Sáng kiến kinh nghiệm THCS: Một số giải pháp trong dạy học nội dung chạy cự ly ngắn (60m) để nâng cao thành tích cho học sinh lớp 8

Sáng kiến kinh nghiệm THCS "Một số giải pháp trong dạy học nội dung chạy cự ly ngắn (60m) để nâng cao thành tích cho học sinh lớp 8" nghiên cứu với mục đích nâng cao hiệu quả trong quá trình dạy kỹ thuật chạy cự ly ngắn cho học sinh lớp 8; Tìm ra một số phương pháp hữu hiệu giúp các em học sinh tập luyện sức bền tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy cự ly ngắn 60m; Giúp học sinh thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thông qua bài tập luyện chạy cự ly ngắn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THCS: Một số giải pháp trong dạy học nội dung chạy cự ly ngắn (60m) để nâng cao thành tích cho học sinh lớp 8 1/181.MỞĐẦU.1.1.Lýdochọnđềtài MônThể dụclàmộtbộ mônquantrọngtrongviệcpháttriểnthể chất,kỹnăngchohọcsinh,làmộttrongnhữngphươngtiệnđể pháttriểnconngườitoàndiện,củngcố vàtăngcườngsứckhỏe,gópphầnnângcaođờisốngvănhóa,tinh thần. Đốivớicácem ởlứatuổiTHCS,vấnđề nângcaosứckhỏeđể phụcvụ cho nhiệmvụhọctậplàrấtcầnthiết.Việctậpluyệnthểdụcthườngxuyêngiúpcác empháttriểncânđốivềhìnhtháivàchứcnăngcơthể,pháttriểntoàndiệnnănglựcthể chất,tăngcườngsứckhỏevàtạokhả năngchốngđỡ nhữngtácđộngcóhạicủamôitrường.Hìnhthànhvàhoànthiệnchocácemnhữngkỹnăng,kỹ xảovậnđộngcơ bản.Vìvậymàvaitròcủamônhọcthể dục ở trườngTHCSlàvôcùngquantrọng. Dạyhọcthểdụclàmộthoạtđộnggiáodụcnhằmmụcđíchgiáodụcvàgiáo dưỡngchohọcsinhđểcácemcónhữngtrithứcvănhóathểchất,sứckhỏevàtri thứcvănhóakhoahọckỹthuật. NhưnghiệnnaykhidạythểdụctrongtrườngTHCSgặprấtnhiềukhókhăn vìcácemxemnhẹvàkhôngcósựđầutưhoặcítcósựquantâmđếnbộ mônnày. Vìvậyđâycũnglàvấnđềcấpbáchmàcácgiáoviênthểdụcđanggặpphải.Trong đócónộidungchạycựlyngắnlàmộtmônđiểnhìnhpháttriểnsứcnhanhchohọcsinh,thuộcloạihoạtđộngcóchukìvàcócườngđộhoạtđộngcựcđại.Chạyngắn cótácdụngtốtđếnviệctăngcườngcácchứcnănglàmviệccăngthẳng.Thôngquatậpluyệnkỹthuậtchạyngắngiúpngườitậprènluyệntinhthầndũngcảm,ýchívươnlên,sựlinhhoạtnhanhnhẹntrongcuộcsống. ỞtrườngTHCSnộidungchạynhanhđượcdạyhọctừlớp6đếnlớp9vớikỹthuậtchạy60m.Đểđảmbảochấtlượngmônhọc,chúngtathườnghướngdẫncác emluyệntậpkỹ thuật,rènluyệnkỹ năngvàpháttriểncáctố chấtchuyênmôn thôngquacácbiệnpháptậpluyệncụthểnhư:bổtrợkỹthuật,kỹthuậttừnggiai 2/18đoạn,cácđộngtácpháttriểnthể lực,tròchơivậnđộng…Cóthể nóicácbàitập chạynhanhcótácđộngrấttốtđếnsựpháttriểnthểchấtcủahọcsinh.Nhằmđạtđượchiệuquả vàđổimớiphươngphápdạyhọctrongchươngtrìnhgiáodụcthểchấtTHCSnóiriêngvàhệ thốngchươngtrìnhgiáodụcphổ thôngnóichungthìgiảngdạyrènluyệnsứcnhanhcómộtvị tríquantrọng.Nógiúpconngườikhông chỉrènluyệnsứckhỏe,sựnhanhnhẹnmàcả tínhnăngđộngtrongmọicôngviệc.Nhưngchạynhư thế nàođể pháttriểnđượcsứcnhanhvàcóthànhtíchtốt?Cónhữngemđangcònnhậnthứcsơsài,chưahiểuđượccơbảnvềkỹthuậtchạycựlyngắnnêncácemkhôngpháthuyđượckhảnăngcủamình.Quathựctếgiảngdạy chothấyhọcsinhkhitậpluyệnchưachúýnhiềuđếnkỹ thuậtmàchỉ chúýđếnthànhtíchnênsựhoànthiệnvềkỹthuậtcònhạnchế dẫnđếnthànhtíchkhikiểmtrachạyngắnchưacao,từđósự đammêtậpluyệncủacácemgiảmđi,cónhiều sailầmtrongtậpluyệnkỹthuậtchạyngắn. Ngoàira,khidựgiờthămlớpcủacácđồngchíđồngnghiệp,tôinhậnthấycó nhữngthiếusótvềphươngphápdạyhọc,cáchthứctổchứclớphọc. Xuấtpháttừnhữngvấnđềnêutrêntôimạnhdạnnghiêncứuđềtài“Mộtsốgiảipháptrongdạyhọcnộidungchạycự lyngắn(60m)để nângcaothànhtíchchohọcsinhlớp8”ởtrườngTHCSLươngThếVinh.1.2.Mụcđíchnghiêncứu. Nhằmnângcaohiệuquả trongquátrìnhdạykỹ thuậtchạycự lyngắncho họcsinhlớp8. Tìmramộtsốphươngpháphữuhiệugiúpcácemhọcsinhtậpluyệnsứcbền tốcđộnhằmnângcaothànhtíchtrongchạycựlyngắn60m. Giúphọcsinhthườngxuyêntậpluyệnthể dụcthể thaothôngquabàitập luyệnchạycựlyngắn. Tổ chứctiếthọcmộtcáchhợplývàkhoahọcđể tạosự saymê,hứngthútronghoạtđộngtậpluyệncủahọcsinh.Quađótrangbị chohọcsinhmộtsốkiếnthức,kỹnăngcơbảnnhấtvềchạycựlyngắn. 3/18 Giúpcácemrènluyệnthânthểtốt,nângcaothànhtích,cósứckhỏeđảmbảo trongviệchọctập.Sửdụngphươngphápphùhợpvớilứatuổi,đảmbảotínhvừasứcvàhấpdẫn.1.3.Đốitượngnghiêncứu: Nângcaothànhtíchcự lyngắnchohọcsinhkhối 8trườngTHCSLương ThếVinh. 1.4.Phươngphápnghiêncứu:Điềutrathựctrạnghọcsinh.Thựcnghiệmphươngphápgiảngdạy.Đánhgiákếtquả.Phươngphápnghiêncứulýluận:Tậphợpgiáotrình,SGK,tàiliệuthamkhảomôn Thểdục.Phươngphápnghiêncứuthựctiễn:Phươngphápquansát,phươngphápđiềutra.Phươngphápthốngkê:Sửdụngthốngkêđểxửlýsốliệutrongkhinghiêncứu.Phươngpháplàmmẫuvàgiảnggiải.Phươngpháptròchơi,thiđấu. ...