SKKN: Nghiên cứu lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chiến thuật gò bóng trái tay né giật bóng thuận tay cho VĐV Bóng bàn Trường THPT B Hải Hậu

Sáng kiến kinh nghiệm đề tài "Nghiên cứu lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chiến thuật gò bóng trái tay né giật bóng thuận tay cho VĐV Bóng bàn Trường THPT B Hải Hậu" với mục tiêu chính là nhằm nâng cao hiệu quả chiến thuật gò bóng trái tay, né giật bóng thuận tay cao nhất. Mời các bạn cùng tham khảo!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
SKKN: Nghiên cứu lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chiến thuật gò bóng trái tay né giật bóng thuận tay cho VĐV Bóng bàn Trường THPT B Hải HậuSỞGIÁODỤCVÀĐÀOTẠONAMĐỊNH TRƯỜNGTHPTBHẢIHẬU BÁOCÁOSÁNGKIẾN “Nghiêncứulựachọnbàitậpnhằmnângcaohiệuquả chiếnthuậtgòbóngtráitaynégiậtbóngthuậntaychoVĐV BóngbànTrườngTHPTBHảiHậu”. Tácgiả :TrầnVănThưởng :NguyễnVănTịch Trìnhđộchuyênmôn :Đạihọc Chứcvụ :GiáoviênThểdục Nơicôngtác :TrườngTHPTBHảiHậu 1NamĐịnh,ngày28tháng5năm2016 21.Tênsángkiến:NghiêncứulựachọnbàitậpnhằmnângcaohiệuquảchiếnthuậtgòbóngtráitaynégiậtbóngthuậntaychoVĐVBóngbànTrườngTHPTB HảiHậu”.2.Lĩnhvựcápdụngsángkiến:VĐVBóngbàntrườngTHPTBHảiHậu.3.Thờigianápdungsángkiến:Đềtàicủachúngtôiđượcnghiêncứutừtháng8/2015đếntháng5/2016vàđượcchialàm3giaiđoạn: Giaiđoạn1:Từtháng8/2015đếntháng11/2015: Chọntênđềtài,làmđềcương. Giaiđoạn2:Từtháng11/2015đếntháng03/2016: Đọcvàthamkhảotàiliệucóliênquan,hoànthiệnsưphạm,lấysốliệuphục vụđềtàivàgiảiquyết2nhiệmvụcủađềtài. Giaiđoạn3:Từtháng03/2015đếntháng5/2016: Hoànthiệndềtài.4.Tácgiả: Họvàtên:TrầnVănThưởng NămSinh:1983 Nơithườngtrú:XãHảiPhú–HảiHậu–NamĐịnh Trìnhđộchuyênmôn:ĐạihọcTDTT Chứcvụcôngtác:GiáoViên Nơilàmviệc:TrườngTHPTBHảiHậu5.Đồngtácgiả: Họvàtên:NguyễnVănTịch NămSinh:1985 Nơithườngtrú:XãHảiPhú–HảiHậu–NamĐịnh Trìnhđộchuyênmôn:ĐạihọcTDTT 3 Chứcvụcôngtác:GiáoViên Nơilàmviệc:TrườngTHPTBHảiHậu I.ĐIỀUKIỆNHOÀNCẢNHTẠORASÁNGKIẾN: Thể dụcthể thaolàmộtbộ phậncủanềnvănhóaxãhội.Nóđượchìnhthànhtừ thựctiễnlaođộngsảnxuất,côngcuộcxâydựngvàbảovệ Tổ Quốc.Ngàynay,cùngvớisự pháttriểncủakhoahọckỹ thuậtthìsự pháttriểncủaTDTTkhôngchỉ đáp ứngyêucầumở rộngquanhệ quốctế màcònđể đápứng sự quantâmcổ vũvàlòngmongmỏicủanhândâncả nước.TDTTtrướchếtlà nhằmnângcaosứckhỏe,hoànthiệnphẩmchấttrítuệ vàpháttriểnconngườimộtcáchtoàndiệnconngườimớixãhộichủ nghĩacóđủ nămphẩmchất:Trí, Đức,Thể,Mỹ,Lao.Vìvậy,việcpháttriểnmộtnềnTDTTxãhộichủ nghĩađãvàđanglàtráchnhiệmvôcùngnặngnềcủaĐảngvàNhànướcnhưngđócũnglà rấtvinhquang. Hồ ChíMinhmộtnhàlãnhtụ,mộtngườichagiàcủadântộcViệtNamkhicònsốngđãkêugọitoàndântậpTDT:“mỗingườidânyếuớttứclàlàmchocảnướcyếuđimộtphần,mỗingườidân khỏe mạnhlàlàmchocả nướckhỏemạnh.VậytậpluyệnTDTTbồidưỡngsứckhỏelàbổnphậncủa mỗingườidânyêunước”. (TríchlờikêugọitoàndântậpTDTTcủaHồChíMinhtháng3năm1946). CùngvớiviệcpháttriểnTDTTthìmônBóngbànxuấthiệnsớmởAnh1880vàngaysauđóđãlanrộngranhiềunướctrênthếgiới,nógianhậpvàoViệtNamvàokhoảngnăm1920vàpháttriểnrấtmạnh ở cácthànhphố lớnnhư:HàNội,HảiDương,NamĐịnh,TPHồChíMinh… Vìnóxuấthiệnsớmnhưvậychonênnóđãnhanhchóngtrởthànhmộttrong nhữngmônthểthaomũinhọncủathểthaoViệtNam.Nóđãđemlạichothểthao 4ViệtNamnhiềuthànhtíchvẻ vangvàcũnglàmônđemlạithànhtíchsớmnhấtchothểthaoViệtNam. Năm1938tạigiảiBóngbànvôđịchĐôngDươngtổchứcởCampuchiaVĐV LýNgọcSơnvôđịchđơnnam.Cáckỳ SeagamesBóngbàncũngđãđạtđược nhiềuthànhcôngrựcrỡnhưVũMạnhCườngvôđịchđơnnamSeagames18,VũMạnh Cường – Ngô Thu Thủy vô địch đôi nam nữ tai Seagames 19 và tạiSeagames 21 Vũ Mạnh Cường vô địch đơn nam. Trong năm 2002 khi mà Seagames22đượctổchứctạiViệtNamtayvợtTrầnTuấnQuỳnhđãgiànhđược huychươngvàngđơnnam. Để nângcaotrìnhđộ BóngbànthìđòihỏicácVĐVphảicókỹ thuậttoàn diệnkếthợpvớisứcxoáy,sứcmạnh,tốcđộ cùngvớiviệcđiềuchỉnhđiểmrơimộtcáchkhéoléohợplý,ápdụngcácchiếnthuật,chủ độngtấncôngnhanhchóngdứtđiểm.Cónhưvậythìmớilàmchủđượctrậnđấungaycảtrongnhững lúckhókhăn. TrongmônBóngbànthìcáckỹ thuậtđềuquantrọngvàcấpthiếttrongđóphảinóiđếnviệcsử dụnghiệuquả chiếnthuậtgòbóngtráitay,négiậtbóngthuậntay.Kỹ thuậtgòbóngtráitaylàkỹ thuậtdùngđể đốiphóvớibóngxoáyxuốngmạnhcủađốiphươngđể điềuchỉnhđiểmrơi,biếtvậndụngtasẽ dồn đốiphươngvàothếbịđộngtạocơhộichoquảđánhdứtđiểm.Giậtbóngthuậntaylàkỹ thuậtcóthể đốiphóvớibấtkỳ loạibóngnàocủađốiphương,tốcđộnhanhlàmchođốiphươnglúngtúngkhiđốiphó.Ngàynay,CácVĐVsử dụng quảgiậtbóngnhưmộtkỹthuậtdứtđiểmhiệuquảnhất. QuathờigianxemxétvàquansátcácVĐVBóngbàntậpluyệnvàthiđấutại nộidungBóngbànhộikhỏephùđổngTrườngTHPTBHảiHậu,cũngnhư thiđấunộidungBóngbàntạigiảithihọcsinhgiỏiTDTT cấpTHPTTỉnhNam 5Địnhchúngtôinhậnthấycácbàitậpkỹ thuậtcủacácVĐVchưađầyđủ đặcbiệtlàchiếnthuậtgòbóngtráitay,négiậtbóngthuậntay.Sựphongphúcủacác bàitậpchưacao,chưacósự tíchcựcsángtạocủacácVĐV.Muốnđạtđược thànhtíchthìcácVĐVphảithựchiệncáckỹthuậtcơbảnởmứcđộtựđộnghóa. Bởivìbấtkỳmộtmônthểthaonàothìchiếnthuậtcũnglàmộtyếutốquantrọng góp ...