SKKN: Một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh và hoàn thiện kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 THPT

Sáng kiến “Một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh và hoàn thiện kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 THPT” nêu và làm rõ nội dung yêu cầu trong công tác tập luyện động tác ném lựu đạn để nhằm phát triển tốt thể lực và khả năng thi đấu của học sinh để đạt kết quả tốt nhất trong nội dung ném lựu đạn xa trúng đích. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến trên.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
SKKN: Một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh và hoàn thiện kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 THPT SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐỒNG NAI Đơn vị: Trường THPT Điểu Cải *************** Mã số: CHUYÊN ĐỀ MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ GIÚP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH VÀ HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NÉM LỰU ĐẠN XA TRÚNG ĐÍCH MÔN GDQP – AN CHO HỌC SINH LỚP 11 THPT Người thực hiện: Trịnh khắc thiện Lĩnh vực nghiên cứu: Giáo Dục Quốc Phòng-AN Phương pháp giảng dạy bộ môn: Giáo Dục Quốc Phòng-ANCó dính kèm:  Mô hình  Phân mềm  Phim ảnh  Hiện vật khác `Năm học: 2011 - 2012 SƠ LƯỢC LÝ LỊCH KHOA HỌC I. Thông tin chung về cá nhân 1. Họ và tên: Trịnh khắc thiện 2. Ngày tháng năm sinh: 24/02/1983 3. Nam Nữ: Nam 4. Địa chỉ: ấp Đồn điền 1 - Xã túc trưng – Huyện Định Quán - ĐN 5. Điện thoại:0938419496(DĐ) 6. Fax: 7. Chức vụ: Giáo viên GDQP-AN 8. Đơn vị công tác: Trường THPT Điểu Cải II. Trình độ đào tạo - Học vị (hoặc trình độ chuyên môn, nghiệp vụ) cao nhất: Cử nhân - Năm nhận bằng: 2006 - Chuyên ngành đào tạo: Giáo dục thể chất – GDQP-ANIII. Kinh nghiệm khoa học - Lĩnh vực chuyên môn có kinh nghiệm: Môn Thể Dục, Giáo dục quốc phòng-AN - Số năm có kinh nghiệm: 6 nămI . LÝ DO CHỌN CHUYÊN ĐỀ Giáo dục quốc phòng-AN cho học sinh là một bộ phận quan trọng của công tácgiáo dục quốc phòng toàn dân. Giáo Dục Quốc Phòng-AN là môn học chính khóanằm trong chương trình giảng dạy của các trường Trung Học Phổ Thông nhằm rènluyện hình thành nhân cách, góp phần nâng cao ý thức quốc phòng, củng cố nền quốcphòng toàn dân vững mạnh. Nhận rõ vị trí, vai trò của nhiệm vụ trên, những năm qua,Ban giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo Đồng Nai luôn quan tâm chỉ đạo và tổ chức,triển khai thực hiện tốt công tác Giáo Dục Quốc Phòng-AN cho học sinh. Trong những năm qua, Sở Giáo Dục Đào Tạo đã chỉ đạo, xây dựng kế hoạchhướng dẫn các nhà trường chọn nhiều hình thức tổ chức giảng dạy, học tập môn họcnày. Các trường Trung học phổ thông giảng dạy 35 tiết mỗi năm học. HS được nângcao hiểu biết về truyền thống vẻ vang của dân tộc, Quân đội Nhân dân Việt Nam vàmột số nội dung cơ bản về quốc phòng-AN, rèn luyện tác phong, nếp sống tập thể cókỷ luật... Nội dung thực hành luyện tập theo đúng nội dung, thời gian quy định. Nhàtrường tổ chức thi, kiểm tra, hội thao đánh giá kết quả học tập. Trong đó hội thao GDQP được Sở GD & ĐT tổ chức hai năm một lần qua đónâng cao tinh thần học tập cũng như trao đổi kinh nghiệm