Những thói quen xấu không nên để trẻ “nhiễm”

Đôi khi do người lớn mà nhiều đứa trẻ mới mấy tuần tuổi đã bắt đầu hình thành những thói quen xấu. Nếu không quan tâm điều chỉnh cho con, có thể những thói hư này sẽ trở thành những vấn đề cực kỳ đau đầu cho bạn sau này. Giờ ăn là ra đường Thói quen này có vẻ như rất nhiều gia đình mắc phải: mỗi khi con biếng ăn, quấy khóc là bố mẹ lại chọn cách đưa bé ra đường, vừa dạo chơi vừa cho ăn....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thói quen xấu không nên để trẻ “nhiễm” Những thói quen xấu không nên để trẻ “nhiễm”Đôi khi do người lớn mà nhiều đứa trẻ mới mấy tuần tuổi đã bắt đầuhình thành những thói quen xấu. Nếu không quan tâm điều chỉnh chocon, có thể những thói hư này sẽ trở thành những vấn đề cực kỳ đauđầu cho bạn sau này.Giờ ăn là ra đườngThói quen này có vẻ như rất nhiều gia đình mắc phải: mỗi khi con biếng ăn,quấy khóc là bố mẹ lại chọn cách đưa bé ra đường, vừa dạo chơi vừa cho ăn.Việc này lặp đi lặp lại nhiều lần vì người cho bé ăn cảm thấy làm vậy thì đútcháo cho bé dễ dàng hơn, bé ít phản ứng hơn. Tuy nhiên, thực tế không phảiviệc đưa trẻ nhỏ ra đường sẽ làm bé ăn ngon hơn mà do bé bị thu hút vàonhững thứ thú vị ở xung quanh, quên đi muỗng cháo đang ở trước mặt và ănmột cách máy móc, gần như không tự chủ.Hơn thế, nhiều nghiên cứu cho thấy bé biếng ăn thường do hệ tiêu hóa cóvấn đề, giờ ăn chưa khoa học hay do sức khỏe không tốt. Bởi vậy, dù bạn cócho bé la cà ngoài đường thì khi vào lại trong nhà, tình trạng biếng ăn vẫnkhông cải thiện mà đôi khi còn trầm trọng hơn. Ngoài ra, việc lang thang ănngoài đường càng bất cập khi bụi bẩn, vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào chéncháo của bé, bé nuốt 1 cách máy móc, không có phản xạ nhai, dễ nôn ói khikhông xử lý được với thức ăn thô, giờ ăn kéo dài, rối loạn hấp thu…Nhiều bác sĩ dinh dưỡng đã khuyên các bà mẹ có con trong độ tuổi ăn dặmcần phải biết kiên định và kiên nhẫn. Tốt nhất nên tập cho bé ngồi ngay ngắnkhi ăn, tắt hết TV, cất đồ chơi và chỉ tập trung vào bữa ăn; bữa ăn chỉ nênkéo dài 30 phút, nếu không hết chén cũng phải chấm dứt để tạo thói quencho bé có trách nhiệm hoàn thành bữa ăn tốt hơn. Việc này sẽ giúp bé nhậnthức được về bữa ăn, cảm nhận khẩu vị, biết được sự yêu – ghét với nhữngthứ mình đang nếm trong miệng.Được ôm mới ngủ ngonDù đã lớn, nhiều đứa trẻ vẫn đòi được ôm khi ngủ. Ảnh: Getty ImagesĐây cũng là một trong nhiều thói quen xấu do người lớn tập “hư” cho bé.Trẻ vài ngày tuổi đã biết “đòi” khi không được đáp ứng do đó, ngay từ giaiđoạn sơ sinh, nếu bé được ôm ấp quá nhiều, bé sẽ luôn đòi hỏi điều này vànếu không được đáp ứng, bé sẽ quấy khóc. Cũng như vậy, không ít gia đìnhthấy bé ngủ hay giật mình, ngủ không sâu thì thường chiều chuộng bằngcách ôm cho bé ngủ suốt giấc. Chỉ cần vài ba lần, bé sẽ “quen hơi” ngay, khikhông có “hơi” người khác là sẽ rất nhanh bị giật mình tỉnh giấc. Và để bé tựbỏ được thói quen này, bạn phải ôm bé ngủ ít nhất cho đến khi bé trên 2 tuổi.Vì thế, tốt nhất bạn nên tránh chiều chuộng con thế này; nếu đã lỡ làm chobé quen thì có thể từ từ tập lại, chấp nhận việc bé bị ngủ giấc ngắn 1 thờigian khi chưa quen cảm giác mới.Thực tế là