Những rủi ro nghiêm trọng khi bé uống nhiều sữa mỗi ngày

Sữa tuy được coi là thực phẩm và đồ uống rất tốt cho trẻ vì nó cung cấp protein, chất béo, canxi nhưng nếu uống nó quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe của trẻ. Nỗi lo con uống quá nhiều sữa/ ngày Trong một lần cho con trai 21 tuổi đi khám dinh dưỡng, bà mẹ một con như tôi mới biết rằng cho con uống quá nhiều sữa/ ngày cũng gây nguy hại cho sức khỏe của con về lâu dài đấy các mẹ ạ. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những rủi ro nghiêm trọng khi bé uống nhiều sữa mỗi ngày Những rủi ro nghiêmtrọng khi bé uống nhiều sữa mỗi ngàySữa tuy được coi là thực phẩm và đồ uống rất tốt cho trẻ vìnó cung cấp protein, chất béo, canxi nhưng nếu uống nó quánhiều cũng không tốt cho sức khỏe của trẻ.Nỗi lo con uống quá nhiều sữa/ ngàyTrong một lần cho con trai 21 tuổi đi khám dinh dưỡng, bàmẹ một con như tôi mới biết rằng cho con uống quá nhiềusữa/ ngày cũng gây nguy hại cho sức khỏe của con về lâu dàiđấy các mẹ ạ.Chả là con trai của tôi năm nay đã 21 tháng tuổi rồi. Tuy rằngcháu đang phát triển rất bình thường nhưng vợ chồng chúngtôi luôn lo ngại rằng cháu đang được uống quá nhiều sữa mỗingày.Cháu có thể uống bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào và số lượng sữa cháu uống khoảng4-7 cốc sữa/ ngày. Con trai tôi từ ngày chào đời đến bây giờ, trộm vía cháu vốn dĩ đã rất phàm ăn và đặc biệt là rất thích uống sữa. Cháu có thể uống bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào và số lượng sữa cháu uống khoảng 4-7cốc sữa/ ngày. Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Tuy vợ chồng tôi cũng không quá quan tâm về cân nặng của cháy vì cháu vẫn tăng trưởng cân nặng bình thường so với những đứa trẻ khác. Nhưng từ khi bất ngờ đọc được thông tin cho rằng trẻ uống quá nhiều sữa cũng không tốt cho sức khỏe của cháu đã làm tôi thực sự cảm thấy lo lắng.Sữa tuy được coi là thực phẩm và đồ uống rất tốt cho trẻ vì nó cung cấp protein, chấtbéo, canxi nhưng nếu uống nó quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe của trẻ Vì thế, để giải tỏa lo ngại này, tôi đã mang con đi khám dinh dưỡng. Và qua thăm hỏi ý kiến chuyên gia, tôi đã nhận đượccâu trả lời và giải thích rất dễ hiểu về lý do tại sao các mẹ chỉnên cho con uống sữa vừa đủ theo độ tuổi của các con. Bởi vìviệc uống sữa quá nhiều có thể gây tổn hại cho con bạn đấy.Những rủi ro cho sức khỏe của con nếu uống nhiều sữaSau đây xin được chia sẻ thông tin và lý do tại sao các phụhuynh không nên cho con uống quá nhiều sữa/ ngày nhé.Lý do là vì sữa tuy được coi là thực phẩm và đồ uống rất tốtcho trẻ vì nó cung cấp protein, chất béo, canxi nhưng nếuuống nó quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe của trẻ.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Trẻ mới biết đi cho đến khi 4-8 tuổi không uống nhiều hơn 3 ly sữa mỗi ngày đểtránh được tình trạng bị táo bón và tình trạng nhận được quá nhiều calo từ việc uốngsữa.Trẻ mới biết đi cho đến khi 4-8 tuổi không uống nhiều hơn 3ly sữa mỗi ngày để tránh được tình trạng bị táo bón và tìnhtrạng nhận được quá nhiều calo từ việc uống sữa. Khi cơ thểtrẻ nhận được quá nhiều calo thường khiến trẻ không muốnăn nhiều thực phẩm dinh dưỡngkhác và trở nên thiếu cân.Ngược lại, nếu con bạn uống nhiều sữa mà vẫn có thể ănuống tốt thì có thể dẫn đến thừa cân và đối mặt với béo phì.Vì thế, cha mẹ trẻ hãy cho trẻ uống từ 3 ly sữa mỗi ngày.Điều này có nghĩa là trẻ sẽ nhận được khoảng 600 đến 900calo từ sữa. Và ước tính mỗi ngày bé cần khoảng 1300 calotừ sữa và các thực phẩm lành mạnh khác.Nếu con bạn cũng uống rất nhiều nước trái cây/ ngày thì trẻđã có thể nhận được gần như tất cả lượng calo cần thiết từviệc uống sữa và ăn uống hàng ngày. Vì trong nước trái câycó rất nhiều protein, carbohydrate, vitamin, và khoáng chấtcòn đa dạng hơn hẳn sữa.Nếu con bạn cũng uống rất nhiều nước trái cây/ ngày thì trẻ đã có thể nhận đượcgần như tất cả lượng calo cần thiết từ việc uống sữa và ăn uống hàng ngày.Một vấn đề khá nguy hiểm cho những trẻ uống quá nhiều sữakhi mới biết đi thường sẽ phải đối mặt với nguy cơ thiếu máudo thiếu sắt. Nguyên nhân là do sữa không có chứa nhiềuthành phần sắt trong nó mà muốn nhận được sắt trong chế độăn uống, bé buộc phải kết thân với nhiều loại thực phẩm giàusắt khác. Do đó, nếu trẻ bị thiếu sắt do uống quá nhiều sữa/ngày mà không được phát hiện kịp thời sẽ khiến trẻ bị thiếusắt trầm trọn.Mặt khác, nếu con của bạn không bị thiếu sắt (bác sĩ khoa nhicủa bạn có thể làm một xét nghiệm máu để kiểm tra bệnhthiếu máu), thì trong sữa có chứa rất nhiều canxi, giúp bétăng trưởng tốt, nhưng nếu quá dư thừa, canxi sẽ lắng đọngvà gây các bệnh lý về thận. Ngoài ra, trẻ có thể phải đối mặtvới một loạt các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường,ung thư…Sữa có chứa rất nhiều canxi, giúp bé tăng trưởng tốt, nhưng nếu quá dư thừa, canxisẽ lắng đọng và gây các bệnh lý về thận. Ngoài ra, trẻ có thể phải đối mặt với mộtloạt các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, ung thư Lời khuyên cho các phụ huynh có con nhỏ thích uống sữa là: – Chỉ nên cho con uống đúng đủ số lượng s ...