Quả mơ - Bạn của sức khỏe và sắc đẹp

Quả mơ tròn trịa, màu vàng xanh, phần thịt vừa chua, vừa chát, luôn có sẵn trên thị trường, giá khá rẻ, lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Làm đẹp Thành phần của quả mơ bao gồm axit, carotene, vitamin C, vitamin B1, tanin, lycopen, pectin, giúp kích thích quá trình chuyển hóa oxy trong tế bào, làm tế bào chóng hồi phục, chậm lão hóa. Chất beta-carotene trong nước mơ có thể chuyển hóa thành vitamin A cho cơ thể. Trong 100g trái mơ cung cấp đầy đủ lượng vitamin A cần...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Quả mơ - Bạn của sức khỏe và sắc đẹp Quả mơ - Bạn của sức khỏe và sắc đẹp Quả mơ tròn trịa, màu vàng xanh, phần thịt vừa chua, vừa chát,luôn có sẵn trên thị trường, giá khá rẻ, lại có nhiều công dụng tốt chosức khỏe và làm đẹp. Làm đẹp Thành phần của quả mơ bao gồm axit, carotene, vitamin C, vitaminB1, tanin, lycopen, pectin, giúp kích thích quá trình chuyển hóa oxy trong tếbào, làm tế bào chóng hồi phục, chậm lão hóa. Chất beta-carotene trong nước mơ có thể chuyển hóa thành vitamin Acho cơ thể. Trong 100g trái mơ cung cấp đầy đủ lượng vitamin A cần thiếtmỗi ngày cho cơ thể nhờ có chứa thành phần magie, canxi và potassium.Nước mơ còn là liều thuốc chống oxy hóa tự nhiên, làm sáng mắt và da mịnmàng. Loại nước này còn có tác dụng cân bằng hệ thần kinh và giúp dễ ngủ. Quả mơ tròn trịa, màu vàng xanh, phần thịt vừa chua, vừa chát, luôncó sẵn trên thị trường, giá khá rẻ, lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏevà làm đẹp Tinh dầu trái mơ rất tốt cho da mặt, thích hợp cho da người lớn và danhạy cảm, làm giảm sự viêm da. Sau khi được hấp thụ qua da, nó giúp táitạo, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da mặt. Dầu nền, dầu dẫn hay dầu chuyển làm từ tinh dầu trái mơ là loại dầuthực vật được sử dụng để vận chuyển các dầu tinh chất vào sâu trong làn da(dầu tinh chất là loại dầu được cô đặc từ thành phần thực vật được chọn lọcnên không thể bôi trực tiếp lên da). Để da hấp thụ được các thành phần củadầu tinh chất, phải pha trộn dầu tinh chất với dầu nền mang tinh chất thựcvật 100%. Massage bằng dầu nền trái mơ sẽ giúp dầu tinh chất thẩm thấu vào damột cách hiệu quả. Ngoài ra, nó còn cung cấp các dưỡng chất cho da, giúpda mềm mại, mịn màng. Dầu nền trái mơ còn dùng để dưỡng tóc giúp tócmềm mượt tự nhiên, tránh chẻ ngọn, khô cứng (có thể chỉ dùng riêng dầunền trái mơ hoặc pha với các loại dầu khác). Riêng dầu hạt mơ còn được dùng làm thuốc bổ và thuốc nhuận tràng,thuốc bôi trừ nẻ. Để bảo quản tinh dầu trái mơ hay hạt mơ, nên đặt chúng ở nơi thoángmát, tránh ánh sáng trực tiếp chiếu vào. Lưu ý là tinh dầu mơ chỉ dùng để điều chế mỹ phẩm, không dùng làmthực phẩm. Sức khỏe Mơ chín có nhiều vitamin A, C và các nguyên tố vi lượng. Mơ ngâmđường, ngâm muối vừa tạo được loại nước giải khát tốt trong những ngàyhè, vừa có lợi cho hệ tiêu hóa. Bị đau bụng, nếu uống một chút nước mơnguyên chất là ổn ngay. Quả mơ chín sau khi hái được chế biến thành mơđen (ô mai) hay mơ trắng (bạch mai), dùng làm thuốc trị ho, giải khát, sinhtân dịch, chữa đau cổ... Nước siro mơ có tác dụng giải khát, tăng cường sức khỏe. Cách làmrất đơn giản: Mơ chín rửa sạch, ngâm qua nước ấm có hòa thêm chút muối,sau đó vớt ra để ráo nước rồi cho vào bình thủy tinh nắp kín, cứ một lớp mơlại rắc một lớp đường, sau đó đậy kín. Tỷ lệ thích hợp nhất là cứ một ký mơdùng một ký đường. Theo kinh nghiệm dân gian, rượu mơ có tác dụng tốt cho sức khỏenhư kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, điều trị bệnh đường ruột, cungcấp chất dinh dưỡng cho hệ thần kinh, có tác dụng giảm chứng lo âu và căngthẳng tinh thần, trị bệnh mất ngủ. Nhờ có hàm lượng axit acitric hữu cơ và axit amin khá cao, rượu mơcòn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm mệt mỏi, suy nhược...Mỗi ngày chỉ nên uống 30 - 60ml rượu mơ, tốt nhất là pha với nước. Cáchlàm rượu mơ cũng khá đơn giản: Cứ một ký mơ đem ngâm với một lít rượu40 - 45 độ, ngâm khoảng một tháng trở lên là dùng được.