Nước Ép Trái Cây Và 'Chuyện Ấy'

Rất nhiều phụ nữ đã tin tưởng cho rằng các thứ nước ép từ trái cây đã mang lại vẻ đẹp cho làn da của họ, thế nhưng họ cũng chưa hiểu hết rằng chính các loại quả ấy còn mang đến cho họ hưng phấn nơi khuê phòng. Nước cà rốtNước cà rốt rất giàu chất potassium, magne và calci, khiến nó trở thành một trong những loại nước quả hữu ích nhất đối với phụ nữ.Bởi vì ngoài chất sắt, 3 loại chất này là những khoáng chất dễ bị thiếu nhất trong thực đơn của người phụ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nước Ép Trái Cây Và “Chuyện Ấy”Nước Ép Trái Cây Và “Chuyện Ấy” Rất nhiều phụ nữ đã tin tưởng cho rằng các thứ nước ép từ trái cây đã mang lại vẻ đẹp cho làn da của họ, thế nhưng họ cũng chưa hiểu hết rằng chính các loại quả ấy còn mang đến cho họ hưng phấn nơi khuê phòng.Nước cà rốtNước cà rốt rất giàu chất potassium, magne và calci, khiến nó trở thành mộttrong những loại nước quả hữu ích nhất đối với phụ nữ.Bởi vì ngoài chất sắt, 3 loại chất này là những khoáng chất dễ bị thiếu nhấttrong thực đơn của người phụ nữ.Đây còn là nguồn beta-caroten và carotenoid tuyệt hảo để cơ thể chuyển hóathành vitamin A, giúp tăng cường thị lực, đẩy mạnh khả năng hấp thụvitamin A, C, E và đẩy nhanh quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi cơthể. Nước cam Một ly nước cam nhỏ cung cấp phần lớn nhu cầu vitamin C mà một phụ nữ cần dùng trong ngày. Flavanoid hiện diện trong nước cam kết hợp với vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm cho chắc khỏe mao mạch, phòng ngừa hiện tượng mạch máudưới da mặt bị vỡ.Nước cam tươi còn là nguồn cung cấp phong phú thiamin và folat. Thiaminhay vitamin B1 tham gia vào tiến trình giải phóng năng lượng. Folat là mộtvitamin nhóm B, có công dụng xây dựng chất lượng khỏe của máu huyết.Nước dứaNước ép dứa chứa rất nhiều vitamin C. Enzymbromelain trong dứa được xem là có công năng trợ giúptiêu hóa, giảm triệu chứng sổ mũi, giúp mau lành mộtsố chấn thương nhỏ, đặc biệt là căng nhức cơ, bonggân.Nghiên cứu còn thấy bromelain hữu hiệu trong việc hạ giảm hiện tượngsưng phồng và đau đớn đối với sản phụ khi trở dạ. Bromelain còn giúp giảmnhững triệu chứng của bệnh suyễn, đau thắt ngực và viêm phế quản. Nước nho đỏ Nước nho đỏ có công năng chống lão hóa. Nó có chứa những flavanoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da.Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh timmạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.