Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Cải tiến bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích cho đội tuyển Việt dã trường THPT Cát Ngạn – Thanh Chương

Sáng kiến "Cải tiến bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích cho đội tuyển Việt dã trường THPT Cát Ngạn – Thanh Chương" được hoàn thành với mục tiêu nhằm phân tích lý luận và thực tiễn, đề tài tiến hành lựa chọn các bài tập có hiệu quả, phù hợp với đối tượng đưa vào tập luyện phát triển sức bền chuyên môn, từ đó góp phần nâng cao thành tích cho học sinh đội tuyển Việt dã trường THPT Cát Ngạn –Thanh Chương.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Cải tiến bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích cho đội tuyển Việt dã trường THPT Cát Ngạn – Thanh Chương SỞ GD&ĐT NGHỆ AN TRƢỜNG THPT CÁT NGẠN -------------------------- SÁNG KIẾN KINH NGHIỆMCẢI TIẾN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔNNHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHO ĐỘI TUYỂN VIỆT DÃ TRƢỜNG THPT CÁT NGẠN – THANH CHƢƠNG Lĩnh vực : Giáo dục thể chất Tên tác giả : Hoàng Đình Long Tổ bộ môn: Khoa học xã hội Năm học : 2023 – 2024 Số điện thoại : 0988181357 Thanh Chương, tháng 1 năm 2024 0 DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮTTT Chữ viết tắt Giải nghĩa1 THPT Trung học phổ thông2 HLV Huấn luyện viên3 VĐV Vận động viên4 GDTC Giáo dục thể chất5 TDTT Thể dục thể thao i MỤC LỤCPHẦN I: PHẦN MỞ ĐẦU ....................................................................................... 11. Lí do chọn đề tài. ................................................................................................... 12. Tính mới của đề tài ................................................................................................ 13. Mục đích nghiên cứu ............................................................................................. 24. Mục tiêu nghiên cứu .............................................................................................. 25. Đối tượng nghiên cứu ............................................................................................ 26. Phương pháp nghiên cứu ....................................................................................... 26.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu ...................................................... 26.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm ...................................................................... 26.3. Phương pháp quan sát sư phạm ......................................................................... 36.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm ......................................................................... 36.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm .................................................................. 36.6. Phương pháp toán học thống kê ........................................................................ 37. Thời gian nghiên cứu ............................................................................................ 48. Địa điểm nghiên cứu ............................................................................................. 4PHẦN II : NỘI DUNG NGHIÊN CỨU ................................................................... 5I. CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN .................................................................... 51.1 Cơ sở lý luận ....................................................................................................... 51.2. Cơ sở thực tiễn ................................................................................................... 51.2.1 Bối cảnh năm học ............................................................................................. 51.2.2. Thuận lợi: ........................................................................................................ 51.2. 3. Khó khăn: ....................................................................................................... 6II. NỘI DUNG NGHIÊN CỨU ............................................................................... 61. Công tác tập luyện sức bền chuyên môn cho đội tuyển Việt dã trường THPT CátNgạn –Thanh Chương ............................................................................................... 6 1.1. Yếu tố ảnh hưởng tập luyện Việt dã .............................................................. 6 1.1.1. Yếu tố kỹ thuật ......................................................................................... 6 1.1.2. Yếu tố chiến thuật .................................................................................... 7 1.1.3. Phương pháp giáo dục sức bền ưa khí.................................................... 7 2. Kế hoạch huấn luyện đội tuyển Việt dã trường THPT Cát Ngạn .................. 10 3. Thực trạng về đội ngũ giáo viên trường THPT Cát Ngạn .............................. 11 ii 4. Việc sử dụng bài tập để huấn luyện đội tuyển Việt dã trường THPT Cát Ngạn. ............................................................................................................................. 12 5. Thành tích thi đấu của đội tuyển Việt dã trường THPT qua các năm. ........... 126. Lựa chọn và ứng dụng bài tập phát triển sức chuyên môn bền cho đội tuyển Việtdã trường THPT Cát Ngạn. ..................................................................................... 147. Lựa chọn bài tập bài tập nhằm nâng cao thành tích cho đội tuyển Việt dã trườngTHPT Cát Ngạn ....................................................................................................... 148. Kế hoạch huấn luyện. .......................................................................................... 179. Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức bền nhằm nâng cao thành tích chođội tuyển Việt dã trường THPT Cát Ngạn .............................................................. 21 9.1. Tổ chức thực nghiệm sư phạm ..................................................................... 21 9.2. Đánh giá hiệu quả ứng dụng các bài tập nâng cao sức bền đội tuyển Việt dã trường THPT Cát N ...