Rửa mặt - Chớ nghĩ đơn giản!

Tắm gội, giặt giũ tạo sự sạch sẽ, vừa nhằm tự trọng bản thân, vừa nhằm tôn trọng người xung quanh. Những việc đó giúp sạch sẽ và nếu thiếu nó chúng ta dễ mắc bệnh như đau mắt, chốc đầu, nấm da, lở loét da, ghẻ... Những việc đó trôi đi hằng ngày, tưởng như không có vấn đề gì. Thực ra cũng có những vấn đề chúng ta cần bàn. Bàn về cách rửa mặt Người nước ngoài có thói quen rửa mặt bằng vục nước vào lòng hai bàn tay. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Rửa mặt - Chớ nghĩ đơn giản! Rửa mặt - Chớ nghĩ đơn giản!Tắm gội, giặt giũ tạo sự sạch sẽ, vừa nhằm tự trọng bản thân,vừa nhằm tôn trọng người xung quanh. Những việc đó giúpsạch sẽ và nếu thiếu nó chúng ta dễ mắc bệnh như đau mắt,chốc đầu, nấm da, lở loét da, ghẻ... Những việc đó trôi đi hằngngày, tưởng như không có vấn đề gì. Thực ra cũng có nhữngvấn đề chúng ta cần bàn.Bàn về cách rửa mặtNgười nước ngoài có thói quen rửa mặt bằng vục nước vào lònghai bàn tay. Hoặc là vục bằng bàn tay trần hoặc là độn ở giữa bằngchiếc khăn mặt. Vục tay trần thì họ dùng khăn khô lau thấm mặt,phơi khăn lên luôn. Vục qua chiếc khăn thì thấy họ có vắt kiệtkhăn, lau khô mặt rồi giặt khăn và phơi lên. Ở ta hiện nay cũng cómột số người rửa mặt theo các kiểu vừa nói. Còn đại đa số ngườiViệt Nam ta rửa mặt với chiếc khăn mặt vắt kiệt nước. Dùng khănvắt kiệt, ta có thể chủ động lau từ mắt trước, các vùng khác củamặt lau sau, như vậy tránh nhiễm bẩn cho mắt. Tránh được việcđưa nước bẩn lọt vào mắt của việc vục nước rửa mặt. Vục như vậydễ cuốn theo bụi bặm, mồ hôi, dỉ mắt dính quanh mi đưa lọt vàomắt.Nên rửa mặt vào những lúc nào?Nói chung, ai trong chúng ta cũng rửa mặt vào buổi sáng lúc ngủdậy. Như vậy chưa đủ. Ta nên cố gắng rửa mặt thêm một lần trướcbữa cơm chiều, sau một ngày làm việc hoặc sinh hoạt. Có đi rangoài đường thì mặt bám bụi đã đành. Nhưng chỉ ở nhà thôi thìmặt vẫn bám bụi. Bạn cứ thử làm và so sánh. Hôm nào có rửa mặtthêm một lần vào buổi chiều tối thì sáng hôm sau hai mắt đỡ hẳnkệnh, vướng, quang quẻ hơn. Ta cũng nên rửa mặt sau khi ngủ dậyban trưa. Rửa như vậy đem lại cảm giác tỉnh táo bởi vì ta có đưakhăn ướt mát qua da mi và mặt. Mà nguyên tắc sinh lý cơ thể làlạnh thì gây hưng phấn, nóng thì gây ức chế. Ngay chuyện cáccháu sau ngủ đêm, ngủ trưa, thức dậy nó cứ ngái ngủ, quấy khóc.Nếu có ngay khăn ướt, mát, lau qua mắt và mặt cho nó, nó sẽ đỡngái ngủ và trở lại vui vẻ, không quấy khóc hoặc giảm quấy khócngay.Cách rửa mặt đúngCần vắt kiệt khăn mặt để nước khăn mặt khỏi lọt vào mắt. Vànhư đã nói ở phần trên, ta lau từ mắt trước, rồi sau đó mới laucác vùng khác của mặt. Đã lau khăn qua các vùng khác rồiđừng lau trở lại vào mắt. Trình tự này dễ bị vi phạm, nhất làviệc lau miệng cho các cháu nhỏ sau khi ăn. Nhiều người cứ laumiệng, lau nước mũi cho trẻ, lại thấy trẻ khóc nước mắt dàndụa thì đưa luôn chiếc khăn đó lên lau mắt. Như vậy gây bẩncho mắt cháu bé.Thêm vấn đề nữa là việc lau miệng cho trẻ sau khi ăn mặn (bộtmặn, cháo mặn, bún, mỳ ăn liền...). Có người lau miệng trẻbằng khăn khô. Như vậy không nên vì gây đau rát cho trẻ. Tanên lau khăn ướt sau khi đã giặt cho sạch mặn. Đừng lau khăndính mặn cho bé từ cằm, môi rồi tiện tay đưa cao lên cả vùnggò má. Da bé bị mặn, biểu mô da bị mất nước tế bào, bong ra,nhiễm khuẩn, viêm sẩn rồi ta lại chẩn đoán lầm là trẻ bị chàmsữa.Về chiếc khăn mặtKhăn rửa mặt của người lớn hoặc trẻ con, khăn lau tay, laumiệng của các bé rất chóng bẩn. Chỉ cần cách một ngày khônggiặt xà phòng, hôm sau vò khăn với xà phòng, vắt trên nền bồnrửa sứ trắng, thấy nước đen xì như nước pha bột than. Chonên, hằng ngày ta nên cố gắng giặt khăn lau rửa mặt, khăn laumiệng bằng xà phòng và nhớ xối nước kỹ để làm sạch xà phòngđi. Bởi vì để sót xà phòng thì dễ làm kích thích hoặc dễ gây cảtổn thương da vì xà phòng là chất kiềm, có thể gây xước, loétda. BS. Hoàng Sinh