Những thực phẩm cần tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn

Các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể trẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong quá trình hình thành đầy đủ và hoàn thiện dần. Bởi vậy, để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho trẻ, các mẹ hãy cẩn thận trong việc chọn lọc những thực phẩm phù hợp với trẻ và nên tránh một số loại thực phẩm sau đây:
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thực phẩm cần tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn Những thực phẩm cần tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ănCác chức năng của từng bộ phận trên cơ thể trẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong quátrình hình thành đầy đủ và hoàn thiện dần. Bởi vậy, để đảm bảo sức khỏe và sựphát triển toàn diện cho trẻ, các mẹ hãy cẩn thận trong việc chọn lọc những thựcphẩm phù hợp với trẻ và nên tránh một số loại thực phẩm sau đây:1. MuốiVào thời điểm này, thận của trẻ chưa thích ứng được với lượng muối nhiều. Theo khuyếncáo của các chuyên gia, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng quá 0,4g muối mỗi ngày. Mộtsố loại thực phẩm có hàm lượng muối cao như: pho mát, xúc xích, thịt hun khói cũng nênhạn chế cho trẻ ăn.2. ĐườngTốt nhất các mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng các loại bánh ngọt, bích quy, kẹo,kem,… vì trong những loại thực phẩm này thường chứa nhiều chất ngọt gây sâu răng khirăng trẻ vừa mới nhú mọc. Chính vì vậy, các mẹ chỉ nên thêm đường vào thức ăn của trẻkhi thực sự cần thiết thôi nhé.Mật ong là loại thực phẩm nằm trong danh sách “cấm” đối với trẻ dưới 1 tuổi.3. Mật ongMật ong không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn được dùng để chữanhiều loại bệnh. Tuy nhiên, với trẻ dưới 1 tuổi thì mật ong lại không phát huy đượcnhững tác dụng tuyệt vời ấy. Bởi vì, trong mật ong có chứa lượng đường rất lớn và chứabào tử của Clostridium botulinum có thể gây ngộ độc, táo bón, hôn mê ở trẻ sơ sinh.Chính vì vậy, mật ong là loại thực phẩm nằm trong danh sách “cấm” đối với trẻ dưới 1tuổi mà các mẹ cần phải lưu tâm nhé.4. DâuNhững trái dâu ngọt ngào, giàu vitamin là lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn của gia đình,tuy nhiên lại không phải của bé. Dâu không chỉ chứa nhiều axit ảnh hưởng lớn đến dạ dàyvà ruột của bé mà còn có thể gây kích ứng như nổi sảy.5. TrứngTrứng chứa nguồn protein, vitamin D và chất khoáng dồi dào, tuy nhiên trứng lại là mónăn rất dễ gây dị ứng cho trẻ. Không nên cho trẻ ăn trứng sống hoặc trứng chưa chín kỹ.Có thể cho trẻ ăn trứng nhưng các mẹ phải đảm bảo trứng được luộc chín kỹ cho đến khicả lòng trắng và lòng đỏ rắn lại. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý, chỉ cho trẻ ăn lòng đỏ trứngthôi nhé, vì các protein trong lòng trắng trứng có thể làm bé bị dị ứng hoặc dị ứng pháttriển trong tương lai.6. Trái cây épTrong nước ép chứa nhiều đường và mất đi nhiều chất dinh dưỡng khác mà chỉ có trongtrái cây nguyên vẹn. Bé dưới 1 tuổi nếu uống quá nhiều nước ép hoa quả sẽ không hấpthu được đủ sữa mẹ, sữa bột, thức ăn dặm giàu dinh dưỡng có thể dẫn tới suy dinh dưỡng.Thêm vào đó, một vài trẻ hấp thu quá nhiều khối lượng nước ép hoa quả sẽ có thể bị đaudạ dày hoặc tiêu chảy.Bé sau 6 tháng tuổi có thể được thử dùng nước hoa quả trong bữa ăn của mình. Bắt đầuvới một lượng nhỏ khoảng 1-2 ounce/ngày (1ounce = 28.35g). Khi bé lớn hơn một chútcó thể cho bé uống 4 ounce/ngày. Nước hoa quả cần được ép từ thực phẩm tươi ngon,sạch. Không nên cho trẻ uống nước hoa quả công nghiệp hoặc quá ngọt như sô đa chẳnghạn.7. Hải sản có vỏCác loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc… là thực phẩm rất dễ gây dị ứng, vì vậy, bácsỹ đặc biệt khuyên các mẹ chỉ nên cho bé ăn sau năm đầu đời. Trước khi cho bé ăn, cácmẹ nên hỏi ý kiến bác sỹ cũng như tìm hiểu xem trong gia đình có ai bị dị ứng với hải sảnkhông nhé.8. Thực phẩm nhiều chất xơTrẻ nhỏ phát triển nhanh do đó rất cần được cung cấp nhiều calo và các chất dinh dưỡngtừ một lượng nhỏ thực phẩm hàng ngày. Các loại đồ ăn giàu xơ như hoa quả và rau xanhthì tốt cho em bé. Tuy nhiên, bé cần tránh những loại đồ ăn có hàm lượng xơ quá cao nhưbánh mỳ đen, một số loại bánh mỳ giàu xơ. Những loại thực phẩm này khiến bé no bụngquá nhanh, khiến bé chán những món khác và làm giảm hấp thu một số chất dinh dưỡngquan trọng như canxi và sắt.Không nên cho bé dưới 1 tuổi ăn thực phẩm nhiều chất xơ.9. Một số loại cáCác mẹ cần tránh những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cámaclin,… bởi thủy ngân có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.10. PateNên tránh cho trẻ dưới 1 tuổi ăn pate bởi pate gồm có cả pate thực vật, chúng có thể chứavi khuẩn listeria dẫn tới ngộ độc thực phẩm cho trẻ.11. Sữa bòMặc dù nhiều loại sữa công thức có nguồn gốc từ sữa bò. Nhưng không nên dùng sữa bòlà đồ uống cho bé dưới 1 tuổi. Không giống sữa công thức và sữa mẹ, sữa bò quá ít kalovà vitamin nên không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của bé.Ngoài ra, trẻ dưới 1 tuổi không thể tiêu hóa được các enzyme và protein có trong sữa bò.Không chỉ có vậy, các chất trong sữa bò có thể gây hại đến thận của trẻ.12. Một số loại phômaiCác mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng phômai mềm nhé, bởi trẻ sẽ có nguy cơnhiễm khuẩn Listeria rất cao. Tuy nhiên, các mẹ có thể thay thế phômai mềm bằngphômai cứng và kem phômai, vừa an toàn với trẻ, lại vừa là nguồn cung cấp canxi tuyệtvời.13. Nho hay thực phẩm cứngCác loại hạt, bỏng ngô, nho cả quả, rau củ sống, nho ...