Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Bài tập bổ trợ giúp học sinh khối 4, 5 nâng cao thành tích bật xa và giúp cải thiện chiều cao

Mục đích của sáng kiến này là giúp tăng thành tích, hỗ trợ phát triển toàn diện các hệ cơ và ương và đặc biệt là giúp các em phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Bài tập bổ trợ giúp học sinh khối 4, 5 nâng cao thành tích bật xa và giúp cải thiện chiều cao PHẦN I: LỜI NÓI ĐẦU 1)- Lý do chọn đề tài : Sức khỏe rất quan trọng và cần thiết đối với mỗi con người, là yếu tố cần thiết để dẫn đến thành công mọi công việc, trong học tập cũng như trong lao động. Đối với học sinh bậc Tiểu học luyện tập thể dục thể thao thông qua bộ môn thể dục để tăng cường sức khoẻ giúp cho trẻ phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ, tình cảm và các kỹ năng cơ bản để học tốt lên cấp cao hơn hoặc có thể đi vào cuộc sống. Và nh ng bài tập b tr trong môn bật xa là một trong nh ng yếu tố tích c c trong việc giúp các em n ng cao thành tích, tăng cường thể chất, s dẻo dai, giúp hỗ tr phát triển toàn diện các hệ cơ, ương và đặc biệt là giúp hỗ tr để tăng chiều cao một cách tốt nhất. 2)- Mục đích của đề tài : Giúp tăng thành tích, hỗ tr phát triển toàn diện các hệ cơ và ương và đặcbiệt là giúp các em phát triển chiều cao một cách tốt nhất.3)- Lịch sử đề tài: Qua kinh nghiệm bản th n đã tr c tiếp dạy cho học sinh bộ môn Thể dục trong nhà trường đư c 05 năm. Qua thời gian tập luyện cho học sinh với nh ng bài tập b tr tôi thấy có đư c nh ng kết quả rất khả quan và rất th c tế. 4)- Phạm vi đề tài : Trong quá trình giảng dạy nội dung bật a tại chỗ và đặc biệt có kết h p nh ng bài tập b tr trong năm học 0 - 2019 và trước đó, tôi vận dụng kinh nghiệm bản th n để giảng dạy nên đã thấy đư c s thay đ i rõ ràng về thành tích, thể trạng so với các em học sinh khác cùng trang lứa.Vũ Văn Quyết Trường Tiểu học Minh Thạnh Trang 1 PHẦN II: NỘI DUNG 1)- Thực trạng của đề tài : Theo tôi học sinh đến trường muốn tiếp thu đư c nh ng kiến thức cần thiếtphải có một th n thể khỏe mạnh, có khỏe mạnh thì đầu óc mới minh mẫn để tiếpthu bài giảng tốt vì vậy việc r n luyện th n thể thông qua bộ môn thể dục và mônbật a là rất quan trọng. Thể l c, thể trạng và thành tích về sức mạnh c a người iệt Nam luôn đư c đánh giá thấp so với nh ng quốc gia trong khu v c và cả trênthế giới. ì vậy muốn cải thiện đư c vấn đề này thì ngay từ b y giờ hãy cho cácem làm quen với môn bật a tại chỗ có kết h p nh ng bài tập b tr . Theo nghiêncứu thì bật a tại chỗ và nh ng bài tập giúp b tr nội dung này giúp cho các emphát triển toàn diện về sức mạnh, thể chất và đặc biệt là phát triển chiều cao mộtcách tốt nhất. Thông qua đ y chúng ta có thể phát hiện đư c nhiều tài năng bật acho cấp trường, cấp huyện, cấp tỉnh… 2)- Nội dung cần giải quyết : a- iáo viên cần n m đư c đư c vai tr c a nh ng bài tập b tr đối vớimôn bật a nh m giúp cho học sinh phát triển về thể chất, từ đó n ng cao đư cchất lư ng c a môn Thể dục.Vũ Văn Quyết Trường Tiểu học Minh Thạnh Trang 2 b- iúp cho học sinh thấy đư c l i ích c a sức khoẻ, có thói quen luyện tậpthể dục thể thao, gi gìn vệ sinh cá nh n, vệ sinh môi trường, r n luyện nếp sốnglành mạnh. c- Áp dụng môn bật a vào trong giảng dạy nh m n ng cao thành tích chấtlư ng môn thể dục.3)- Biện pháp thực hiện : a- Thông qua nghiên cứu tài liệu và th c tiễn thấy đư c tầm quan trọng c anh ng bài tập b tr đối với môn bật a, thấy đư c nhiệm vụ và mục tiêu c a mônbật a cũng như bộ môn thể dục ở tiểu học giúp cho học sinh phát triển các tố chấtcần thiết c a cơ thể, cũng như phát triển thể l c và nhất là chiều cao vì các emtrong độ tu i đang phát triển cơ thể, để tạo điều kiện học tốt hơn theo phươngch m“ Khoẻ để học tốt“. Hình thành cho các em cơ sở ban đầu về môn bật a đểsau này có điều kiện tham gia các lĩnh v c thể dục thể thao ở mức cao hơn. - Làm tốt công tác tuyên truyền về giáo dục thể chất thông qua các hoạtđộng h ng ngày, hàng tuần và các hoạt động ngoại khóa... Thông qua tranh ảnh, tưliệu phương tiện thông tin…, giới thiệu học sinh thấy đư c tầm quan trọng c anh ng bài tập b tr đến sức khỏe cũng như chiều cao. Phát động các phong tràothi đua r n luyện thể chất theo lời kêu gọi toàn d n luyện tập thể dục c a Bác Hồ,t chức hội thi nh n các ngày lễ lớn. - Thông qua các tiết thể dục t chọn hoặc hoạt động ngoại khóa t chức chohọc sinh th c hiện cơ bản các động tác, các tr chơi vận động liên quan đến nh ngbài tập b tr cho môn bật a từ đó tạo hứng thú cho các em, n ng cao tố chất hoạtđộng, vừa hình thành nh n cách vừa hình thành phát huy tính cộng đồng đối vớitrẻ. - Qua các bu i làm quen và tạo hứng thú cho các em về nh ng bài tập b trmôn bật a, ta b t đầu hướng dẫn các em từng kĩ thuật từ đơn giản đến phức tạptùy theo trình độ c a học sinh tiếp thu. Thông qua đó chúng ta nên cho học sinhVũ Văn Quyết Trường Tiểu học Minh Thạnh Trang 3thấy đư c tầm quan trọng c a môn bật a. Nếu tập nh ng bài tập b tr đúng cáchkhông nh ng giúp tăng thà ...