SKKN: Ứng dụng một số bài tập bổ trợ chuyên môn trong giảng dạy và lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc của kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”cho học sinh khối lớp 12 trường THPT Ba Đình

Mục tiêu của đề tài là để học sinh có thành tích tốt trong học tập thì người giáo viên giảng dạy trong một tiết học, một nội dung môn học phải thể hiện được ba mục đích cho người tập đó là thành thục về kĩ năng động tác, đảm bảo khối lượng vận động trong tiết học và nâng cao được thành tích vận động.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
SKKN: Ứng dụng một số bài tập bổ trợ chuyên môn trong giảng dạy và lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc của kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”cho học sinh khối lớp 12 trường THPT Ba Đình KinhnghiệmbổtrợnhảyxaTr ịnhĐình Ước MỘTSỐBÀITẬP BỔTRỢNHẰMNÂNGCAOKỸTHUẬT,THÀNHTÍCH NHẢYXAƯỠNTHÂNCHOHỌCSINHTRƯỜNGTHPTBAĐÌNH PHẦNI.ĐẶTVẤNĐỀChúngtađãbiếtthểdụcthểthaocóvịtríquantrọngđốivớisứckhỏe củamọingườinênĐảngvàChínhphủ đặcbiệtquantâmđốivớisự pháttriểnthể dụcthểthaonướcnhà.Sứckhỏelàvốnquý,cósứckhỏelàcótấtcả,cósứckhỏemớihọctậptốt,laođộngtốtcónăngsuấtcao.Cósứckhỏe đểxâydựngvàbảovệtổquốcvữngchắc. Chủ tịchHồ ChíMinhđãđưathể dụcthể thaovàohàngquốcsáchtrongchiếnlượcpháttriểnconngười.Thể dụcthể thaolàmchokhíhuyếtlưuthông,tinhthầnsảngkhoáitừgià,trẻ,gái,traiđếncácembéaicũngtập thểdụcvàNgườiđãkhẳngđịnh“Muốngiữđượcsứckhỏetốtnênrènluyện tậpthểdụcthểthao”. CácvănbảnChỉthị,NghịquyếtcủaĐảngvàNhànướcchỉđạovàthểhiệnthểdụcthểthaopháttriểnnhằmphụcvụvàđápứngcácnhiệmvụphát triểnkinhtế,vănhóa,xãhội. Hiệnnay,phongtràothểdụcthểthaodangpháttriểnrộngkhắpởViệt Nam.Luyệntậpvàthiđấuđiềnkinhđãtrở thànhtruyềnthốnghàngnămđượctổchứcvàtiếnhànhởtấtcảcácngành,đặcbiệtởtấtcảcáctrườngtừTHCS,THPTđếntrunghọcchuyênnghiệp,caođẳngvàĐạihọcđể nhằmpháttriểnsứckhỏevànângcaothànhtíchhọctậpthidấu,tuyểnchọnnhântàichođấtnướcđểsánhvaivớicácnướckhôngnhữngtrongkhuvựcmàcònvớicácnướckháctrêntoànthếgiới.VìvậyviệcdạyvàhọcThể dụctrongtr ườ ngphổthônggópphầngiữ gìnsứckhoẻ,pháttriểnthể lực,nângcao thể chấtđáp ứngyêucầucủasự nghiệpcôngnghiệphoá,hiện đạihoá đấtnướ c. Từ đó tathấyrằngsứckhỏelàvốnquýcủamỗiconngườ i.Tuổitr ẻh ọcđườ nglớ nlên1 KinhnghiệmbổtrợnhảyxaTr ịnhĐình Ướctrongmôitrườ nggiáodụctốtđượ chọctậpvàtrưở ngthànhkhôngthểthiếusứckhỏe.