Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Phương pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích thi đấu hội khoẻ phù đổng môn Cầu Lông tại trường THPT Diễn Châu 2

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Phương pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích thi đấu hội khoẻ phù đổng môn Cầu Lông tại trường THPT Diễn Châu 2" nhằm góp phần quan trọng trong công tác giảng dạy cũng như huấn luyện cho đội tuyển cầu lông trường THPT Diễn Châu 2, góp phần nâng cao trình độ vận động viên cầu lông, nhằm góp phần đưa thành tích thể thao huyện Diễn Châu, Tỉnh Nghệ An đạt thành tích cao tại các kỳ thi HKPĐ các cấp.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Phương pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích thi đấu hội khoẻ phù đổng môn Cầu Lông tại trường THPT Diễn Châu 2 S¸NG KIÕN KINH NGHIÖM PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH THI ĐẤU HỘI KHỎE PHÙ ĐỒNGMÔN CẦU LÔNG TẠI TRƯỜNG THPT DIỄN CHÂU 2 LĨNH VỰC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT DIỄN CHÂU 2 S¸NG KIÕN KINH NGHIÖM PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH THI ĐẤU HỘI KHỎE PHÙ ĐỒNGMÔN CẦU LÔNG TẠI TRƯỜNG THPT DIỄN CHÂU 2 LĨNH VỰC: GIÁO DỤC THỂ CHẤTNgười thực hiện : NGUYỄN MẠNH HỒNG – NGUYỄN VĂN THANHTổ : XÃ HỘIĐịa chỉ gmail : nguyenvanthanhdc2@gmail.comSố điện thoại : 0981 000 110- 0965 418 815 NĂM THỰC HIỆN: 2022 MỤC LỤCDANH MỤC TỪ VIẾT TẮTDANH MỤC BẢNG BIỂU, BIỂU ĐỒ, HÌNH ẢNHPHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ ....................................................................................... 11. Lí do chọn đề tài ................................................................................................ 12. Mục đích, đối tượng và phạm vi nghiên cứu. ................................................... 23. Phương pháp nghiên cứu ................................................................................... 24. Giới hạn đề tài. .................................................................................................. 25. Tổng quan về sáng kiến..................................................................................... 26. Tính mới và dự kiến đóng góp của đề tài .......................................................... 2Phần II: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU ................................................................... 4Chương 1. CƠ SỞ LÍ LUẬN THỰC TIỄN .......................................................... 41. Cơ sở khoa học .................................................................................................. 41.1. Cở sở lý luận .................................................................................................. 41.2. Cơ sở thực tiễn ............................................................................................... 52. Thực trạng nghiên cứu ...................................................................................... 6Chương 2. ĐỀ XUẤT CÁC GIẢI PHÁP TRONG CÔNG TÁC HUẤN LUYỆNĐẠT THÀNH TÍCH CAO .................................................................................... 92.1. Các giải pháp trong công tác huấn luyện, giảng dạy. .................................... 92.1.1. Giải pháp 1: Tìm hiểu đặc điểm học sinh vùng miền ................................. 92.1.2. Giải pháp 2: Xây dựng kế hoạch huấn luyện .............................................. 92.1.3. Giải pháp 3: Lựa chọn nhân tố và hình thành đội tuyển ........................... 102.1.4. Giải pháp 4: Lựa chọn vận động viên phù hợp với các nội dung thi đấu ....... 102.1.5. Giải pháp 5: Xây dựng hệ thống các bài tập phù hợp với trình độ của họcsinh. ..................................................................................................................... 112.2. Các bài tập củng cố và nâng cao kĩ thuật, kĩ năng đánh cầu lông .............. 112.3. Các bài tập phát triển thể lực........................................................................ 172.4. Bài tập chiến thuật trong thi đấu: ................................................................. 182.5. Cách thức thực hiện giải pháp 5 ................................................................... 182.6. Giải pháp 6: Rèn luyện ý chí và tâm lý thi đấu ............................................ 212.7. Giải pháp 7: Ra bài tập giao nhiệm vụ về nhà ............................................. 222.8. Biện pháp 8: Tạo môi trường thoải mái để các em hưng phấn hơn trong quátrình luyện tập...................................................................................................... 22Chương 3. THỰC NGHIỆM SƯ PHẠM ............................................................ 233.1. Mục Đích: ..................................................................................................... 233.2. Đối tượng và địa bàn thực nghiệm. ............................................................. 233.2.1. Thực nghiệm tại trường THPT Diễn Châu 2 nơi chúng tôi công tác ............. 233.2.2. Thực nghiệm tại trường THPT Diễn Châu 3 (tại HKPĐ cấp tỉnh lần thứXVIII) .................................................................................................................. 24Phần III- KẾT LUẬN .......................................................................................... 281. Ý nghĩa của đề tài ............................................................................................ 282. Bài học kinh nghiệm và hướng phát triển ....... ...