Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh trường THPT Bình Xuyên

Kỹ thuật cầu lông rất phức tạp và đòi hỏi một quá trình tập luyện lâu dài và gian khổ. Với xu hướng phát triển lối đánh cầu tốc độ, kết hợp nhuần nhuyễn giữa tấn công và phòng thủ của Cầu lông thế giới. Vì vậy vận động viên không những tấn công tốt và còn phải phòng thủ vững chắc để giành kết quả cao. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Một số bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh trường THPT Bình Xuyên SỞGIÁODỤCVÀĐÀOTẠOVĨNHPHÚC TRƯỜNGTHPTBÌNHXUYÊN BÁOCÁOKẾTQUẢ NGHIÊNCỨU,ỨNGDỤNGSÁNGKIẾN Tênsángkiến: MỘTSỐBÀITẬPNHẰMPHÁTTRIỂNTHỂLỰCMÔNCẦULÔNG CHOHỌCSINHTRƯỜNGTHPTBÌNHXUYÊN Tácgiảsángkiến:NguyễnThịViệtHằng Mãsángkiến:31.60.04 1 MỤCLỤC Trang1.Lờigiớithiệu…………………………………………………………………..........32.Tênsángkiến………………………………………………………………...............43.Tácgiảsángkiến…………………………………………………………….............44.Chủđầutư……………………………………………………………………...........45.Lĩnhvựcápdụngsángkiến…………………………………………………............46.Ngàyápdụngsángkiến………………………………………………………..........47.Môtảsángkiếnđượcápdụnglầnđầuhoặcápdụngthử……………………...........4CHƯƠNGI:TỔNGQUANCÁCVẤNĐỀNGHIÊNCỨU...................................47.1.1.NguồngốcvàchứcnăngcủaTDTTvàquanđiểmcủaĐảngvànhànướcvềvaitròcủaTDTTtrongnhàtrường.......................................................................................47.1.2.Cơsởsinhlýcủacáctốchấtvậnđộng.................................................................5CHƯƠNGII:ĐỐITƯỢNGVÀPHƯƠNGPHÁPNGHIÊNCỨU..................67.2.1.Đốitượngnghiêncứu..........................................................................................67.2.2.Phươngphápnghiêncứu...............................................................................................67.2.3.Địađiểmnghiêncứu...........................................................................................77.2.4.Tổchứcnghiêncứu............................................................................................7CHƯƠNGIII.THỰCTRẠNG..................................................................................77.3.1.Nhữngkhókhănbấtcậpkhigiảngdạymôncầulông........................................77.3.2.Thựctrạnggiảngdạymôncầulônghiệnnay..................................................7CHƯƠNGIV:NHỮNGGIẢIPHÁP.......................................................................8CHƯƠNGV:KIỂMTRAĐÁNHGIÁ...................................................................15KẾTLUẬN...............................................................................................................188.Nhữngthôngtincầnđượcbảomật(nếucó)………………………………............19 2 9.Cácđiềukiệncầnthiếtđểápdụngsángkiến………………………………...........1910.Đánhgiálợiíchthuđượchoặccóthểthuđượcdoápdụngsángkiến……..........1911.Danhsáchnhữngtổchức/cánhânđãthamgiaápdụngthửhoặcápdụngsángkiếnlầnđầu………………………………………………………………...........................19TÀILIỆUTHAMKHẢO.........................................................................................20 BÁOCÁOKẾTQUẢ NGHIÊNCỨU,ỨNGDỤNGSÁNGKIẾN 1.Lờigiớithiệu: Cùngvớisựpháttriểncủaxãhộiloàingười,TDTTngàycàngchiếmmộtvịtrívôcùngquantrọngtrongcuộcsốngcủachúngta.TDTTkhôngchỉgiúpchoconngười tăngcườngsứckhỏemàcòngiúpchoconngườilaođộngvàhọctậptốthơn.Giúp choconngườipháttriểncânđốivàtoàndiện,khôngnhữngthế TDTTngàynaycòn chocácquốcgiathêmtìnhhữunghị khẳngđịnhsứcmạnhcủamìnhtrêntrườngthếgiới.Ýthứcđượctầmquantrọngđónềngiáodụccủachúngtađãđemmônhọcthểdụcvàoởtấtcảcáccấphọc,vớimụcđíchnângcaosứckhoẻchomọingười,đàotạothế hệ trẻ cómộtthể lựcdồidàođáp ứngđượccôngcuộc Côngnghiệphoá,hiệnđạihoáđấtnước. Cùngvớisự pháttriểncủacácbộ mônkhácTDTTđãvàđangđượcsự quantâmvàpháttriểnsâurộng. Ở cáctrườngTHPTTDTTchiếmmộtvaitròquantrọngtrongpháttriển,nângcaothể lựccủahọcsinh.Nóbaogồmnhiềumônmớivớiđặc tínhkhácnhaunhư:cầulông,bóngrổ,bơilội…trongđócầulôngngàycàngđượcphổcậprộngrãi,chiếmđượctìnhcảmcủathếhệtrẻnóichung,vìvậymôn cầulôngđãđượcđemvàochươngtrìnhhọcbắtbuộcchohọcsinhTHPTmàchươngtrìnhcũchỉởnộidungtựchọn. Cùngvớisựpháttriểnmạnhmẽcủanềnkinhtếthếgiớivàsựpháttriểnvượtbậccủakhoahọckỹthuậttrênnhiềulĩnhvực,đãtạonênthànhtựuquantrọngcótácđộngmạnhmẽ tốiđờisốngcủaconngườitrênnhiềumặt,vàđặcbiệtlàtronglĩnh 3 vựcthể dụcthể thao.Vìvậytrongnhiềuthậpniêntrở lạiđây,thể thaothế giớiđã chứngkiếnrấtnhiềukìtíchvànhiềukỷlụcđượclậptrongcácmônthểthao,điềuđóđãlàmchothểthaongàycàngtrởnênhấpdẫnvàcuốnhútmọingườicổvũ,thamgiatậpluyệncủngcốvànângcaosứckhoẻ. Trongmôncầulôngđể cóthể thiđấutốt,ngoàikỹ thuậtcánhânđiêuluyện, vậnđộngviênphảicómộtnềntảngthểlựctốtvàtâmlýthiđấuvữngvàng.Kỹthuậtcầulôngrấtphứctạpvàđòihỏimộtquátrìnhtậpluyệnlâudàivàgiankhổ.Vớixu hướngpháttriểnlốiđánhcầutốcđộ,kếthợpnhuầnnhuyễngiữatấncôngvàphòng thủ củaCầulôngthế giới.Vìvậ ...