Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Nghiên cứu diễn biến phát triển sức nhanh và đề xuất giải pháp nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh khối 10 THPT

Mục đích nghiên cứu của đề tài là nhằm nâng cao hiệu quả, thành tích thi đấu, tích cực tập luyện nội dung chạy ngắn cho học sinh các trường THPT, đồng thời rút ra kinh nghiệm về phương pháp giảng dạy nôị dung chạy cự ly ngắn ở các năm học sau được tốt hơn. Giúp học sinh nâng cao sức khỏe, thể lực, hoàn thiện khả năng vận động và yêu thích môn điền kinh hơn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Nghiên cứu diễn biến phát triển sức nhanh và đề xuất giải pháp nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh khối 10 THPTNGHIÊNCỨUDIỄNBIẾNPHÁTTRIỂNSỨCNHANHVÀ ĐỀXUẤTGIẢIPHÁPNÂNGCAOTHÀNHTÍCHCHẠY CỬLYNGẮNCHOHỌCSINHKHỐI10THPT Môn:THỂDỤC PHÂNI.Đ ̀ ẶTVẤNĐỀ SỞGIÁODỤCVÀĐÀOTẠONGHỆAN SỞGIÁODỤCVÀĐÀOTẠONGHỆAN TRƯỜNGTHPTBẮCYÊNTHÀNH SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN SỞGIÁODỤCVÀĐÀOTẠONGHỆAN TRƯỜNGTHPTBẮCYÊNTHÀNHNGHIÊNCỨUDIỄNBIẾNPHÁTTRIỂNSỨCNHANHVÀ ĐỀXUẤTGIẢIPHÁPNÂNGCAOTHÀNHTÍCHCHẠY CỬLYNGẮNCHOHỌCSINHKHỐI10THPT Môn:THỂDỤC Tácgiả:ĐƯỜNGXUÂNCHÍNH Tổ:XãHội YênThành,2021–Sốđiệnthoại:0967375199 PHÂNI.Đ ̀ ẶTVẤNĐỀ 1.Lýdochọnđềtài Sứckhoẻkhôngchỉlàtiềnđề vôcùngquýgiácủamỗiconngườimàcòn cóýnghĩachiếnlượccủacảmộtdântộc.Nólàcở sở củaquátrìnhtăngnăng suấtlaođộng,tănglựclượngsảnxuất,làmộtyếutố để bảovệ vàxâydựngTổquốcxãhộichủnghĩa. Ngaytừ thờixaxưa,TDTTđãđượccoilàmộtbộ phậncủanềnvănhóa chungnhằmhoànthiệnconngườivớiphươngchâm:“Vậnđộnglàsứckhỏe,làsựsống”.TrongquátrìnhtậpluyệnTDTT,conngườisửdụngnhữngbiệnphápchuyênmôn,cácyếutố tự nhiênđể tạođiềukiệnvàđiềukhiểnsự pháttriển thểchất,gópphầnnângcaotrìnhđộvănhóa. ĐảngvàNhànướctaluôncoitrọngvị trícôngtácgiáodụcthể chấtnhưmộtbộ phậnhữucơ củamụctiêugiáodụctoàndiệntrongnhàtrường.Đólàmộtbộ phậnkhôngthể thiếuđượccủanềngiáodụcxãhộichủ nghĩa.Giáo dụcthểchấtcótácdụngtíchcựctớisựhoànthiệnnhâncách,thểchấtchocon ngườinhằmđàotạoconngườimớipháttriểntoàndiện,phụcvụ đắclựccho sự nghiệpcôngnghiệphóa,hiệnđạihóađấtnướcvàgiữ vữnganninhquốc phòng. Nghị quyếtĐạihộiIXđặtranhữngyêucầu,tháchthứcvề nguồnnhân lực,nhântàichođấtnướcnhữngngườilaođộngpháttriểncaovề trítuệ,cườngtrángvềthểchất,trongsángvềđạođức.Đảng,Nhànướctaxácđịnhrõtầmquantrọngcủagiáodụcđàotạolàquốcsáchhàngđầuquyếtđịnhsự pháttriểncủađấtnướctrongtươnglai.Mụctiêucủathể thaotrườnghọclànhằmtăngcườngsứckhỏepháttriểnthể chất,gópphầnhìnhthànhbồidưỡngnhâncáchtoàndiệnchongườihọc.