chỉ khi ngủ 1 mình, nằm sải tay chân thoải mái thì giấc ngủ bémới trọn vẹn. Lúc này, bạn cũng có thời gian làm việc khác thay vì cứ ômcho con ngủ.Không chịu ngồi bôNhiều đứa trẻ dù đã trên 2 tuổi vẫn nhất định không chịu ngồi bô, không cógiờ giấc “đi ngoài” ổn định, thậm chí phải có mẹ/ba bế mới chịu. Thực tế,nếu cho con tập từ nhỏ thì thói quen ngồi bô ngay ngắn, đi tiêu đúng giờ giấcrất dễ hình thành. Từ giai đoạn bé mới biết ngồi, bạn đã có thể sắm cho bé 1chiếc bô phù hợp (có tựa lưng chẳng hạn), mỗi ngày chọn 1 giờ cố định(thông thường là buổi sáng vừa thức dậy) để đặt bé ngồi vào bô. Chỉ cần 2-3ngày, bé sẽ quen ngay. Khi đã quen, chỉ cần đặt ngồi vào, bé sẽ hiểu ngay“nhiệm vụ” của mình. Việc đi tiêu đều đặn mỗi ngày cũng giúp hệ tiêu hóacủa bé sớm hoàn chỉnh hơn.Thời gian đầu khi tập ngồi bô, mẹ nên ngồi cạnh để bé quên cảm giác lolắng. Ảnh: Getty ImagesVừa ăn vừa uốngRất nhiều mẹ vì sợ con mắc nghẹn khi ăn nên hay cho ăn theo kiểu 1 muỗngcháo lại xen kẽ 1 muỗng nước. Cứ như vậy, thói quen này theo bé đến lớn, 1bữa ăn bé có thể cùng uống cả ly nước đầy.Các nhà dinh dưỡng học cho rằng, cho dù uống bất kỳ loại nước nào khi ănđều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích củadạ dày. Khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêuhóa sẽ chậm lại. Ngoài ra, khi vừa ăn vừa uống nước, bé sẽ không ý thứcđược thức ăn trong miệng, sẽ không lựa chọn được cách nuốt phù hợp,không thể tập nhai khi đến tuổi. Uống nước còn gây cảm giác no ảo (nonước chứ không phải no do thức ăn), làm bé ăn được ít, dễ gây biếng ăn, mặtkhác còn có thể gây ra một vài triệu chứng như đau bụng, hay ợ hơi.Như vậy, nếu sợ con mắc nghẹn thì bạn có thể chế biến món cháo loãng chobé hơn 1 chút. Bé ăn 1 lèo 1/2 hoặc 1/3 chén có thể cho uống một chút nướcđể bớt sự nhàm chán của khẩu vị, nếu bé ngon miệng thì không cần có nước.Ăn hết bữa, cho bé tráng miệng 1-2 muỗng nước. Khi nào bạn cảm thấy dạdày của con đã hoàn thành nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn mới nạp vào thì có thểcho bé uống nước lọc hoặc nước trái cây nào tùy thích.Mút tayThói quen này có thể theo bé đến tuổi trưởng thành. Ảnh: Getty imagesHầu hết trẻ trong giai đoạn bắt đầu mọc răng thường có sở thích này vì việcđó làm lợi bé dễ chịu, ngoài ra, khi thèm sữa bé cũng hay thích mút tay. Chamẹ có thể giúp con bỏ thói quen này bằng cách thường xuyên lấy tay bé rangay khi thấy bé cho vào miệng, trao cho bé những món đồ chơi gặm nướu,cho bé bú kịp thời… Nếu thói quen này kéo dài nó có thể trở thành tật, kéodài cho đến lớn, thậm chí tuổi trưởng thành. Việc mút ngón tay trong 1 thờigian dài không những dễ đưa vi khuẩn vào miệng mà còn làm biến dạngngón tay, làm ngón bị mút ngày càng nhỏ hơn so với các ngón còn lại vàquan trọng hơn là thẩm mỹ của con bạn trong mắt người khác, khi bé lớnlên, sẽ xấu đi rất nhiều.>> Mời bạn cùng trao đổi thêm về cách giúp con bỏ tật mút tayNgậm thức ănMột số bé có thói quen ăn ngậm, bất kể trong bữa ăn chính hay bữa phụ.Đây là một thói quen rất xấu vì việc ngậm thức ăn lâu trong miệng sẽ khiếnmen tiêu hóa thức ăn ở tuyến nước bọt chuyển hóa thức ăn thành đường, tạonên vị ngọt khiến bé càng thích ngậm lâu hơn, nh ...