Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Một số biện pháp nâng cao thành tích trong tập luyện kiểu bơi Ngữa cho HS tiểu học tham gia dự thi các cấp

Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học được hoàn thành với mục tiêu nhằm đề xuất được một số biện pháp trong tập luyện kiểu bơi Ngữa phù hợp với học sinh TH nhằm nâng cao thành tích trong thi đấu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Một số biện pháp nâng cao thành tích trong tập luyện kiểu bơi Ngữa cho HS tiểu học tham gia dự thi các cấp 1.PHẦNMỞĐẦU 1.1.Lýdochọnđềtài: Bơilộilàmônthểthaodướinướcđãvàđangđượcpháttriểnrộngrãiởnướctavàcónhiềutácdụngđốivớirènluyệnsứckhỏe,thểlực,kĩnăngvận động,cũngnhưgiáodụcýchí,đạođức.Bơilàmộttrongnhữngmônthểthao màhọcsinhphổ thôngcóthể vươntớiđạtđượcnhữngthànhtíchcaotrongthiđấuởcáclứatuổi. Mục đích của dạy bơi trong trường học nhằm phòng tránh tại nạnthươngtích,tạosự chuyểnbiếnvềcôngtácgiáodụcthể chấttrongtrường học,thuhútđôngđảohọcsinhthamgialuyệntậpTDTT,rènluyệnthânthể,gópphầngiáodụctoàndiện. Cũngthôngquahuấnluyệnbơisẽ tuyểnchọn,bồidưỡngnhữnghọc sinhcónăngkhiếuvềbơilội,bổsunglựclượngvậnđộngviênthamgiadựthigiảiđiềnkinh,bơilội;HộikhỏePhùĐổngcủacáccấpquahàngnăm. Trongnhữngnămqua,việctậpluyệnbơilộitrongnhàtrườngđãđượcquantâm,tỉ lệ họcsinhbiếtbơidầndầnđượcnânglênđángkể.Việclựachọnvàhuấnluyệnđộituyểnthamgiadự thibướcđầuđượcchúý.Song việchuấnluyệnđộituyểnthamgiadựthicònnhiềubấtcậpvềkinhnghiệm củađộingũHLV,cơsởvậtchấtphụcvụtậpluyện,tâmlíthiđấucũngnhưkĩthuậtbơicủahọcsinhchưatốtdẫnđếnthànhtíchbơicủahọcsinhcòn thấp. Xuấtpháttừyêucầuđàotạo,huấnluyệnđộituyểnthamgiadựthicác cấpnhằmnângcaothànhtíchtrongthiđấu,vớivaitròlàmộthuấnluyệnviênđộituyểnbơilội,tôimạnhdạnlựachọnđề tàicảitiếnkĩthuật:“Mộtsố biệnphápnângcaothànhtíchtrongtậpluyệnkiểubơiNgữachoHStiểu họcthamgiadựthicáccấp”. 1.2.Mụcđíchnghiêncứu: Đềtàiđềxuấtđượcmộtsố biệnpháptrongtậpluyệnkiểubơiNgữaphùhợpvớihọcsinhTHnhằmnângcaothànhtíchtrongthiđấu. 1.3.Nhiệmvụnghiêncứu: 1.KhảosátvàđánhgiáthựctrạngviệctậpluyệnbơichohọcsinhTH trênđịabànhuyện. 2.Đềxuấtgiảiphápnângcaothànhtíchtrongthiđấumônbơilộicủa họcsinhTHtrênđịabànhuyện. 1.4.Đốitượngvàphạmvinghiêncứu: 1 1.4.1 Đối tượng nghiên cứu: Là giải pháp tập luyện kĩ thuật bơiNgữa,cácđiềukiệnđểtổchứchuấnluyệnvàthiđấuđạtthànhtíchcao. 1.4.2.Phạmvinghiêncứu: LàhọcsinhTHtrênđịabànhuyện,thamgiatậpluyệnchuẩnbịdựthicấphuyện. 