Để tuổitrẻ họcđườ ngluônđượ crènluyệnnhằmcómột thể chấtcườ ngtráng,dẻodai,tinhth ầns ảngkhoái,lạcquanhàihòatoàndiệnđáp ứngsự pháttriểncủaxãhộihiệnnaythìcôngtácgiáodụchọc đườ ngcóýnghĩahếtsứcquantr ọng.Trongchươngtrìnhgiáodụctrunghọcphổthôngcórấtnhiềumônthểthaođãđượcđưavàogiảngdạynhư:Đácầu,Cầulông,Thể dụccơ bản… nhấtlàđiềnkinh.Tậpluyệnđiềnkinhkhôngđòihỏicácsânbãidụngcụphứctạpnênđãtrởthànhmônthểthaocơbảnđượcđưavàogiảngdạytrong nhàtrườngvớinhữngnộidungnhư:Chạy,Nhảycao,Nhảyxa…Từkhichưa cóhướngđổimớiphươngphápdạyhọc,thìtấtcả cácmônhọckháccũngnhưbộmônthểdụcthườngdạytheolốicũ,giờhọcđơnđiệu,tẻnhạt,giáo viênthiếunhiệttình,chưanăngđộng,dụngcụtậpluyệnthiếu,họcsinhvận độngquáít,chưatíchcựcnăngđộng,chơinhiềunênchưađạtyêucầulượngvậnđộngcầnthiếtđốivớilứatuổihọcsinh,thànhtíchthấp.Điềunàyđãảnhhưởnglớnđếnsựpháttriểncủacơthểhọcsinh,chưathúcđẩysự phát triểntoàndiệnởcácem,kếtquảđạtđượccònthấp,nóthểhiệnrõquaviệc đánhgiákếtquảhọctậpởcuốihọckì,cuốinămhọc.Vàđặcbiệtlàquacác kìhộikhỏephùđổngthànhtíchnhiềumônthểthaođiềnkinhchưacao.Vìvậycácbàitậpbổ trợ chuyênmônlàyếutố quantrọngcủaquátrìnhhình thànhkỹ thuậtđộngtác.Bàitậpbổ trợ chuyênmônnhằmtácđộngcóhiệuquả,cóchủ đíchvàoviệcpháttriểncáctố chấtthể lực(sứcnhanh,sức mạnh,sứcbền,khéoléovàmềmdẻocùngkhảnăngphốihợpvậnđộng)vàkỹxảođộngtáccủacácmônthểthao.Quakiểmtrađánhgiákếtquảhọctập nộidungNhảyxaKiểu“ưỡnthân”củahọcsinhchúngtôinhậnthấytỷlệ% họcsinhnắmbắtkỹthuậtcònkém,dẫnđếnthànhtíchnhảyxachưacaonhưmongmuốn.Từnhữngvấnđềnêutrên,tôithựchiệnnghiêncứu:Ứngdụng mộtsốbàitậpbổtrợchuyênmôntronggiảngdạyvàlựachonmôtsôbaitâp ̣ ̣ ́ ̀ ̣ 2 KinhnghiệmbổtrợnhảyxaTr ịnhĐình Ướckhăć phuc̣ nhưng ̀ thương ̃ sai lâm ̀ măć của kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”chohọcsinhkhốilớp12trườngTHPTBaĐình. PH Ầ NII:GI ẢIQUY ẾTV ẤNĐỀI–CƠ SỞLÝLUẬN:Quat ậpluy ệnvàthiđấ umônnhảyxa,tath ấynh ảyxacótácdụ ng rấtl ớnnhư:Tăngcườ ngvàpháttriểnt ố ch ấts ứcm ạnh,s ứcm ạnht ốc độ qua kỹ thu ật ch ạy đà, giậ m nh ảy, tăng cườ ng sự khéo léo qua kỹthu ật giai đoạ n trên không. S ự phối h ợp các giai đoạ n kỹ thuật trongnhảyxar ấtđadạngvàphứ ctạp,tínhchấ tho ạtđộ ngcủ amônnhả yxanóichunglàdùngsứcm ạnhc ủam ộtchânđư atr ọ ngtâmcơ thể vượ tquamộ tkho ảngcáchxanh ất,trongm ộtkho ảngth ờ ...