Phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ sau những kỳ lễ tết và tiệc tùng triền miên

Những bữa tiệc tùng triền miên làm bạn không còn thời gian nghỉ ngôi vân động là lý do dễ dẫn đến một số bệnh trong cơ thể. Tuy nhiên, lúc khởi phát bệnh không có dấu hiệu hay triệu chứng bên ngoài nên nhiều bệnh nhân khi phát hiện bệnh thì đã muộn. Tết “nạp” mỡ nhiều nguy cơ rối loạn lipid máu Trên bàn tiệc, bàn nhậu, kể cả trên mỗi mâm cơm, chất mỡ không bao giờ thiếu. Mỡ không thể thiếu cho cơ thể nhưng “dung nạp” quá nhiều vào cơ thể sẽ dẫn tới tình...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ sau những kỳ lễ tết và tiệc tùng triền miên Phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ sau những kỳ lễ tết và tiệc tùng triền miênNhững bữa tiệc tùng triền miên làm bạn không còn thời gian nghỉ ngôivân động là lý do dễ dẫn đến một số bệnh trong cơ thể. Tuy nhiên, lúckhởi phát bệnh không có dấu hiệu hay triệu chứng bên ngoài nên nhiềubệnh nhân khi phát hiện bệnh thì đã muộn.Tết “nạp” mỡ nhiều nguy cơ rối loạn lipid máuTrên bàn tiệc, bàn nhậu, kể cả trên mỗi mâm cơm, chất mỡ không bao giờthiếu. Mỡ không thể thiếu cho cơ thể nhưng “dung nạp” quá nhiều vào cơthể sẽ dẫn tới tình trạng thừa mỡ, mỡ nhiễm vào máu, gan… Thực tế hiệnnay rất nhiều người bị máu nhiễm mỡ (lượng mỡ trong máu cao).Năm trước, ăn Tết xong cũng đúng thời gian gia đình anh Hoàng Đình Dũngở Vĩnh Lộc Thanh Hóa đi khám sức khỏe định kỳ. Sau khi làm các xétnghiệm bác sĩ thông báo sức khỏe của tất cả mọi thành viên trong gia đìnhđều ổn. Riêng anh gặp vấn đề máu nhiễm mỡ.Nhưng vẫn còn may vì anh đã kịp thời phát hiện, chưa có biến chứng nguyhiểm nên việc điều trị dễ dàng hơn nhiều, chỉ cần tuân thủ chế độ ăn kiêng,tập luyện và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ là nhanh chóng đẩy lùimỡ thừa tồn đọng trong máu.Bác sĩ Lê Thị Phương Huệ, Bệnh viện đa khoa Thanh Nhàn cho biết, trườnghợp như anh Dũng không phải là hiếm. Đã có rất nhiều người giật mình pháthiện rối loạn lipid máu khi làm xét nghiệm máu khám sức khỏe định kỳ hoặcnhập viện vì điều trị căn bệnh khác. Cũng không ít người đến viện cấp cứukhi bị biến chứng của thừa mỡ máu.Như trường hợp của anh Phong ở Ba Đình, Hà Nội, trong một lần bị tai biếnnhẹ người nhà đưa đi cấp cứu, sau khi làm xét nghiệm máu bác sĩ cho biếtanh bị nghẽn mạch máu lên não gây tai biến. Bệnh này phát triển là do anhcó chỉ số mỡ trong máu cao.Không riêng gì anh Phong, có rất nhiều bệnh nhân bị mỡ nhiễm máu màkhông biết vì không có dấu hiệu nào biểu hiện ra ngoài, chỉ khi làm xétnghiệm máu thì mới phát hiện. Vì vậy, nhiều bệnh nhân bị nhiễm mỡ máuđến khi biến chứng tim mạch như tai biến mạch mãu não, nhồi máu cơ tim,tăng huyết áp… thì điều trị rất khó khăn.Bác sĩ Huệ cảnh báo, căn bệnh nhiễm mỡ máu khá phổ biến ở người haynhậu nhẹt, tiệc tùng… Phòng tránh tốt nhất là thay đổi thói quen sống vàkiểm tra mỡ trong máu theo định kỳ 6 tháng một lần.Cẩn trọng với bệnh máu nhiễm mỡCụm từ máu nhiễm mỡ, hay mỡ trong máu là để chỉ chứng rối loạn lipidmáu. Lipid máu bị rối loạn là nguyên nhân chủ yếu gây ra xơ vữa độngmạch, các bệnh lý tim mạch nguy hiểm có thể gây tử vong.Những năm gần đây, số lượng bệnh nhân mắc phải căn bệnh này tăng đếnmức báo động, đe dọa sức khỏe cộng động.Nguy hiểm là không kiểm soát tốt, mỡ lắng động ở thành mạch máu, dầndần sẽ ythu hẹp thành mạch máu, lâu dài sẽ chiếm luôn “dòng chảy” củamáu làm tắc nghẽn, ứ đọng, máu không cung cấp đủ cho cơ quan trong cơquan hoạt động.Mạch máu dẫn đến cơ quan nào không được lưu thông cơ quan đó hoạt độngkém hơn. Ví dụ, mạch máu tim bị tắc nghẽn người bệnh có nguy cơ bị nhồimáu cơ tim, mạch máu thận bị chặn đường chắc năng thật hoạt động kémhiệu quả, mạch máu tới não bị bít gây tai biến mạch máu não… Lúc này,bệnh phát rất nhanh khiến cho người bệnh “không kịp trở tay”.Có một lối sống lành mạnh, từ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn cân đốiđến đời sống tinh thần ổn định để tránh bị máu nhiễm mỡ.Theo bác sĩ Huệ thì tất cả những người trên 20 tuổi cần được xét nghiệmlipid máu ít nhất 5 năm một lần để tầm soát nguy cơ nhiễm mỡ máu. Vì mỡtrong máu tăng lên là do hậu quả chuyển hóa chất mỡ trong máu bị rối loạn.Để xác định chính xác bệnh, các bác sỹ phải dựa vào kết luận khi đo hàmlượng colesterin và glyxerin-este trong huyết tương.Vì vậy, để phòng và điều trị hội chứng rối loạn lipid máu tốt nhất mọingười nên có một lối sống lành mạnh, từ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặncân đối đến đời sống tinh thần ổn định.Tích cực tham gia rèn luyện thể thao nhằm tăng cường tốc độ chuyển hóatrong cơ thể; ăn nhiều các loại thực phẩm có lợi cho việc giảm mỡ như rauxanh, sữa bò, nấm hương, cá, mộc nhĩ, hành tây, lạc, đậu, táo… Hạn chếnhững thức ăn có nhiều colesterin như óc lợn, phủ tạng động vật, lòng đỏtrứng gà và đặc biệt không được uống rượu.Đặc biệt, chế độ ăn kiêng là rất cần thiết đối với những bệnh nhân bị nhiễmmỡ trong máu. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên ăn kiêng quá mức,nếu không sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, thậm chí bị hạ thấp công năng não,thần kinh, không có lợi đối với bệnh. ...