Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích trong huấn luyện chạy cự ly ngắn 60m cấp Tiểu học

Đề tài đề xuất được một số giải pháp, hệ thống các bào tập nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn trong huấn luyện học sinh để tham gia thi đấu Hội khỏe phù đổng. Đã có giáo viên viết nhưng chủ yếu là nhằm nâng cao thành tích trong học tập chứ không phải trong công tác huấn luyện.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích trong huấn luyện chạy cự ly ngắn 60m cấp Tiểu họcCỘNGHÒAXÃHỘICHỦNGHĨAVIỆTNAMĐộclập–Tựdo–HạnhphúcSÁNGKIẾNCẢITIẾNKỸTHUÂT: MỘTSỐGIẢIPHÁPNHẰMNÂNGCAOTHÀNHTÍCH TRONGHUẤNLUYỆNCHẠYCỰLYNGẮN CẤPTIỂUHỌC 1LệThủy,tháng4năm2020CỘNGHÒAXÃHỘICHỦNGHĨAVIỆTNAMĐộclập–Tựdo–Hạnhphúc SÁNGKIẾNCẢITIẾNKỸTHUÂT: MỘTSỐGIẢIPHÁPNHẰMNÂNGCAOTHÀNH TÍCHTRONGHUẤNLUYỆNCHẠYCỰLYNGẮN CẤPTIỂUHỌCHọtên:PhạmVănPhápChứcvụ:GiáoviênĐơnvịcôngtác:TrườngTHDươngThủy 2LệThủy,tháng4năm2020 1.PHẦNMỞĐẦU1.1.Lýdochọnđềtài: Giáodụcthểchấtlàmộtmặtquantrọngvàlàbộphậnkhôngthểtáchrờitrong sự nghiệpgiáodụccủaĐảngvànhànướcta.Trongviệchìnhthànhconngườimới,pháttriểntoàndiện,nhằmđáp ứngyêucầucủaxãhộitrongcôngcuộcbảovệ tổquốcxãhộichủnghĩathểdụcthểthaođượccoilàmộtbộphậncủanềnvănhóaxãhội.Vớiquanniệmvậnđộngvàsứckhỏe,cácnhàtriếthọccổđạiđãđề caocáiđẹp trongsựpháttriểnhàihòagiữatrongsạchvềđạođức,phongphúvềtinhthầnvàhoàn thiệnvềthểchấtdothểdụcthểthaođemlại. Mặtkhác,thể dụcthể thaocònlàmộthệ thốnggiáodụcthể chấtnhằmrènluyệnpháttriểnconngườimộtcáchtoàndiệnvềmọimặt:“ĐứcTríThể Mỹ”. Nóđóngvaitròquantrọngtrongviệcnângcaosứckhỏetoàndân.Chínhvìvậy.ngay khimớithànhlậpnhànướcViệtNamdânchủcộnghòa(naylànướccộnghòaxãhội chủ nghĩaViệtNam)HồChủTịchđãkêugọitoàndântậpthể dục.Trongbài“Sức khỏevàthểdục”(đăngtrênbáocứuquốc,số199,ngày27tháng3năm1964),Người viết:“Giữ gìndânchủxâydựngnướcnhà,gâyđờisốngmới,việcgìcũngcầnphải cósứckhỏemớithànhcông.Mỗingườidânyếuớt,tứclàcảnướcyếuớt.Mỗingười dânmạnhkhỏetứclàcả nướcmạnhkhỏe.Vậynên,luyệntậpthể dụcbồibổ sức khỏelàbổnphậncủamỗingườidânyêunước…” Ngày24tháng10năm1955,trongthư“ gửicácemhọcsinh”,Bácviết:“…Đốivớicácem,việcgiáodụcbaogồm: Thểdục:đểlàmchothânthểkhỏemạnh,đồngthờicầngiữvệsinhriêngvàvệsinhchung. 3 Trídục:Ônlạinhữngđiềuđãhọc,họcthêmnhữngtrithứcmới. Mỹdục:Đểphậnbiệtcácgìlàđẹp,cáigìlàkhôngđẹp. Đứcdục:Làyêutổquốc,yêulaođộng,yêukhoahọc,yêutrọngcủacông…” LuậtgiáodụcđượcquốchộikhóaVIII,nướccộnghòaxãhộichủ nghĩaViệt Namthôngquangày2tháng12năm1998vàpháplệnhthểdụcthểthaođượcủyban thườngvụquốchộithôngquatháng9năm2000,quyđịnh:“ Nhànướccoitrọngthể dụcthểthaotrườnghọc,nhằmpháttriểnvàhoànthiệnthểchấtchothanhthiếuniên nhiđồng.Giáodụcthểchấtlàmôngiảngdạybắtbuộcđốivớihọcsinhvàsinhviên, đượcpháttriểntronghệthốnggiáodụctoàndân,từmầmnonđếnđạihọc” Chínhvìvậy,giáodụcthể chấttrongcátrườngTiểuhọclàmộtbộ phậncủamụctiêugiáodụcvàđàotạo,đồngthờilàmộtmặtgiáodụcchothếhệtrẻnhằmtạo ralớpngười:“pháttriểncaovề trítuệ,cườngtrángvề thể chất,phongphúvề tinh thần,trongsángvề đạođức”.Đáp ứngyêucầu“nângcaodântrí,đàotạonhânlực, bồidưỡngnhântài”chođấtnước. ỞViệtNam,mônđiềnkinhlàmộtmônthểthaorấtđượcquantâm.Đâylàmôn thể thaophongphúvàđadạng,khôngnhữngcótácdụngtăngcườngsứckhỏecho ngườitậpmàcònlàcơsởđểpháttriểncáctốchấtthểlựcnhư:sứcnhanh,sứcmạnh, sứcbền,mềmdẻovàkhéoléo…Để pháttriểnđượcthànhtíchthểthaonóichungvà điềnkinhnóiriêngthìtaphảicóphươngpháphuấnluyệnđốivớitừngnộidungcụthể. Mônđiềnkinhbaogồmcácnộidung:đibộ,chạynhảyvàphốihợp.Chạyngắn làmộtmônđiểnhìnhpháttriểntốcđộ,thuộcloạihoạtđộngcóchukỳ vàcócườngđộ cựclớncủađiềnkinh.Chạyngắncótácdụngtốtđếnviệctăngcườngcácchức nănghoạtđộngcủacáccơquannộitạngtrongcơthểvàhệthốngthầnk ...