1.5.Biệnphápnghiêncứu: 1.5.1.Biệnphápphântích,nghiêncứutàiliệu 1.5.2.Biệnphápphỏngvấn 1.5.3.Biệngphápquansátsưphạm 1.5.4.Biệnphápkiểmtrasưphạm 1.5.5.Biệnpháptoánhọcthốngkê. 1.6.Điểmmớicủađềtài: Đềxuấtđượcmộtsốbiệnpháptrêncơsởthựchiệntốthệthốngphổcậpbơiantoanchohọcsinhtiểuhọc,từđóchọnlựahọcsinhcónăngkhiếuđểbồidưỡnghuấnluyệnthêmcácbàitậpnhằmnângcaothànhtíchkiểubơiNgữachohọcsinhtiểuhọcthamgiathiđấumàchưacóhuấnluyệnviênnào.Hệthốnggiảiphápmớiphùhợpvớiđiềukiệntựnhiêncủađịaphương. 2 2.PHẦNNỘIDUNG 2.1.Thựctrạngviệctậpluyệnđộituyểnbơilộithamgiathiđấu. 2.1.1.Vềmặtthuậnlợi: Hầuhếthọcsinhtiểuhọccóthểlựctốt,mộtsốhọcsinhđãbiếthìnhthànhmộtsốđộngtácbơitheobảnnăng. Giáoviêndạythểdụcđượcđàotạocơ bản,cótrìnhđộ từ CaođẳngvàĐạihọc.Mộtsốgiáoviênđượcđàotạochuyênsâuvềmônbơilội. Bangiámhiệunhàtrườngvàngànhluônquantâmchỉ đạo,tạođiều kiệntốtnhấtchoviệchuấnluyệnvậnđộngviênthamgiathiđấu. 2.1.2.Vềmặtkhókhăn: Thànhtíchcácvậnđộngviênthiđấunhữngnămtrướcđâyđạtthấp, số lượnghuychươngít,tâmlíthiđấucònsợ sệt,trongthiđấusố VĐVbịphạmquynhiều. Độingũhuấnluyệnviên: Giáoviênthể dụccáctrườngthamgiatậpluyệnmônbơilộiđasốchưacóchuyênmônchuyênsâuvềbơilội.Sốlượnggiáoviênđượcđàotạochuyênngànhmônbơilộiít.Mộtsố giáoviênđượcđàotạobàibảnsongdo tuổilớn,sứckhỏehạnchế nênchưapháthuyđượcthế mạnhchuyênmôn.Mộtsốgiáoviênmớiratrườngkinhnghiệmhuấnluyệnchưanhiều,mộtsốgiáoviêndạyhợpđồngdẫnđếnsựnhiệttình,tâmhuyếttronghuấnluyệncóphầnhạnchế. Cơsởvậtchấtphụcvụthiđấu: Cơsởvậtchấtthiếu,hưhỏng,chưacóthiếtbịchuyêndụng. HiệnnhàtrườngchưacóbểbơiphụthuộcvàobểTTVH Việctậpluyệncòndựavàođiềukiệntự nhiênhiệncólàsông,suốinênchưađảmbảovệsinhvàantoànkhitậpluyện. ViệcđầutưcơsởvậtchấtcủacáccấpchínhquyềnvềmônThểdụcnóichungcũngnhưmônbơilộinóiriêngcònhạnhẹp. KĩthuậtbơiNgữacủaVĐVtrướckhithiđấucònnhiềuhạnchếnhư: *Kĩthuậtvẫychân:Chưaduỗiđượccổchânđểthựchiệnkĩthuậtvẫynước. *Chưaduỗihếtmũichânthựchiệntốiđagiaiđoạnlướtnước; 3 *Kĩthuậtquạttay:Chưakhépđượccácngóntay,chưathựchiệnđượcgiaiđoạnômnước,tìnước,ảnhhưởngđếnkĩthuậtthởcủavậnđộngviên. *Quạttayquárộnglàmảnhhưởngđếnchukìquạttay. 2.2.Mộtsố biệnphápnângcaothànhtíchđộituyểnbơilộilứatuổiTHthamgiathiđấu: 2.2.1:Tuyểnchọnđộituyển: Tuyểnchọnđổituyểnbơilộinóichungcũngnhư bơiNgữanóiriêngthôngquahaihìnhthức: TuyểnchọnđộituyểnthôngquacácCâulạcbộ. Tuyểnchọnđộituyểnthôngquathiđấucấpcơsở. ĐiềukiệnlựachọnVậnđộngviên: +Họcsinhcóthànhtíchcao,cósự ...