Nước bột sắn dây - bổ dưỡng cho thai kỳ

Bột sắn dây là một thức uống ngon, bổ, mát... rất có lợi cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt là với phụ nữ mang thai.Tuy nhiên, việc dùng thức uống này thế nào là tốt cho thai kỳ là vấn đề mà chúng tôi muốn đem đến cho bạn trong bài viết này. Thành phần dinh dưỡng của bột sắn dây.Sắn dây thuộc họ đậu, từ 2000 năm trước đã có một vị trí quan trọng trong y học dưỡng sinh Trung Quốc, Nhật Bản. Sự đông đặc của bột sắn dây làm cho các phân tử bột...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nước bột sắn dây - bổ dưỡng cho thai kỳNước bột sắn dây - bổ dưỡng cho thai kỳBột sắn dây là một thức uống ngon, bổ, mát... rất có lợi cho sức khỏecủa mọi người, đặc biệt là với phụ nữ mang thai.Tuy nhiên, việc dùng thức uống này thế nào là tốt cho thai kỳ là vấn đề màchúng tôi muốn đem đến cho bạn trong bài viết này.Thành phần dinh dưỡng của bột sắn dâySắn dây thuộc họ đậu, từ 2000 năm trước đã có một vị trí quan trọng trong yhọc dưỡng sinh Trung Quốc, Nhật Bản. Sự đông đặc của bột sắn dây làmcho các phân tử bột sắn dây đi vào thành ruột và trung hòa axit ở đây, chốnglại vi trùng, ngăn cản các bệnh tiêu chảy. Nó làm thuyên giảm ngay cácchứng đau họng và đầy hơi trong ruột.Bột sắn dây chứa hàm lượng cao plavonodit, là một loại hoạt chất tăngcường sự hoạt động hệ tiêu hóa và tuần hoàn. Plavonodit là một chất nổitiếng chống lại ôxi hóa cơ thể. Sắn dây có tác dụng ngăn chặn sự co rút củacác tế bào ruột, do đó làm máu chảy tốt hơn và giảm chứng co ruột, xoắnruột. Nước uống sắn dây là một thức uống bổ, mát và dễ uống.Nước uống sắn dây với phụ nữ mang thai Nước sắn dây tốt cho phụ nữ mang thaiTheo Đông y, khi mang thai, cơ thể người phụ nữ phải tập trung vào việcnuôi thai. Khi đó âm huyết rất dễ bị hao tổn và dẫn tới trạng thái mất cânbằng, mà Đông y gọi là âm suy dương cang. Vì vậy, trong ăn uống cầnkiêng kỵ những thức ăn cay nóng táo nhiệt, như ớt, hạt tiêu, đinh hương,hành, tỏi, gừng,... dễ khiến cho âm huyết bị thương tổn nặng, âm dương mấtcân bằng, dẫn tới động thai, thai lậu hạ huyết, thai nhiệt, thai độc... Ngoài ra,còn cần giảm bớt những thức ăn quá béo, quá ngọt - khó tiêu… Do đó phụnữ có thai hoàn toàn có thể uống được nước bột sắn dây. Uống nước sắn dâymát, rất tốt cho cơ thể nhất là khi đi ngoài trời nắng về.Những lưu ý khi uống nước sắn dây với phụ nữ mang thaiKhi uống bột sắn dây cũng như những thức uống mát khác trong thai kỳ, phụnữ mang thai cũng cần phải lưu ý: nếu cơ thể bạn đang nóng thì uống nướcsắn dây là rất tốt nhưng nếu bạn thấy người mình đang lạnh, cơ thể mệt mỏicó biểu hiện tụt huyết áp thì bạn không nên uống vì sắn dây sẽ làm tăng tínhlạnh của cơ thể bạn làm bạn mệt mỏi hơn, cũng có một vài lưu ý với nhữngthai phụ bị động thai mà do dạ con co bóp nhiều thì đặc biệt không đượcuống nước bột sắn và các loại nước có tính hàn cao.Hơn nữa cái gì nhiều quá cũng không tốt, vì thế bạn không nên uống quá 1ly nước sắn dây/1 ngày. Bạn cũng không nên uống nước sắn dây sống màbạn nên đun chín. Bạn chỉ nên cho 1 chút đường, không nên cho quá nhiềuđường vì uống đường nhiều cũng không tốt cho thai kỳ.