Phòng tránh ung thư ruột kết

Ung thư đại trực tràng (ruột kết) là bệnh ung thư phổ biến thứ ba trên toàn thế giới, còn ở Mỹ cứ 9,3 phút lại có một người tử vong vì căn bệnh này, vì thế mà tháng 3 ở Mỹ là Tháng Quốc gia nhận thức về ung thư ruộtkết. Đáng chú ý là ung thư đại trực tràng có thể ngăn chặn được hoàn toàn nếu phát hiện từ đầu.Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y học New England ngày 23-2-2012 cho thấy rằng những người từng nội soi đại tràng có khả năng chết...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng tránh ung thư ruột kếtPhòng tránh ung thư ruột kếtUng thư đại trực tràng (ruột kết) là bệnh ung thư phổ biến thứ ba trêntoàn thế giới, còn ở Mỹ cứ 9,3 phút lại có một người tử vong vì căn bệnhnày, vì thế mà tháng 3 ở Mỹ là Tháng Quốc gia nhận thức về ung thưruộtkết. Đáng chú ý là ung thư đại trực tràng có thể ngăn chặn đượchoàn toàn nếu phát hiện từ đầu.Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y học New England ngày 23-2-2012cho thấy rằng những người từng nội soi đại tràng có khả năng chết vì ungthư ruột kết trong 15 năm tiếp theo ít hơn 53% so với những người chỉ cóxétnghiệm máu ẩn trong phân. Vì vậy, thực hiện cả hai biện pháp sàng lọc nóitrên sau 50 tuổi và lặp lại thường xuyên theo khuyến cáo của bác sĩ có thểbảo toàn mạng sống.Hơn 90% người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết trên 50 tuổi.Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 4 người trên 50 tuổi thường 1 người có khốipolyp. Polyp là tiền thân có thể phát triển thành ung thư. Nội soi đại tràngkhông chỉ tìm thấy khối u, mà còn loại bỏ chúng trước khi chúng chuyểnthành ung thư. Nhiều người tránh nội soi đại tràng bởi vì sợ đau nhưngkhông hoàn toàn như vậy.Ngoài ra, còn có một số biện pháp khác giúp ngăn ngừa căn bệnh ungthư phổ biến này:Chế độ ăn uống lành mạnh. Trái cây và rau quả cũng như chế độ ăn nhiềuchất xơ đều làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Mỡ động vật như thịt đỏ làmtăng nguy cơ ung thư ruột kết. Một nghiên cứu mới đây cho biết, ngũ cốcnguyên cám cũng có thể làm giảm nguy cơ này.Theo dõi cân nặng. Béo phì tăng nguy cơ ung thư ruột kết cho tất cả mọingười, mặc dù ở nam giới béo phì thì nguy cơ cao hơn. Hình dáng cơ thểcũng là vấn đề đáng quan tâm, một người béo bụng thì khả năng mắc ungthư ruột kết nhiều hơn so với người tích mỡ ở đùi hoặc hông.Năng vận động. Tập thể dục làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết đến 40%.Tất nhiên, tập thể dục cũng làm giảm các yếu tố nguy cơ khác cho bệnh nàynhư béo phì hay tiểu đường.Quan tâm đến yếu tố di truyền. Thực tế cho thấy, tiền sử gia đình đã cóngười bị ung thư dạ dày, gan và ung thư xương là động lực để kiểm soát ungthư ruột kết. Bệnh sử cá nhân cũng cần lưu ý vì phụ nữ có tiền sử ung thưbuồng trứng, (màng) dạ con, hoặc ung thư vú sẽ có nguy cơ mắc bệnh ungthư ruột kết cao hơn.Không hút thuốc. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Nó cũng làmột yếu tố nguy cơ của ung thư ruột kết bởi khói thuốc lá hít vào hoặc nuốtphải mang chất gây ung thư đại tràng. Nghiên cứu cho thấy polyp sẽ tăngkích thước nếu hút thuốc lá. Đó chính là lý do cần thiết nữa để cấm thuốc lá.Giảm tiếp xúc với bức xạ. Thế giới chúng ta đang sống bao bọc một lượngbức xạ nhỏ như đất, đồ điện tử... Một số kiểm tra y tế như chụp X-quang,chụp X-quang tuyến vú và ngực có bức xạ tương đối thấp nhưng nếu chụpcắt lớp thì nhiễm bức xạ cao hơn.Đi khám nếu có dấu hiệu bất thường. Trường hợp cần kiểm tra là khi pháthiện đại tiểu tiện bất thường, phân lỏng hay phân có máu, bị chuột rút, giảmcân không rõ nguyên nhân...