Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Nâng cao hiệu quả huấn luyện đội tuyển Aerobic bài tự chọn 3 người của trường Tiểu học Ngũ Hiệp

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Nâng cao hiệu quả huấn luyện đội tuyển Aerobic bài tự chọn 3 người của trường Tiểu học Ngũ Hiệp" nhằm giúp cho giáo viên tìm ra những biện pháp hữu hiệu, những kinh nghiệm trong việc tổ chức, huấn luyện đội tuyển Aerobic đạt hiệu quả cao, nhằm nâng cao chất lượng dạy và học Thể dục thể thao trong nhà trường.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Nâng cao hiệu quả huấn luyện đội tuyển Aerobic bài tự chọn 3 người của trường Tiểu học Ngũ Hiệp UỶ BAN NHÂN DÂN HUYỆN THANH TRÌ TRƯỜNG TIỂU HỌC NGŨ HIỆP -------oOo------- SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NÂNG CAO HIỆU QỦA HUẤN LUYỆNĐỘI TUYỂN AEROBIC BÀI TỰ CHỌN 3 NGƯỜI CỦA TRƯỜNG TIỂU HỌC NGŨ HIỆP Lĩnh vực/ Môn : Thể dục Cấp học : Tiểu học Tên tác giả : Trần Thị Hải Yến Đơn vị công tác : Trường Tiểu học Ngũ Hiệp Chức vụ : Giáo viên NĂM HỌC: 2021-2022 ĐỀ TÀI 1NÂNG CAO HIỆU QỦA HUẤN LUYỆN ĐỘI TUYỂN AEROBIC BÀI TỰ CHỌN 3 NGƯỜI CỦA TRƯỜNG TIỂU HỌC NGŨ HIỆP I. PHẦN MỞ ĐẦU1. LÝ do chän ®Ò tµi: Vấn đề giáo dục và rèn luyện sức khỏe cho thế hệ trẻ đang ngồi trên ghếnhà trường là một trong những vấn đề rất quan trọng và cần thiết. Thế hệ trẻ họcđường ở các cấp phải được rèn luyện để phát triển cân đối, hài hòa về tinh thầnvà thể chất, trước hết là khả năng tiếp thu các môn học trong nhà trường, nângcao thể chất rèn luyện để hoàn thiện mình. Nhu cầu của thế hệ trẻ là môi trường rộng lớn, sinh động để hoạt động tựnhiên, đúng quy luật của trường học là nơi học sinh được học tập bộ môn thểdục với những tiết học quy định, đồng thời là nơi luôn được tiếp xúc với cáchoạt động Thể dục thể thao ngoại khóa. Hoạt động phù hợp với các đối tượng,lứa tuổi làm cho bầu không khí trong nhà trường sôi động, náo nhiệt tạo lôi cuốnđể xây dựng phong trào rộng lớn tích cực đó. Qua đó các tài năng thể thao cũngđược phát hiện, bồi dưỡng phát triển lên những đỉnh cao. Cùng với các môn Thể dục thể thao khác thì môn Aerobic đã ra đời và làmôn học rèn luyện để phát triển con người một cách toàn diện. Thực tế kể từ khiAerobic được đưa vào các nhà trường ở tỉnh ta, tôi đã bắt đầu tham gia vào côngtác triển khai và nhân rộng phong trào, rồi đến tuyển chọn và huấn luyện độituyển cho nhà trường tham gia các giải đấu trong huyện rồi trong tỉnh. Dù ở bấtkì giải nào, và khó khăn đến đâu nhưng với sự quyết tâm và phương pháp huấnluyện cũng như chiến thuật thi đấu đúng đắn, đội tuyển Aerobic do tôi phụ tráchđều cố gắng phấn đều để thu được những kết quả tốt, tạo dựng được bản sắc vàtên tuổi riêng cho nhà trường. Song công tác tổ chức huấn luyện các bài thi chohọc sinh không hề đơn giản, đòi hỏi người Thầy không chỉ có lòng nhiệt tình, ýchí quyết tâm, tinh thần say mê học hỏi và biết chắt lọc mà còn đòi hỏi ngườithầy phải vượt lên chính mình về sức bền, sức dẻo và với cá nhân tôi còn là tuổitác, nhất là biết nhận ra các em học sinh có năng khiếu bộ môn để đẩy mạnhphong trào rèn luyện thể thao và đẩy mạnh thành tích Thể dục thể thao của nhàtrường. Bộ môn Aerobic có hai nội dung thi đấu là bài quy định và bài tự chọn.Với bài quy định thì người thầy chỉ cần cho học sinh luyện theo băng mẫu,nhưng bài tự chọn thì rất dễ cho giáo viên vì là tự chọn, nhưng lại cũng khókhăn vô cùng bởi chọn như thế nào đây, sao chép bài tập nào đó hay biên tập cácvũ điệu mới để có một bài dự thi vừa đảm bảo yêu cầu chung, vừa có cái mới lạkhông lặp lại, vừa thể hiện được các tâm, cái tài của người thầy, cái đặc biệt và 2phong cách riêng của đội thi, rồi sự cuốn hút khán giả trên sàn diễn thì quả làkhông đơn giản. Vì vậy tôi mạnh dạn trao đổi kinh nghiệm “Nâng cao hiệu quả huấnluyện đội tuyển Aerobic bài tự chọn 3 người của trường Tiểu học Ngũ Hiệp”,nhằm giúp đội tuyển của trường Tiểu học Ngũ Hiệp luyện tập một cách hiệuquả, đạt thành tích cao nhất trong các cuộc thi của huyện và thành phố tổ chức.2. Mục đích nghiên cứu: Giúp cho giáo viên tìm ra những biện pháp hữu hiệu, những kinh nghiệmtrong việc tổ chức, huấn luyện đội tuyển Aerobic đạt hiệu quả cao, nhằm nângcao chất lượng dạy và học Thể dục thể thao trong nhà trường.3. Đối tượng nghiên cứu: Biện pháp tổ chức huấn luyện đội tuyển Aerobic bài tự chọn 3 người đạthiệu quả cao.4. Phương pháp nghiên cứu: - Tìm hiểu tài liệu - Thảo luận trao đổi với đồng nghiệp. - Tự tìm tòi nghiên cứu để học tập thêm và đúc rút kinh nghiệm. - Tổng hợp và lựa chọn viết. II. PHẦN néi dung 31. C¬ së lÝ luËn: Thể dục Aerobic là sự kết hợp chặt chẽ giữa các động tác thể dục, vũ đạoâm nhạc. Môn Aerobic là một trong những môn thể thao được ưa chuộng ởnhiều nước trên thế giới, đã thể hiện nhiều động tác ưu việt của nó đối với việcnâng cao sức khỏe, phát triển thể lực, thể hình, làm tăng vẻ đẹp của con người. Trong thi đấu Aerobic bao gồm 2 thể loại: Aerobic đồng đội (phong trào)và Aerobic Gymnastic (thi đấu). Nội dung thi đấu trong Aerobic đồng đội: Mỗi đội phải dự thi 3 bài: 1 quyđịnh và 2 bài tự chọn. Bài quy định Thể dục cơ bản do Liên đoàn Thể dục ViệtNam biên soạn ...