Đólàphươnghướngchiếnlượccủathể thaotrườnghọc,trongđóđòihỏitấtcảcácmặtgiáodụcphảihướngtớipháttriển họcsinhtoàndiệntấtcảcácmặt:đức,trí,thể,mỹđểhọcsinhtrởthànhnhữngngườimớiXHCN. Nghiêncứuquátrìnhdiễnbiếntrạngtháisứckhoẻ vàtrìnhđộ pháttriểnthể lựccủahọcsinhlàmộttrongnhữngcơ sở quantrọngnhấtcủaquátrình tiếnhànhgiáodụcthể chất,cácsố liệuvề mặtnàylàtiềnđề để xâydựngchươngtrìnhgiáodụcthểchấtcũngnhưkếhoạchpháttriểnthểthaotrongnhàtrường.Ngoàira,nócòncóýnghĩaquantrọngđểđánhgiá,kiểmtrachấtlượng vàhiệuquả củacôngtácgiáodụcthể chấtcủatừnggiaiđoạntrongquátrình đàotạocủanhàtrường. Điềnkinhlàmộttrongnh ữngmônthể thaocơ bảncóvị tríquantrọng tronghệ thốnggiáodụcThể chấtvàhuấnluyệnthể thao ở nướ cta.B ởivìnókhôngchỉ hìnhthànhvốnkỷ năng,kỹ xảophongphú,rènluyệnýchí, 1đạođức,lốisốnglànhmạnhmànócòntạorachohọcsinhcómộ ttrìnhđộchuẩnbịth ểlựctốt. Điềnkinhcũnglàmộtmônthể thaohỗnhợp,baog ồmnhi ềun ộidung, cácyếutố thể lựcc ủang ườih ọccũngrấtđadạng.Để họ cvàhoànthiện cáckỹ năng,kỹ xảovậnđộngphứctạpở mônĐiềnkinhđòihỏ ingườ ihọc cầnphải đượ cphát triểntốtcác tố chấtsức nhanh,s ứcm ạnh,s ứcb ền, mềmdẻovànănglựcphốihợpv ậnđộ ng. Trongnộidungch ạyc ựlyng ắn,m ộty ếut ố ảnhh ưởngkhôngnhỏ đế nthànhtíchcủang ườih ọclàsứcnhanh.Sứcnhanhc ủaconng ườilàkhảnăng thựchiệncáchoạtđộngvớithờigianng ắnnh ất.Quátrìnhdiễnbiếnsứcnhanhlàmộtquátrìnhphứctạpvàchịusựchiph ốic ủanhi ềuy ếut ố. Dựatrêncơ sở phântíchýnghĩavàtầmquantr ọng,sự m ớilạ c ủav ấn đề cũng như tạo điều kiện cho h ọc sinh nâng cao trình độ chuyên môn, chúngtôitiếnhànhnghiêncứuđềtài: “Nghiêncứudiễnbi ếnpháttriểnsứcnhanhvàđềxuấtgiảipháp nângcaothànhtíchchạycựlyngắnChoh ọcsinhkh ối10THPT” 2.Mụcđíchnghiêncứu Nhằmnângcaohiệuquả,thànhtíchthiđấu,tíchcựctậpluyệnnộidung chạyngắnchohọcsinhcáctrườngTHPT,đồngthờirútrakinhnghiệmvềphươngphápgiảngdạynôịdungchạycựlyngắn ởcácnămhọcsauđượctốthơn. Giúphọcsinhnângcaosứckhỏe,thểlực,hoànthiệnkhả năngvậnđộngvàyêuthíchmônđiềnkinhhơn. 3.Nhiệmvụnghiêncứu: Đểđạtđượcmụcđíchnghiêncứunêutrên,đềtàixácđịnhhoànthànhcác nhiệmvụsau: Nghiêncứudiễnbiếnpháttriểnsứcnhanhtrongmộtbuổitậpcủahọcsinh THPT. Tìmhiểuthựctrạngviệchọctậpnộidungchạycựlyngắnc ủahọcsinh trườngTHPTđểphântíchkhókhănvàxácđịnhtìnhhìnhchung. Đưaracácgiảipháp,cácbàitậpphùhợpđểkhắcphụckhókhăncủahọcsinh,giúpnângcaothànhtíchvàhiệuquảthiđấu. Quátrìnhdiễnbiếnsứcnhanhlàmộtquátrìnhphứctạpvàchịusự chi phốicủanhi ềuy ếutố. Nhiệmvụcủađềtàilànghiêncứuvànắmđượcdiễnbiếnpháttriểnsứcnhanhcủahọcsinhtrongbuổitậpđểtừ đóápdụngcácbài tậpphùhợ ...