Sáng kiến kinh nghiệm THCS: Áp dụng một số động tác bổ trợ nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 9 Trường trung học cơ sở Cửa Nam

Việc vận dụng bài tập bổ trợ có ý nghĩa rất quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả dạy học của giáo viên và thành tích của học sinh. Từ đó giúp học sinh nắm vững kỹ thuật đã được học, đồng thời rèn luyện các kỹ năng để học sinh thành thạo hơn trong việc sử dụng kỹ thuật, tạo cho học sinh hứng thú say mê tập luyện là biện pháp nâng cao thể lực và thành tích chạy 100m cho học sinh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THCS: Áp dụng một số động tác bổ trợ nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 9 Trường trung học cơ sở Cửa Nam SÁNG KIẾN KINH NGHIỆMĐề tài: ÁP DỤNG MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY NGẮN CHO HỌC SINH LỚP 9 TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ CỬA NAM LĨNH VỰC: THỂ DỤC PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TP VINH TRƯỜNG THCS CỬA NAM _______________________________________________________________________________ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆMĐề tài: ÁP DỤNG MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY NGẮN CHO HỌC SINH LỚP 9 TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ CỬA NAM LĨNH VỰC: THỂ DỤC Tác giả: Phan Mạnh Cường Tổ chuyên môn: Giáo dục thể chất Năm thực hiện: 2021 - 2022 Số điện thoại: TP Vinh, tháng 4 năm 2022 PHẦN I: PHẦN LÍ LỊCH- Họ và tên: Phan Mạnh Cường- Sinh ngày: 19 /03/1987- Quê quán: Hưng Lợi - Hưng Nguyên - Tỉnh Nghệ An- Nghề nghiệp: Giáo viên- Trình độ chuyên môn: Đại học Thể dục Thể thao.- Đơn vị công tác: Trường THCS Cửa Nam. MỤC LỤCPHẦN A: ĐẶT VẤN ĐỀ......................................................................................... 1 I. LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI ....................................................................................... 1 II. THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ ................................................................................. 1 III. Ý NGHĨA CỦA ĐỀ TÀI ................................................................................. 2 IV. Đối TƯỢNG, PHẠM VI, PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU ......................... 2 1. Đối tượng nghiên cứu ..................................................................................... 2 2. Phạm vi nghiên của đề tài ............................................................................... 3 3. Phương pháp nghiên cứu ................................................................................ 3PHẦN B: NỘI DUNG ............................................................................................. 4 I. CƠ SỞ LÍ LUẬN ................................................................................................ 4 II. CƠ SỞ THỰC TIỄN ......................................................................................... 4 1. Thuận lợi ......................................................................................................... 4 2. Khó khăn ......................................................................................................... 4 III. KẾ HOẠCH THỰC HIỆN ĐỀ TÀI ................................................................ 5 IV. CÁC GIẢI PHÁP THỰC HIỆN ĐỀ TÀI ........................................................ 5 1. Giải pháp một số bài tập bổ trợ....................................................................... 5 2. Giải pháp tổ chức những bài tập bổ trợ vào tập luyện .................................... 6 3. Giải pháp vận dụng bài tập bổ trợ vào tập luyện ............................................ 8 V. KẾT QUẢ ÁP DỤNG ĐỀ TÀI....................................................................... 11 1. Kết quả thực nghiệm ..................................................................................... 11 2. Điều kiện áp dụng ......................................................................................... 15PHẦN C: KẾT LUẬN .......................................................................................... 16 I. Kết luận chung .................................................................................................. 16 II. Kiến nghị và đề xuất........................................................................................ 16DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO ............................................................. 18DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT TRONG SÁNG KIẾNTT Từ viết tắt Từ đầy đủ1 BGH Ban giám hiệu2 GV Giáo viên3 HS Học sinh4 KTKN Kiến thức kĩ năng5 SGK Sách giáo khoa6 TDTT Thể dục thể thao7 THCS Trung học cơ sở PHẦN A: ĐẶT VẤN ĐỀ I. LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI Thể dục Thể thao (TDTT) là một lĩnh vực quan trọng của đời sống conngười, nó có quan hệ mật thiết với xã hội, Khi xã hội phát triển thì nhu cầu tậpluyện TDTT càng tăng lên. Tập luyện TDTT nhằm nâng cao và phát triển tốchất thể lực, sức nhanh, sức mạnh, sức bền, độ dẻo dai và sự khéo léo. Nó cònlàm cho cơ thể phát triển một cách toàn diện về trí tuệ và thể ...