giảng dạy giữa giáo viêncác trường trong tỉnh. Hoc sinh được trao dồi những kỹ năng cũng như học tập đượcnhiều, qua từng nội dung thi đấu. Là một GV luôn sát cánh với HS qua từng nội dungthi đấu tôi nhận ra sự thích thú cũng như quyết tâm thi đấu để đạt được thành tích caonhất của từng cá nhân. Tuy nhiên trong qua các nội dung thi đấu tôi nhận thấy mộtđiều là ở nội dung thi ném lựu đạn xa trúng đích đối với HS nam là 30m và20m đối với HS nữ. Đa phần HS đều thực hiện tương đối tốt động tác tuy nhiên về độchính xác cũng như thể lực để thực hiện tốt tất cả các lượt ném thì lại không bảo đảm Qua đó tôi mạnh dạn viết chuyên đề: “ Một số bài tập bổ trợ phát triển sứcmạnh và hoàn thiện kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho HS lớp 11 THPT”.II. THỰC TRẠNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN1. Thuận lợi :- Bản thân tôi được đi học lớp đào tạo ngắn hạn (6 tháng) và nhiều lớp tập huấn do SởGiáo dục và Đào tạo Đồng Nai tổ chức cho giáo viên học về bộ môn Giáo Dục QuốcPhòng-AN- Bên cạnh đó, tôi cũng rất may mắn được sự đồng tình và giúp đỡ, động viên hết sứcnhiệt tình của Ban giám hiệu nhà trường và của bạn bè đồng nghiệp.- Giờ dạy môn giáo dục quốc phòng thực sự mang lại cho tôi sự cảm hứng và muốntìm tòi, học hỏi nhiều hơn nữa.2. Khó khăn :- Trang thiết bị đồ dùng dạy học cũng còn hạn chế.- Được Sở giáo dục và đào tạo Đồng Nai cho dự lớp học, nhưng mới chỉ là bước đầuđể làm quen, vì vậy tôi củng phải tự tìm tòi, học hỏi qua tài liệu và qua bạn bè.- Việc tìm kiếm các tư liệu phục vụ bài dạy cũng rất khó khăn vì không có bán trên thịtrường, vì vậy tôi phải tìm tòi trên mạng hoặc học hỏi qua bạn bè đồng môn cũng nhưcác bạn đồng nghiệpIII. NỘI DUNG CHUYÊN ĐỀ1. Phạm vi nghiên cứu. - Tìm hiểu, nghiên cứu phân phối chương trình, sách giáo khoa và thực tiễn dạyhọc môn GDQP ở lớp 10 + 11 + 12 THPT (chương trình thay sách giáo khoa). - Vận dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực chuyên môn. - Học sinh khóa: 2009 – 2010, Trường THPT Điểu Cải Huyện Định Quán TỉnhĐồng Nai 2. Phương pháp nghiên cứu. - Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu. - Phương pháp quan sát và thực nghiệm sư phạm. - Phương pháp kiểm tra đánh giá các tố chất thể lực và kỷ thuật - Phương pháp tính toán và xử lí số liệu. 3. Thời gian nghiên cứu .- Thời gian : Từ đầu học kỳ 2 năm học 2009 -2010 đến hết năm học 2010 - 2011 - Địa điểm: Trường THPT Điểu Cải Huyện Định Quán Tỉnh Đồng Nai - Trang thiết bị: Súng tiểu liên AK, lựu đạn tập, tranh ảnh giới thiệu, vôi, cờ báo điểm…. 4. Mục đích của chuyên đề.- Nêu và làm rõ nội dung yêu cầu trong công tác tập luyện động tác ném lựu đạn đểnhằm phát triển tốt thể lực và khả năng thi đấu của học sinh để đạt kết quả tốt nhấttrong nội dung ném lựu đạn xa trúng đích.- Mục tiêu của tôi là đem đề tài trao đổi với các đồng nghiệp nhằm mục đích nâng caonghiệp vụ công tác của bản thân, góp phần vào việc giúp học sinh học tập hăng saytrong môn học GDQP để làm tiền đề cho những cấp học tiếp theo. 5. Chọn đối tượng. Đối tượng tôi chọn có 4 lớp 11 với 178 em, tỷ lệ nam, nữ giữa các lớp tươngđương với nhau. Thể lực giữa các lớp lúc chọn vào là ngẫu nhiên gần nh ...