Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Vận dụng một số bài tập vào tập luyện nhằm nâng cao thành tích Nhảy cao cho học sinh trong trường Trung học phổ thông

Sáng kiến "Vận dụng một số bài tập vào tập luyện nhằm nâng cao thành tích Nhảy cao cho học sinh trong trường Trung học phổ thông" được hoàn thành với mục tiêu nhằm tìm ra một số bài tập bổ trợ hiệu quả để nâng cao thành tích nhảy cao; Giúp học sinh hứng thú hơn với môn học Nhảy cao nói riêng và môn Giáo dục thể chất nói chung, từ đó giúp học sinh nâng cao thể lực, tạo điều kiện tốt cho việc phát triển các tố chất thể lực, học tập và lao động tốt hơn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Vận dụng một số bài tập vào tập luyện nhằm nâng cao thành tích Nhảy cao cho học sinh trong trường Trung học phổ thông SỞ GD&ĐT NGHỆ AN 2 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆMVẬN DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP VÀO TẬP LUYỆN NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH NHẢY CAO CHO HỌC SINH TRONG NG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG ĩnh vực: Giáo dục thể chất Nhóm tác giả: Nguyễn Hoàng Giang S : 0948.992.989 Phạm rường Giang S : 0984.980.335 rương rọng Thanh S : 0913.126.345 ăm học: 2023 - 2024 1 SỞ GD&ĐT NGHỆ AN 2 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆMVẬN DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP VÀO TẬP LUYỆN NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH NHẢY CAO CHO HỌC SINH TRONG NG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG ĩnh vực: Giáo dục thể chất Nhóm tác giả: Nguyễn Hoàng Giang S : 0948.992.989 Phạm rường Giang S : 0984.989.335 rưng rọng Thanh S : 0913.126.345 ăm học: 2023 - 2024 2 MỤC LỤCPHẦN I. ĐẶT VẤN ĐỀ ............................................................................................. 11. Lí do chọn đề tài ...................................................................................................... 12. Mục đích nghiên cứu ............................................................................................... 23. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu của đề tài .......................................................... 24. Những đóng góp mới của đề tài .............................................................................. 2PHẦN II. NỘI DUNG.................................................................................................. 3Chương 1: Cơ sở lí luận và cơ sở thực tiễn ................................................................. 31.1. Cơ sở lý luận ........................................................................................................ 31.1.1. Đặc điểm tâm lí lứa tuổi học sinh trung học phổ thông .................................... 31.1.2. Đặc điểm sinh lí lứa tuổi học sinh trung học phổ thông ................................... 31.2. Cơ sở thực tiễn ..................................................................................................... 6Chương 2: Các biện pháp tiến hành, thời gian tạo ra giải pháp .................................. 72.1. Các biện pháp tiến hành ....................................................................................... 72.1.1. Tham khảo tài liệu ............................................................................................. 72.1.2. Phỏng vấn .......................................................................................................... 72.1.3. Thực nghiệm sư phạm ....................................................................................... 72.1.4. Kiểm tra sư phạm .............................................................................................. 72.1.5. Thống kê toán học ............................................................................................. 72.2. Thời gian tạo ra giải pháp .................................................................................... 9Chương 3: Thực nghiệm sư phạm ............................................................................... 103.1. Mục tiêu................................................................................................................ 103.2. Mô tả giải pháp của đề tài .................................................................................... 103.2.1. Đối tượng nghiên cứu........................................................................................ 103.2.2. Địa điểm nghiên cứu ......................................................................................... 103.2.3. Trang thiết bị sử dụng ....................................................................................... 103.2.4. Xác định và ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng caothành tích trong môn nhảy cao .................................................................................... 103.3. Khả năng áp dụng................................................................................................. 123.4. Kết luận thực nghiệm ........................................................................................... 17PHẦN III. KẾT LUẬN ............................................................................................... 191. Kết luận ................................................................................................................... 192. Kiến nghị, đề xuất ................................................................................................... 192.1. Đối với tổ chuyên môn. ........................................................................................ 192.2. Đối với lãnh đạo nhà trường ................................................................................ 192.3. Đối với Sở GD&ĐT ............................................................................................. 19TÀI LIỆU THAM KHẢO ........................................................................................... 21PHỤ LỤC .................................................................................................................... 22 ...