Sáng kiến kinh nghiệm: Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực, kỹ thuật di chuyển trong tập luyện môn Cầu lông cho sinh viên Trường Cao đẳng Sư phạm Lạng Sơn

Mục tiêu của sáng kiến "Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực, kỹ thuật di chuyển trong tập luyện môn Cầu lông cho sinh viên Trường Cao đẳng Sư phạm Lạng Sơn" nhằm lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển các tố chất thể lực, kỹ thuật di chuyển trong môn Cầu lông cho sinh viên Trường Cao đẳng Sư phạm Lạng Sơn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm: Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực, kỹ thuật di chuyển trong tập luyện môn Cầu lông cho sinh viên Trường Cao đẳng Sư phạm Lạng Sơn SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO LẠNG SƠN TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM BẢN MÔ TẢ SÁNG KIẾN LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT TRIỂNTHỂ LỰC, KỸ THUẬT DI CHUYỂN TRONG TẬP LUYỆN MÔN CẦULÔNG CHO SINH VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM LẠNG SƠN Lĩnh vực sáng kiến: Giáo dục thể chất Tác giả: NGUYỄN VĂN QUÝ Trình độ chuyên môn: Thạc sĩ Giáo dục học Chức vụ: Tổ trưởng Tổ Giáo dục thể chất-QPAN Nơi công tác: Trường CĐSP Lạng Sơn Điện thoại liên hệ: 0888968656 Địa chỉ thư điện tử: quybackan24@gmail.com Lạng Sơn, năm 2023 2 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc ---------------- ĐƠN YÊU CẦU CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN Kính gửi: HỘI ĐỒNG SÁNG KIẾN CẤP NGÀNH Tôi ghi tên dưới đây: Tỷ lệ (%) đóng Nơi công góp vào việc tạo Ngày Trình độ Họ và tác ra sáng kiếnTT tháng Chức danh chuyên tên (hoặc nơi (ghi rõ đối với năm sinh môn thường trú) từng đồng tác giả, nếu có) GV CĐSP Nguyễn Trường Thạc sĩ chính, 1 Văn 18/9/1975 CĐSP Lạng Giáo dục 100% Tổ trưởng Quý Sơn học CM Là tác giả đề nghị xét công nhận sáng kiến: Lựa chọn một số bài tập bổ trợnhằm phát triển thể lực, kỹ thuật di chuyển trong tập luyện môn Cầu lông cho sinhviên Trường Cao đẳng Sư phạm Lạng Sơn - Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Giáo dục thể chất - Ngày sáng kiến được áp dụng lần đầu hoặc áp dụng thử: Năm học 2022 -2023. - Mô tả bản chất của sáng kiến: Việc học tập, luyện tập các môn thể dục, thể thao nói chung và môn Cầulông nói riêng cho thấy, các yếu tố thể lực và kỹ thuật chuyên môn là rất quantrọng, góp phần nâng cao thành tích tập luyện. Đồng thời việc luyện tập phảitiến hành thường xuyên, liên tục, có hệ thống với các bài tập phù hợp càng giữvị trí quan trọng. Đối với sinh viên, khi học môn Cầu lông thì việc phát triển thể lực và cáckỹ thuật chuyên môn là rất quan trọng. Thể lực và các kỹ thuật chuyên môn cóảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tiếp thu kỹ thuật, cũng như thực tế thi đấu.Việc xác định và chọn lựa các bài tập phát triển thể lực và kỹ thuật chuyên môncó vai trò đặc biệt quan trọng. Vì vậy, trong quá trình dạy học bộ môn, chúng tôiđã đề xuất giải pháp lựa chọn và áp dụng các bài tập bổ trợ để phát triển thể lựcvà kỹ thuật di chuyển cho sinh viên trong quá trình học tập bộ môn bao gồm: (1)Nhóm các bài tập phát triển sức mạnh và kỹ thuật di chuyển; (2) Nhóm các bàitập phát triển sức nhanh và kỹ thuật di chuyển; (3) Nhóm các bài tập phát triểnsức bền và kỹ thuật di chuyển; (4) Nhóm các bài tập phát triển khéo léo và kỹthuật di chuyển. 3 - Khả năng áp dụng: Các giải pháp của sáng kiến bắt đầu được áp dụng từnăm học 2022- 2023 ở Trường CĐSP Lạng Sơn mang lại hiệu quả và tiếp tục đượctriển khai ở các năm học tiếp theo. - Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến: + Điều kiện cơ sở vật chất, sân bãi thiết bị phục vụ cho môn học. + Thái độ và năng lực của giảng viên + Mức độ tích cực luyện tập của sinh viên. + Các phong trào luyện tập thể dục thể thao của nhà trường. Tôi xin cam đoan mọi thông tin nêu trong đơn và Bản mô tả sáng kiến(kèm theo đơn) là trung thực, đúng sự thật và hoàn toàn chịu trách nhiệm trướcpháp luật./. Lạng Sơn, ngày 10 tháng 4 năm 2023 Người nộp đơn Nguyễn Văn Quý 4 MỤC LỤC TrangTÓM TẮT SÁNG KIẾN 5MỞ ĐẦU 61. Lí do chọn đề tài 62. Mục tiêu của sáng kiến 73. Phạm vi của sáng kiến ...