Những thắc mắc trong thời kỳ cho bé ăn dặm

Ăn dặm - bữa ăn đầu đời của trẻ, quan trọng không phải chỉ vì cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển mạnh mẽ của trẻ mà còn vì chúng là "sứ giả" giới thiệu thế giới muôn ngàn mùi vị của thức ăn.1. Tại sao phải cho trẻ ăn dặm? Vì khi lớn lên, trẻ cần nhiều năng lượng hơn để hoạt động nhiều hơn. Tuy nhiên, mỗi cữ bú, bao tử của bé chỉ chứa được một lượng sữa nhất định mà thôi. Vì vậy, bạn nên thay thế dần bằng chế độ ăn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thắc mắc trong thời kỳ cho bé ăn dặm Những thắc mắc trong thời kỳ cho bé ăn dặmĂn dặm - bữa ăn đầu đời của trẻ, quan trọng không phảichỉ vì cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự pháttriển mạnh mẽ của trẻ mà còn vì chúng là sứ giả giớithiệu thế giới muôn ngàn mùi vị của thức ăn.1. Tại sao phải cho trẻ ăn dặm?Vì khi lớn lên, trẻ cần nhiều năng lượng hơn để hoạt độngnhiều hơn. Tuy nhiên, mỗi cữ bú, bao tử của bé chỉ chứađược một lượng sữa nhất định mà thôi. Vì vậy, bạn nênthay thế dần bằng chế độ ăn đặc chứa nhiều tinh bột, chấtbéo và đạm để bảo đảm cung cấp đủ năng lượng và dưỡngchất cho cơ thể.2. Cho trẻ ăn dặm khi nào?Trước 6 tháng, cơ thể bé còn non yếu, chưa có khả năngtiêu hóa và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Nếu ăn dặmsớm dễ gây ra suy dinh dưỡng.Nếu ăn dặm quá trễ (sau 6 tháng), bé sẽ thiếu hụt lượngdinh dưỡng cần thiết để cung cấp cho cơ thể trong quátrình phát triển mạnh mẽ ở giai đoạn đầu đời. Hơn nữa,cho ăn dặm trễ sẽ gặp khó khăn khi tập cho trẻ tiếp nhậnvới các loại thức ăn.3. Làm sao tập cho trẻ quen với thức ăn mới?Đầu tiên, chỉ nên tập cho bé ăn một loại thức ăn mới thôi.Thử cho bé ăn một lần và đợi vài ngày sau cho bé ăn lạicùng thức ăn đó, xem bé có phản ứng hay không.Để tránh việc bé phun thức ăn, bạn nên cho bé làm quenvới thức ăn đặc vào trước cữ bú sữa. Dùng muỗng nhỏ(1/3 muỗng) để đút thức ăn cho bé. Đừng đút một muỗngđầy và đừng đút sâu vào miệng trẻ: trẻ sẽ bị nghẹn vàphun ngược thức ăn ra ngoài.4. Cho trẻ ăn vào thời gian nào?Bữa trưa là cữ tập cho ăn lý tưởng nhất vì trẻ em khôngđói cồn cào (vì đã có bữa sáng rồi). Trẻ sẽ tỉnh táo và chịuhợp tác hơn.5. Khi tập ăn dặm có nên ho trẻ uống nhiều nước?Hãy cho trẻ uống nước sau bữa ăn và những lúc trẻ khát.Nhưng đừng cho trẻ uống quá nhiều trước giờ ăn.6. Có nên cho trẻ ăn trứng và trái cây không?Không nên tập cho bé ăn những thức ăn có chứa chấtgluten (bột mì), đậu phộng, các chế phẩm từ sữa, haytrứng trong ít nhất 6 tháng để tránh phát sinh những bệnhdị ứng sau này.Trẻ 4 tháng đã bắt đầu uống được nước trái cây. Vài thángsau bạn có thể nạo, dầm nhuyễn trái cây cho bé ăn