SKKN: Lựa chon một số bài tâp nhằm phát triển thể lực môn Cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT

Đề tài đã giả quyết được sự yếu kém về thể lực của học sinh nói chung và thể lực chuyên môn cầu lông nói riêng. Nhằm mục đích nâng cao nghiệp vụ công tác góp phần vào việc nâng cao thể lực và năng lực làm việc của học sinh sau khi tốt nghiệp THPT. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “Lựa chon một số bài tâp nhằm phát triển thể lực môn Cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT”.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
SKKN: Lựa chon một số bài tâp nhằm phát triển thể lực môn Cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LỰA CHON MỘT SỐ BÀI TÂP NHẰM PHÁT TRIỂNTHỂ LỰC MÔN CẦU LÔNG CHO HỌC SINH LỚP 10 THPT I. đặt vấn đề 1. lý do chọn đề tài. Sức khoẻ là cái xe chở tri thức nó là vốn quý nhất của conngười, ngạn ngữ Nga có câu Có sức khoẻ thì sẽ có 100 điều ước,không có sức khoẻ thì chỉ có một điều ước duy nhất đó là có sứckhoẻ. Vì thế mà nền giáo dục của chúng ta đã đem môn học Thể dụcvào ở tất cả các cấp học, với mục đích nâng cao sức khoẻ cho mọingười, đào tạo thế hệ trẻ có một thể lực dồi dào đáp ứng được côngcuộc Công nghiệp hoá hiện đại hoá đất nước . Việc giáo dục thể chất, chăm lo đời sống tinh thần nâng cao sức khoẻcho thế hệ trẻ đã được Đảng và nhà nước ta đặc biệt chú trọng quantâm. Ngay sau khi thành lập nước Bác Hồ của chúng ta đã ra sắc lệnhthành lập một nha thanh niên và thể dục. Người dạy... Giữ gìn dânchủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sứckhoẻ mới thành công.... Công cuộc xây dựng đất nước trong tình hình mới, trong nghị quyếtIV ban chấp hành TW Đảng khoá VII đã nêu .. con người phát triểncao trí tuệ , cường tráng về thể chất , phong phú về tinh thần , trongsáng về đạo đức là động lực của sự nghiệp xây dựng xã hội mới ,đồng thời là mục tiêu của xã hội chủ nghĩa. Cùng với chỉ thị 36CT/TW của ban bí thư TW Đảng khoá VIII về công tác Thể dục thểthao trong tình hình mới ghi rõ :phải phấn đấu đạt được các mụctiêu về Giáo dục thể chất trong trường học, đồng thời phải kiện toànhệ thống đào tạo cán bộ giáo viên, huấn luyên viên, vận động viêntrẻ... điều đó cũng nói lên yêu cầu của người giáo viên giảng dạy mônthể dục trong trường học phải luôn tìm tòi học hỏi để nâng cao trình độchuyên môn nghiệp vụ của mình , cũng như tìm ra các phương phápmới để giảng dạy cho học sinh đạt hiệu quả cao nhất, đáp ứng được vớisự phát triển của xã hội. Ngành giáo dục và đào tạo của chúng ta đã nhận thấy được tầmquan trọng của các môn thể thao. Đặc biệt là đáp ứng với phong tràotập luyện và thi đấu môn Cầu lông rộng khắp trên toàn quốc,vì vậymôn Cầu Lông đã được đem vào chương trình học bắt buộc cho họcsinh THPT mà chương trình cũ chỉ ở nội dung tự chọn. Xét về thực tế môn Cầu lông ở Việt Nam chúng ta nói chung và ởNghệ An chúng ta nói riêng mặc dù phong trào rộng khắp từ nôngthôn cho đến thành thị , từ miền ngược cho đến miền xuôi. Nhưngcũng chỉ dừng lại ở phong trào, còn thành tích cao thì đang còn bị hạnchế , chưa đạt được thứ hạng cao. Quan sát các trận đấu cầu lông trongtỉnh, các giải Hội khoẻ phù đổng cấp tỉnh và cả cấp toàn quốc, quaphỏng vấn các HLV, các nhà chuyên môn tất cả đều nhận thấyrằngcác vận động viên , học sinh , sinh viên của chúng ta thi đấu chưađạt hiệu quả cao là do thể lực chuyên môn còn yếu, chưa đáp ứng đượcvới yêu cầu ở các trận đấu kéo dài căng thẳng. Chính vì vậy mà trong dạy học cho học sinh ở trường phổ thông việcđưa các bài tập bổ trợ thể lực là rất cần thiết và quan trọng trong việcnâng cao thể lực chuyên môn cho từng môn học từ đó các em mới cóthể thực hiện đúng được các yêu cầu của kỹ thuật và chiến thuật màchương trình bắt buộc, từ đó nâng cao trình độ của người tập luyện. Nếu giáo viên giảng dạy mà không áp dụng các bài tập bổ trợ thìhiệu quả sẽ không có. Đặc biệt là môn Cầu Lông, vì thể lực của cácem yếu nên không di chuyển được để thực hiện kỷ thuật khi học cũngnhư trong khi đấu tập. 2. Lịch sử SKKN. Là giáo viên có 11 năm giảng dạy ở trường phổ thông hằng năm mônhọc cầu lông được tôi chọn làm môn học tự chọn, tôi đã vận dụng cácbài tập bổ trợ này để giảng dạy nhằm giúp các em nâng cao thể lựcchuyên môn môn cầu lông một cách hiệu quả. Trong 3 năm liên tục từnăm học 2006 -2009 tôi đem đề tài này vào nghiên cứu hoàn chỉnh đềtài theo 1 khóa học của HS từ lớp 10 đến lớp 12 và 3 năm liên tục tôiđược nhà trường và đồng nghiệp nơi tôi công tác công nhận đề tài củatôi đạt bậc 3. 3. Phạm vi nghiên cứu và đối tượng nghiên cứu -Tìm hiểu, nghiên cứu phân phối chương trình, sách giáo khoa và thựctiễn dạy học môn cầu lông ở lớp 10 + 11 + 12 THPT (chương trìnhthay sách giáo khoa). - Vận dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực chuyên mônmôn cầu lông - Học sinh khóa học 2006 - 2009 trường THPT Nam Yên Thành huyệnYên Thành tỉnh Nghệ An. 4. Phương pháp nghiên cứu. - Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu. - Phương pháp quan sát và thực nghiệm sư phạm. - Phương pháp kiểm tra đánh giá các tố chất thể lực và kỷ thuật - Phương pháp tính toán và xử lí số liệu. 5.Thời gian nghiên cứu . - Thời gian : Từ đầu học kỳ 2 năm học 2006 -2007 đến hết năm học 2008-2009 - Địa điểm: Trường THPT Nam Yên Thành huyện Yên Thành tỉnh Nghệ An - Trang thiết bị: Vợt cầu lông, quả cầu lông Hải Yến ,cột lưới, sân cầu lông hỗn hợp,đồng hồ bấm giây, dây nhảy, còi.6. Mục đích của đề tài .- Đề ...