Ô nhiễm tiếng ồn và điếc do tiếng ồn

Hàng ngày, chúng ta sống và làm việc trong môi trườngnhiều âm thanh mà không biết rằng tiếng ồn quá mức cóthể gây tổn thương tai trong, có khi còn gây điếc tức thời.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ô nhiễm tiếng ồn và điếc do tiếng ồnÔ nhiễm tiếng ồn và điếc do tiếng ồnHàng ngày, chúng ta sống và làm việc trong môi trườngnhiều âm thanh mà không biết rằng tiếng ồn quá mức cóthể gây tổn thương tai trong, có khi còn gây điếc tức thời.Ảnh minh họaPhát hiện mới từ hạt óc chóHội thảo về Nghiên cứu Ung bướu Hoa kỳ vừa cho biết:Hạt óc chó rất giàu các hợp chất béo omega 3, các chấtchống ôxy hóa, phytosterol và Polyphenols. Đây là nhữngchất được chứng minh là giúp giảm nguy cơ hay làmchậm lại sự phát triển của các khối u ác tính. Các nhànghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên những con chuộtmang bệnh ung thư vú được cho ăn chế độ dinh dưỡngbình thường để so sánh với những con chuột được choăn nhiều quả óc chó. Kết quả cho thấy, khối u ác tính ởnhóm chuột ăn nhiều quả óc chó ít phát triển hơn.Sinh hoạt dinh dưỡngCó nhiều loại thức ăn nếu biết cách phối hợp thì sẽ giúpcơ thể hấp thu các thành phần dinh dưỡng tốt nhất, cònnếu phối hợp sai sẽ xảy ra một chuỗi phản ứng trong cơthể, làm giảm hấp thu các nguyên tố vi lượng và vitamincần thiết cho cơ thể. Trong buổi sinh hoạt chuyên đề:Cách phối hợp và sử dụng các loại thực phẩm một cáchkhoa học vào lúc 8h sáng ngày 16/8/09 tại Hội trườngTrung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, ThS.KS Nguyễn ThịNgọc Thu - khoa Truyền thông giáo dục sức khỏe sẽ trìnhbày rõ hơn về vấn đề này.Quả đào có nhiều công dụngVào mùa này, quả đào được bày bán rất nhiều trên thịtrường. Loại quả này có vị ngọt, hơi chua, tính ôn và cónhiều công dụng: nhuận tràng, hoạt huyết, hạ huyết áp,chữa chứng khó thở, ho ra đờm, tiêu ứ, kinh nguyệtkhông đều... Ngoài ra, quả đào còn có tác dụng làm đẹpda mặt (lấy 2 quả đào tươi bỏ vỏ và hạt, giã nát, vắt lấynước, trộn với một ít nước cơm thoa lên mặt mỗi ngàymột lần). Tuy nhiên, cũng cần lưu ý: Ăn nhiều đào sẽ bịnóng, những người mắc bệnh về nhiệt không nên ănnhiều.Những tác nhân gây tổn thương tai trongĐã có thể là âm thanh phát ra từ ti vi, radio, máy móc, vậtliệu gia dụng trong gia đình hoặc từ phương tiện giaothông... Nếu chúng ta tiếp xúc với âm thanh có cường độvừa phải, trong giới hạn an toàn thì không ảnh hưởng xấucho tai và sức nghe. Nhưng nếu chúng tiếp tục với âmthanh quá lớn và đột ngột hoặc phải sống trong môitrường tiếng ồn cao và kéo dài thì hệ thống thính giác sẽbị tổn thương và gây ra nghe kém do tiếng ồn, tình trạngnặng hơn gọi là điếc do tiếng ồn (NIHL: Noise - InducedHearing Loss).Âm thanh, tiếng ồn nào gây nghe kém?Âm thanh là một dạng năng lượng, truyền đi trong môitrường với những vận tốc khác nhau, tùy thuộc vào vậtchất của môi trường. Âm thanh có: Cường độ (lớn, nhỏ)và tần số (độ trầm, bổng). Đơn vị đo lường cường độ âmthanh là decibel (dB). Ví dụ: môi trường không gian bìnhthường như tiếng rù từ tủ lạnh là 45dB, đàm thoại vớitiếng nói bình thường là 60dB, tiếng ồn từ giao thông dàyđặc khoảng 85dB, tiếng ồn từ xe mô-tô, xe gắn máy, pháonổ, tiếng súng bắn... từ 120dB - 150dB.Tất cả những âm thanh phát ra từ 85dB hoặc lớn hơn màtai chúng ta phải tiếp xúc kéo dài hoặc lặp đi lặp lại nhiềulần đều có thể gây nghe kém hoặc gây điếc. Dù ngưỡngcường độ tiếng ồn nguy hiểm đối với tai (>85dB) là yếu tốrất quan trọng để bảo vệ tai của chúng ta nhưng khoảngcách từ nguồn âm thanh và thời gian tiếp xúc với âmthanh, cùng là những yếu tố quan trọng ngang nhau.Những tổn hại gây raÂm thanh và tiếng ồn quá mức gây tổn thương tai trong(tế bào lông - thính giác), có thể gây điếc tức thì, khônghồi phục. Loại nghe kém hay điếc tiếng ồn này thườngkèm theo các triệu chứng ù tai như có tiếng chuông, tiếngvù vù, tiếng rì rào, rì rầm, gió thổi, ào ào... ở trong tai,trong đầu. Theo thời gian, các triệu chứng ù tai này có thểgiảm, biến mất hoặc tồn tại suốt đời. Điếc và ù tai có thểchỉ xảy ra trên một tai hoặc cả hai tai.Nếu tiếp xúc với âm thanh - tiếng ồn quá lớn, có thể gâytổn thương phá vỡ cấu trúc của tai trong gây điếc nặng vàù tai, tuy nhiên tiến trình tổn thương do tiếng ồn, gây nghekém diễn biến từ từ, thường gặp hơn là những tổn thươngxảy ra đột ngột.Ngoài ra, tiếp xúc với tiếng ồn và âm thanh lớn, có thể chỉgây ra nghe kém tạm thời, Bệnh nhân bị giảm ngưỡngnghe tạm thời và hồi phục sức nghe sau 16 - 48 giờ saukhi ra khỏi môi trường tiếng ồn. Để ngăn ngừa nghe kémdo ô nhiễm tiếng ồn và âm thanh quá lớn một cách tốtnhất là thường xuyên mang dụng cụ bảo vệ tai như nút taihoặc chụp tai, khi ở trong môi trường tiếng ồn. Cần tránhtiếp xúc âm thanh - tiếng ồn quá lớn - quá gần - quá lâu. ...