Nói lời tạm biệt với chứng đau gót chân

Y học Trung Quốc có thể giúp bạn đối phó với vấn đề này. Đau gót chân là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của chứng đau chân ở người trên 40 tuổi. Nó thường xảy do các hoạt động và tập thể dục hàng ngày. Thông thường, gót chân bên trái là chỗ đầu tiên bị ảnh hưởng. Gót chân bên phải cũng có thể bắt đầu đau do sự dồn bù trọng lượng vào nó, mặc dù đau ở cả hai gót chân ít hơn 30% các trường hợp.Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nói lời tạm biệt với chứng đau gót chân Nói lời tạm biệt với chứng đau gót chânY học Trung Quốc có thể giúp bạn đối phóvới vấn đề này.Đau gót chân là một trong những triệu chứngphổ biến nhất của chứng đau chân ở người trên40 tuổi. Nó thường xảy do các hoạt động và tậpthể dục hàng ngày. Thông thường, gót chân bêntrái là chỗ đầu tiên bị ảnh hưởng. Gót chân bênphải cũng có thể bắt đầu đau do sự dồn bù trọnglượng vào nó, mặc dù đau ở cả hai gót chân íthơn 30% các trường hợp.Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân làchứng plantar fasciitis. Các nghiên cứu cho thấyrằng trong nhiều trường hợp plantar fasciits thìthực sự không có viêm, mà phần nhiều là mấtlưu thông máu. Đáng chú ý là mặc dù kích thíchxương thường được coi là nguyên nhân chínhgây đau gót chân, chúng có thể xuất hiện vàkhông gây ra bất kỳ sự đau đớn nào.Có nhiều cách khác nhau để đối phó với chứngđau gót chân: tiêm cortisone, đệm giày, điều trịbằng sóng xung kích, nhiệt, nước đá, nẹp vàduỗi căng ban đêm. Trong nhiều trường hợp đaugót chân có thể được kiểm soát bởi các phươngpháp điều trị thông thường và tránh phẫu thuật,nhưng đôi khi những lựa chọn này không có tácdụng. Y học Trung Quốc truyền thống(YHTQTT), ở đây là hai lựa chọn thay thế hiệuquả để đối phó với vấn đề này.Theo lý luận của YHTQTT, đau gót chân là dokhí huyết không thông và thận yếu.1. Châm cứu có thể giúp lưu thông máu.Có nhiều phương phương pháp châm cứu hiệuquả để điều trị đau gót chân. Một trong nhữngđiểm được sử dụng phổ biến nhất là trên tay nhưmô tả trong hình. Tại sao lại điều trị đau gótchân bằng cách sử dụng một điểm trên tay?Theo lý thuyết của sự tương ứng, gót chân liênquan đến cuối của bàn tay. Vì vậy, để điều trịđau gót chân, châm cứu sử dụng các điểm trênbàn tay để giúp lưu thông máu của bàn chân.Nếu bạn sợ kim tiêm, bạn có thể massage điểmtrên bàn tay như thể hiện trong vòng tròn màuđen trong hình. Đối với hầu hết các trường hợpsau sáu lần điều trị châm cứu, hai lần một tuần,cơn đau sẽ giảm đáng kể.2. Các loại thảo mộc Trung Quốc có thể bổthận.Công thức phổ biến nhất được sử dụng để làmtăng cường cho thận được gọi là Liu Wei DiHuang Wan. Nó là một công thức thảo dược cổđiển Trung Quốc đã được sử dụng hàng trămnăm. Trong hầu hết các tiệm thuốc bắc, bạn cóthể tìm thấy thang thuốc này. Rất khuyến khíchsử dụng thang thuốc này dưới sự hướng dẫn củathầy thuốc.Tìm một người châm cứu địa phương và thầythuốc Trung Quốc có kinh nghiệm xử lý vấn đềnày, và bạn sẽ không bị đau gót chân nữa.