiê Sự rối loạn điện giải do mất cân bằng magiê, kali, natri, canxi tácđộng xấu đến hoạt động tim mạch, gây nên các bệnh tăng huyết áp, loạnnhịp tim, nhồi máu cơ tim... Thông qua việc điều chỉnh điện giải để chữa cácbệnh này là một liệu pháp có thể áp dụng chung cho mọi người bệnh. Magiêtham gia vào quá trình chuyển hóa protid, lipid, glucid, điều tiết các chứcnăng hoạt động của cơ tim, bảo đảm cho cơ tim co bóp bình thường. Magiêđối kháng với canxi, làm giãn mạch máu. Do làm giãn mạch trong đó cómạch vành mà magiê được dùng trong bệnh đau thắt ngực, một hậu quả củaxơ vữa động mạch với biến chứng cuối c ùng là nhồi máu cơ tim, đột quỵ.Các nhà khoa học Mỹ, Hà Lan đều có nhận xét chung là ăn đầy đủ canxi vàmagiê thì giảm nguy cơ tăng áp lực động mạch. Gần đây, một công trìnhnghiên cứu của Thụy Điển cho biết: Người dùng nước uống có chứa đầy đủmagiê giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim 35%, nguy cơ tử vong do nhồi máu cơtim giảm 20% so với người uống nước không có magiê. Magiê còn giúp điều hòa các hoạt động thần kinh và hệ cơ. Thiếumagiê sẽ bị đau đầu, co cứng cơ, rối loạn các hoạt động cơ. Vì lý do này, từrất lâu người ta đã dùng magiê chữa chứng đau đầu, an thần, chống cácstress, chống tiền sản giật, từ đó ngăn ngừa đẻ non, giảm tỷ lệ tử vong trongsinh đẻ. Ngày nay, magiê còn được dùng chống đau bụng kinh, điều hòakinh nguyệt, chống táo bón, chống vọp bẻ (chuột rút), trong các rối loạnchức năng ở người có tạng co giật hay cơn Tetani khi chưa dùng thuốc đặchiệu. Sự có mặt của magiê cần thiết cho sự biến dưỡng canxi, phospho,natri, kali và một số vitamin nhóm B. Vì thế magiê giúp cho hệ xương, răngkhỏe mạnh và ngăn không cho canxi lắng đọng thành sỏi thận, sỏi mật, gaicột sống. Magiê góp phần quan trọng trong việc chuyển hóa glucid, lipid thànhnăng lượng. Do đó giúp chống mệt mỏi, suy nhược và hiện nay magiê cònđược dùng làm tác nhân chống tiểu đường, béo phì... Bổ sung magiê như thế nào? Cuộc sống ngày càng sung túc, khi nạp vào cơ thể nhiều thức ăn giàunăng lượng lipid, protid, glucid thì càng cần magiê trong vai trò là chất biếndưỡng. Việc dùng nhiều rượu bia làm giảm vai trò này, đẩy magiê ra khỏi cơthể sớm làm tăng thêm sự thiếu hụt nó. Nhu cầu magiê mỗi ngày của nam là300mg, của nữ là 350mg. Theo một nghiên cứu của Nga thì 42% dân số Ngathiếu hụt magiê so với nhu cầu. Việc bổ sung magiê vì thế càng rất cần. Những đối tượng sau đây được khuyến cáo bổ sung: người nghiệ nrượu bia, người hoạt động cần nhiều năng lượng (vận động viên, làm việcchân tay nặng), người đang dùng viên ngừa thai chứa estrogen, người bịbệnh tiểu đường týp II, tăng huyết áp, người cao tuổi bị bệnh tim mạch.Những người có bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch khi dùng thức ăngiàu magiê hay thuốc chứa magiê cần tham khảo ý kiến thầy thuốc. Khi dùng magiê cần lưu ý một số điểm sau đây - Canxi, phospho làm giảm hấp thu magiê tại ruột non vì thế khôngđược dùng kết hợp. Khi vừa thiếu canxi vừa thiếu magiê (chẳng hạn nhưngười mãn kinh) thì phải bù magiê trước, bù canxi sau. - Magiê và vitamin B6 cùng tham gia vào các enzym chuyển hóa nênthường phối hợp với nhau. Khi dùng các sản phẩm phối hợp này cần lưu ýkhông dùng đồng thời với thuốc chữa Parkinson levodopa vì vitamin B6 ứcchế thuốc này. - Magiê và kali đều có tác dụng trên tim và thường được phối hợp vớinhau. Khi dùng sản phẩm phối hợp này cần có ý kiến thầy thuốc, tuân thủliều lượng vì nếu quá liều, hai thành phần của thuốc đều gây nguy hiểm. - Trong thời gian dùng magiê, nếu cần thiết phải dùng tetracyclin thìphải dùng cách xa hai thuốc này trong khoảng thời gian ít nhất là 3giờ đểtránh các tương tác bất lợi. - Người già dùng nhiều magiê sẽ làm tăng magiê máu, nếu không điềutrị tích cực sẽ gây buồn nôn, nôn ói thậm chí dẫn đến tử vong. FDA cảnhbáo rằng: “Do không có các bệnh án đầy đủ về việc người già dùng các loạithuốc chứa nhiều magiê như thuốc kháng acid, thuốc ngủ, thuốc giảm đau...nên các chuyên gia y tế ít nghĩ đến ngộ độc magiê ở người già. Để tránh sựngộ độc này, các chuyên gia y tế cần khuyên người già cần cẩn thận khidùng các thuốc chứa nhiều magiê, bảo đảm cho việc dùng thuốc không vượtquá mức cần thiết”. Magiê có trong thức ăn thực vật cao hơn động vật, trong lương thựcvà đậu cao hơn rau, trong rau lá đậm cao hơn rau lá nhạt. Tính trong 100gthức ăn thì lượng ma ...