Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Phương pháp huấn luyện đội tuyển bóng chuyền nữ ở trường TH - THCS Thanh Lương

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài nhằm góp phần vào sự phát triển của bộ môn bóng chuyền, cũng như việc đánh giá phong trào tập luyện thể dục thể thao ở các trường THCS nói chung và nâng cao hiệu quả công tác Giáo dục thể chất tại trường TH-THCS Thanh Lương nói riêng, bản thân tôi là người giáo viên phải luôn tìm ra những phương pháp giảng dạy và huấn luyện phù hợp với từng đối tượng học sinh khác nhau.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học: Phương pháp huấn luyện đội tuyển bóng chuyền nữ ở trường TH - THCS Thanh Lương CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc ĐƠN YÊU CẦU CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN Kính gửi: Hội đồng sáng kiến Ngành GD&ĐT TX Bình Long Tôi ghi tên dưới đây:S Họ và Ngày Nơi công Chức Trình độ Tỉ lệ (%)T tên tháng năm tác (hoặc danh chuyên đóng gópT sinh nơi thường môn vào việc trú) tạo ra sáng kiến (ghi ra đối với từng tác giả, nếu có) CAO 12/2/1978 Trường Giáo Viên Cao đẳng 100% NGỌC TH- THCS THCS Sư phạm1 CƯỜNG Thanh Thể dục Lương- Thị thể thao xã Bình Long- tỉnh Bình Phước 1. Là tác giả đề nghị xét công nhận sáng kiến “Phương pháp huấn luyện đội tuyển bóng chuyền nữ ở trường TH - THCS Thanh Lương” cấp Thị xã năm học 2020 – 2021. 2. Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến: Tác giả đồng thời là chủ đầu tư ra sáng kiến 3. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Giáo dục ( môn Thể dục) 4. Ngày sáng kiến được áp dụng lần đầu: 25/9/2020 5. Mô tả bản chất của sáng kiến : 5.1. Tính mới của sáng kiến: Trong những năm gần đây, phong trào tập luyện môn bóng chuyền đã không ngừng phát triển nhanh chóng cả về số lượng và chất lượng ở mọi đối tượng trong cả nước. Để góp phần vào sự phát triển của bộ môn bóng chuyền, cũng như việc đánh giá phong trào tập luyện thể dục thể thao ở các trường THCS nói chung và nâng cao hiệu quả công tác Giáo dục thể chất tại trường TH-THCS Thanh Lương nói riêng, bản thân tôi là người giáo viên phải luôn tìm 2ra những phương pháp giảng dạy và huấn luyện phù hợp với từng đối tượng họcsinh khác nhau. Qua nhiều năm dẫn học sinh tham gia Hội khỏe Phù Đổng, tôi nhận thấyđội bóng chuyền của trường TH-THCS Thanh Lương có khả năng đạt giải. Vìthế, nên tôi mạnh dạn chọn đề tài: “ Phương pháp huấn luyện đội bóng chuyềnnữ ở trường TH-THCS Thanh Lương” để nhằm nâng cao thành tích đội bóngchuyền của trường tại Hội khỏe Phù Đổng và Đại hội TDTT cấp thị xã.5.2. Nội dung sáng kiến5.2.1.Thực trạng việc huấn luyện đội tuyển bóng chuyền tại trường THCS Như chúng ta đã biết hoạt động Giáo dục Thể chất là một hoạt động mangtính chất bắt buộc ở các trường học. Trong giáo dục thể chất, bóng chuyền làmôn thể thao đối kháng hết sức đa dạng phong phú về kĩ chiến thuật, vì vậy luônđược nhiều người mến mộ, ham thích tập luyện. Tập luyện và thi đấu bóngchuyền ngoài việc nâng cao sức khỏe, làm cho cơ thể cường tráng, phát triển cânđối toàn diện còn giáo dục ý chí, tinh thần tập thể xây dựng nếp sống văn minh,lành mạnh. Trong nhưng năm qua Ban giám hiệu trường luôn tạo điều kiện thuận lợicho đội bóng chuyền tham dự Hội khỏe Phù Đổng cấp thị. Nhưng đội bóngchuyền trường TH-THCS Thanh Lương nhiều lần đều bị loại trực tiếp. Xuấtphát từ việc này, bản thân tôi là người giáo viên vừa là huấn luyện viên cho độituyển cần tìm ra những nguyên nhân gây thất bại, từ đó đề ra biện pháp khắcphục có hiệu quả. Qua quá trình quan sát các em thi đấu bóng chuyền ở Hội khỏe Phù Đổngvòng trường và vòng thị tôi thấy khả năng đỡ bóng bước 1 của các em chưa ổnđịnh, khả năng phối hợp chắn bóng còn nhiều hạn chế. Vì thế tôi chọn bài tậpnhư sau để đánh giá hiệu quả trước khi huấn luyện các động tác cho các emtrong năm học 2019-2020: - Đỡ bóng bước 1: Phát bóng đến vị trí số 6 cho các em học sinh (vận độngviên) thực hiện động tác đỡ bóng bước 1 vào ô hình vuông đặt tại vị trí số 3 cókích thước 1,2m, độ cao cách mặt đất 2,5m. - Chắn bóng: Các em thực hiện động tác di chuyển nhảy chắn bóng treochính giữa mép trên của lưới, cách mép trên của lưới 0,2m ở ba vị trí số 2, số 3và số 4 trên hai bên sân bóng chuyền. Mỗi em thực hiện 10 lần đỡ bóng bước 1 và 10 lần chắn bong. - Đỡ bóng bước 1:10 lần/động tác: + Đạt: Vào ô 5 lần trở lên. +Không đạt: Vào ô dưới 5 lần - Chắn bóng: 10lần/động tác + Đạt: Chạm bóng mà không chạm lưới 5 lần trở lên. 3 + Không Đạt: Dưới 5 lần đạt, h ...