Sáng kiến kinh nghiệm: Kinh nghiệm giảng dạy chạy tiếp sức đối với học sinh khối 12

Sáng kiến kinh nghiệm "Kinh nghiệm giảng dạy chạy tiếp sức đối với học sinh khối 12" thực hiện với mục tiêu nhằm đạt được hiệu quả cao trong mỗi giờ dạy chạy tiếp sức, đáp ứng được yêu cầu đổi mới của giáo dục thể chất hiện nay. Để biết rõ hơn về nội dung chi tiết, mời các bạn cùng tham khảo.

Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm: Kinh nghiệm giảng dạy chạy tiếp sức đối với học sinh khối 12 TÊNĐỀTÀI: KINHNGHIỆMGIẢNGDẠYCHẠYTIẾPSỨC ĐỐIVỚIHỌCSINHKHỐI12 I.LÝDOCHỌNĐỀTÀI Điềnkinhchínhlàkhởiđầucủacácmônthểthaohiệnđạingàynay, trongđóphảikể đếnmộtmônthể thaocólịchsử lâuđờiđólàmônchạy, chạylàhoạtđộngtựnhiêncóchukì,làbàitậpkhôngthểthiếucủavậnđộngviên ở cácmônthể thao,chạyluôncótrongnộidungcủatiêuchuẩnrènluyệnthânthể,chạylâuvớitốcđộ khônglớntrongđiềukiệnkhôngkhítronglànhrấtcótácdụngđốivớiviệctăngcườngsứckhỏe,cùngvớirấtnhiềunộidungcủamônchạynhưcựlyngắn,chạycựlydài,chạyvượtrào thìchạychạytiếpsứclànộidungđượcđưavàochươngtrìnhgiảngdạytạibậtTHPT.Ngàynayvớisự pháttriểnrấtnhanhcủacácmônthể thaokhácnhautuynhiênmônchạytiếpsứcvẫnlàmộtbộmônkhôngthểthiếutạicáckỳthiđấunhưOlympic,ThếvậnhộivàởkhuvựcĐôngNamÁlàSeagame.Ởnướctacứ4năm01lầnhọcsinhcáctỉnhthànhtrongcả nướcđềuthamgiathiđấuHộikhỏephùđổngcáccấpnhằmtuyểnchọnnhữnghọcsinh xuấtsắcthamgiathiđấutoànquốchoặcquốctế,trongđócónộidungchạytiếpsức.Cũngvìlýdođómônchạytiếpsứcđượcđưavàotrườnghọcđểgiảngdạychohọcsinh.Đốivớihọcsinhviệchọcchạythườngbị xemlà đơnđiệuvàkhônghấpdẫnvìvậycácgiáoviênphảicónhữngđầutư vềphươngphápvàbàitậpđểnângcaotínhhấpdẫncủamônhọc. Với13nămcôngtáctạitrườngTHPTbảnthântôiđãrútrađượcmộtsố kinhnghiệmgiảngdạymônchạytiếpsứcnaytôixinphépđượcthực hiệnđềtài:“KINHNGHIỆMGIẢNGDẠYCHẠYTIẾPSỨCĐỐIVỚI HỌCSINHKHỐI12” Trang1 II.TỔCHỨCTHỰCHIỆNĐỀTÀI 1.Cơsởlýluận: Sự phốihợphoạtđộngtrongcácmônchạyrấtđadạng,phứctạp,tínhchấthoạtđộngcủamônchạytiếpsứclàdùngsứcmạnhtốcđộ trongkhoảngthờigianngắn.Hơnnữa,cơsởđểnângcaothànhtíchvàhoànthiện kĩthuật,thểlựccủangườitậpchạyphảidựatrênsự tậpluyệnkiêntrì,tốn nhiềuthờigianvàcôngsứcnênđòihỏingườitậpphảicómộttinhthầntốt. Đểhọcsinhcóthànhtíchtốttronghọctậpthìngườigiáoviêngiảngdạytrongmộttiếthọc,mộtnộidungmônhọcphảithể hiệnđượcbamục đíchchongườitậpđólàthànhthụcvề kĩ năngđộngtác,đảmbảokhối lượngvậnđộngtrongtiếthọcvànângcaođượcthànhtíchvậnđộng. Muốnđạtđượcmụcđíchnhưđãnêutrênthìđòihỏingườigiáoviênphảibiếttổ chứcgiảngdạyđể họcsinhnắmđựơckĩthuậtđộngtác,tổchứctậpluyệnnghỉ ngơitíchcực,tăngcườngkhốilượngvậnđộnghợplíđể thúcđẩycácemsaymêtậpluyện.ĐốivớihọcsinhbậtTHPTcácem đangtrongthờikìpháttriểncủacơthể,đòihỏiphảivậnđộngnhiều.Vìvậyviệctậpluyệnthườngxuyên,đềuđặnhợplí,tíchcực,khoahọc ở lứatuổi nàydễđemlạithànhtíchcao. Chạytiếpsứclànộidungchạytậpthể ngoàinhữngdụngcụ cần thiếtnhư:Bànđạp,đồnghồ,gậy….cònđòihỏiphảicómộtđườngchạyđủđiềukiệnchoviệctậpluyện.TuynhiênhiệnnayđasốcáctrườngTHPTtrênđịabàntỉnhviệccómộtđườngchạyđủ chuẩnchohọcsinhtậpchạymôn chạytiếpsứclàrấthiếm,vìvậygiáoviênđứnglớpphảibiếtvậndụngđiềukiệnthựctế tạiđơnvị để giảngdạysaochophùhợpnhất,giúphọcsinhnắmvữngkỹthuậtvàđảmbảoquátrìnhtậpluyệnđạthiệuquảcaonhất. Trang2 Từnhữngcơsởtrêntôichọnđề tài“KINHNGHIỆMGIẢNGDẠYCHẠYTIẾPSỨCĐỐIVỚIHỌCSINHKHỐI12”nhằmđạtđượchiệuquảcaotrongmỗigiờdạycủamình.2.Nộidung,biệnphápthựchiệncácgiảiphápcủađềtài2.1Nhữngđiềukiệncầnthiếttronggiảngdạymônchạytiếpsức Dosốtiếtdànhchonộidungchạytiếpsức ởkhối12làrấtít(6tuần) chonênđể giảngdạycóhiệuquả thìgiáoviênphảiđầutư nhiềuvề việc chuẩnbị bàigiảngsaochochấtlượngđảmbảochohọcsinhkhihọcxongphảihìnhthànhđượckỷ năngthựchiệnđộngtác.Ngoàiragiáoviêncầnchuẩnbịnhữngnộidungsau:a)Chuẩnbịtốtvềsânbãi,dụngcụ.Điềuđầutiênvàkhôngthểthiếutronggiảngdạythểdụcthểthao đólàdụngcụvàsânbãi,trongmônchạytiếpcũngvậyngoàiviệccósânbãiđểhọcgiáoviêncầnchúýhơnđộantoàncủasânbãivàdụngcụ.VD:Đườngchạyphảiphẳng,khôngtrơntrợt,khôngcóchướngngạivậtđểtránhchấnthươngchohọcsinhb)Chuẩnbịtốtvềgiáoángiảngdạy. Đểgiảngmộtgiờdạyđạthiệuquảthìngườigiáoviêncầnphụthuộc vàobàisoạn,phảiđầutưsuynghĩchuẩnbịtốtchobàisoạntheohướngtíchcực,chủđộng,phảithểhiệnrõnộidungbàihọc,lượngvậnđộng,thờigian từngnội ...