Những thói quen có hại cho tim mạch và hô hấp

Có những thói quen hoặc do tính chất công việc bạnphải tiếp xúc với một môi trường mà bạn tưởng rằngvô hại đối với sức khoẻ, song theo kết quả một cuộckhảo sát mới đây những yếu tố môi trường đó là nguycơ tiềm ẩn gây bệnh và phá hủy sức khoẻ chúng ta.Ngồi gần máy móc và thiết bị điện tử thường xuyêngây hại cho tim, phổi
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thói quen có hại cho tim mạch và hô hấp Những thói quen có hạicho tim mạch và hô hấpCó những thói quen hoặc do tính chất công việc bạnphải tiếp xúc với một môi trường mà bạn tưởng rằngvô hại đối với sức khoẻ, song theo kết quả một cuộckhảo sát mới đây những yếu tố môi trường đó là nguycơ tiềm ẩn gây bệnh và phá hủy sức khoẻ chúng ta.Ngồi gần máy móc và thiết bị điện tử thường xuyêngây hại cho tim, phổi Công việc văn phòng luôn khiến chúng ta bận rộn xung quanh các thiết bị máy móc. Một vài thiết bịThường xuyên sử dụng không thể thiếu trong các côngmáy tính có hại cho sở đó là máy tính, máy phôtôtim, phổi. coppy và một số thiết bị vănphòng khác được xem là nguyên nhân gây hại cho sứckhoẻ, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch do liênquan đến thiếu vận động và stress.Ngoài ra, kết quả khảo sát mới đây về tình trạng sức khoẻcủa các nhân viên làm việc trong các văn phòng vừa chothấy: phòng đặt các loại máy móc phục vụ công việc vănphòng là một trong những nơi không khí chứa nhiều tạpchất và bụi rất có hại cho sức khoẻ hệ hô hấp.Các nhà khoa học chuyên ngành hô hấp tại Trường đạihọc Birmingham, Mỹ cho biết: xung quanh chiếc máyphôtô coppy – một thiết bị phổ biến trong các văn phòng –không khí luôn có chứa rất nhiều bụi giấy và chất hoá họccó tên gọi VOC rất có hại cho hệ hô hấp. Những ngườilàm việc trong môi trường thường xuyên phải tiếp xúc vớimáy phôtô coppy thường xuyên phải đối mặt với nguy cơmắc các bệnh về đường hô hấp do tiếp xúc với các bụigiấy trong không khí.Bên cạnh đó là nguy cơ tắc nghẽn mạch máu do thiếu ôxy dẫn tới tỉ lệ mắc bệnh tim mạch tăng cao. Theo giáo sưJon Ayres – chuyên khoa hô hấp – Trường đại họcBirmingham, sự ô nhiễm không khí xung quanh nơi đặtcác máy phôtô coppy hoạt động liên tục còn có thể lànguyên nhân làm gia tăng các trường hợp mắc hensuyễn, đột quỵ, đau tim và thậm chí cả ung thư.Chạy bộ bên lề đường làm gia tăng nguy cơ viêmnhiễm đường hô hấpMột cuộc khảo sát của trường đại học Imperial College –thành phố London – Anh tiến hành trên các đường phố ởthủ đô London – Anh mới đây vừa cho biết: những ngườicó thói quen chạy bộ dọc theo đại lộ Marylebone và mộtsố đường phố đông đúc khác ở London đã hít phải mộtlượng khí ô nhiễm tương đương với việc hút thuốc látrong vòng 48 phút.Nguyên nhân là bởi khi chạy bộ, hệ hô hấp và hệ timmạch phải vận động tích cực hơn bình thường, trong khiđó đường phố - nơi các phương tiện giao thông qua lạitấp nập – lại là nơi có nồng độ cao khí thải cacbonic vànhiều khí thải độc hại khác. Những người chạy bộ trên lềđường có nguy cơ hít phải khí thải độc hại cao, đặc biệt làkhí thải do quá trình đốt cháy nhiên liệu của các động cơdiesel, dẫn tới nguy cơ bị mắc các bệnh về phổi.Ngoài ra, kết quả kiểm tra của các nhà khoa học thuộcTrường đại học Edinburgh – Anh quốc còn cho thấy:những người có thói quen đi bộ hoặc tập thể dục dọc lềđường đông xe cộ qua lại có nguy cơ mắc stress và bệnhtim mạch cao gấp 3 lần bình thường. Xét nghiệm máu ởnhững người này cho thấy nồng độ protein t-PA thấp hơnbình thường, điều này làm ngăn cản quá trình lưu thôngmáu và gia tăng tình trạng vón cục trong các mạch máu,dễ dẫn tới bệnh tim mạch. Nguy cơ nhiễm độc do sử dụng thường xuyên hoá chất tẩy rửa Các sản phẩm làm sạch, khử mùiNên mở cửa sổ để tiếp không khí và các hoá chất dùng nhận không khí trong để tẩy rửa thảm, lau màn hình lành. tivi, máy tính… không hề vô hạinhư nhiều người vẫn tưởng. Trong thành phần của chúngcó chứa rất nhiều hoá chất, khi sử dụng có thể lưu lạitrong không khí các hoá chất hữu cơ dễ bay hơi rất có hạicho sức khoẻ có tên gọi là VOCs – một trong nhữngnguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh về đườnghô hấp, hen suyễn và ung thư.Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường đạihọc Curtin – Australia, những hoá chất có trong các sảnphẩm làm sạch, tẩy rửa có tác động rất nguy hại đến sứckhoẻ trẻ nhỏ, làm gia tăng tình trạng hen suyễn ở trẻ dưới3 tuổi. Thay vì sử dụng các sản phẩm khử mùi không khí,chúng ta nên mở cửa sổ để tiếp nhận không khí tronglành mỗi ngày.Nước mưa - yếu tố gây độcCùng với quá trình công nghiệp hoá, không khí ngày càngtrở nên bị ô nhiễm và hiện tượng mưa axít xuất hiện ngàycàng nhiều trên khắp thế giới. Những cơn mưa này mangtheo nó các bụi bẩn, các thành phần hoá chất ô nhiễm dokhí thải công nghiệp tích tụ lại dưới các đám mây.Vào mùa hè, thời điểm cuối ngày là thời điểm nồng độ khíô nhiễm lên cao nhất và những cơn mưa xuất hiện vàothời điểm n ...