SKKN: Xây dựng một số bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho học sinh đội tuyển Cầu lông trường THPT Nguyễn Trường Thúy

Sáng kiến kinh nghiệm đề tài “Xây dựng một số bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho học sinh đội tuyển Cầu lông trường THPT Nguyễn Trường Thúy”, nhằm tạo cho học sinh phương pháp tập luyện tự giác, tích cực, chủ động trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao. Từ đó nâng cao được thành tích học sinh giỏi TDTT của trường THPT Nguyễn Trường Thúy.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
SKKN: Xây dựng một số bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho học sinh đội tuyển Cầu lông trường THPT Nguyễn Trường Thúy1 SỞGD&ĐTNAMĐỊNH TRƯỜNGTHPTNGUYỄNTRƯỜNGTHÚY SÁNGKIẾNKINHNGHIỆMDỰTHICẤPTỈNH BÁOCÁOSÁNGKIẾN ĐỀTÀI: XÂYDỰNGMỘTSỐBÀITẬPNHẰMPHÁTTRIỂNSỨCBỀN TỐCĐỘCHOHỌCSINHĐỘITUYỂNCẦULÔNG TRƯỜNGTHPTNGUYỄNTRƯỜNGTHÚYTácgiả:HoàngThịHảiTrìnhđộchuyênmôn:cửnhânSPGDTCChứcvụ:GiáoviênNơicôngtác:THPTNguyễnTrườngThúy 1 2 XuânTrường,ngày25tháng05năm2016 SỞGD&ĐTNAMĐỊNH TRƯỜNGTHPTNGUYỄNTRƯỜNGTHÚY THÔNGTINCHUNGVỀ SÁNGKIẾNKINHNGHIỆMDỰTHICẤPTỈNH1.Tênsángkiến: Xâydựngmộtsốbàitập nhằm pháttriểnsứcbền tốcđộchohọcsinhđộituyểnCầulôngtrườngTHPTNguyễnTrường Thúy.2.Lĩnhvựcápdụngsángkiến:MônThểdục.3.Thờigianápdụngsángkiến:Từtháng8năm2015đếnthánh5năm2016.4.Tácgiả: Họtên:HoàngThịHải Ngàysinh:25/10/1987 Nơithườngtrú:XuânTrung,XuânTrường,NamĐịnh Trìnhđộchuyênmôn:CửnhânSPGDTC Chứcvụcôngtác:Giáoviên Nơilàmviệc,địachỉliênhệ:TrườngTHPTNguyễnTrườngThúy Điệnthoại:0975762196 Tỷlệđónggóptạorasángkiến.5.Nơiápdụngsángkiến: Đơnvị:TrườngTHPTNguyễnTrườngThúy Địachỉ:XãThọNghiệp,huyệnXuânTrường,tỉnhNamĐịnh Điệnthoại:0350.887.0006 233 4A. ĐIỀUKIỆNHOÀNCẢNHRAĐỜISÁNGKIẾN:Đượcsự quantâmcủaĐảngvàNhànước,ngànhTDTTđãtạođượcnhữngbướctiếnđángkểvàkhẳngđịnhđượcvịtrícủamìnhtrênđấutrường khuvựcvàquốctế.Ngàynay,conngười đềudễ dàngnhậnthấyTDTTnhằmnângcaosứckhỏe,hoànthiệnphẩmchấttrítuệ,bồidưỡngđạođức,lốisốnglànhmạnh,tăngsứcsángtạochoconngười.NgườitacònnhậnthấyhoạtđộngTDTTlàđộnglựcthúcđẩy,gópphầnđángkể vàosự pháttriểnkinhtếxãhộicủađấtnướcvàlàphươngtiệnhữuhiệuđểgiaolưuquốctế, đưacácdântộcngàymộtxíchlạigầnnhau. Cầulônglàmộtmônhọcquantrọngnằmtrongchươngtrình.Trongquátrìnhgiảngdạy,huấnluyệnthểthaonóichungvàCầulôngnóiriêngđòihỏiphảicósự kếthợpnhuầnnhuyễncácyếulĩnhkỹ thuật,chiếnthuật, trạngtháitâmlý,môitrườngvàphươngtiệntậpluyệnvớipháttriểntốchấtthểlực.Mộtvậnđộngviên(VĐV)cóthể lựctuyệtvờinhưngnếuthiếukỹthuật, chiến thuật, yếu tố tâm lý... thì không thể chiến thắng được đốiphương.Ngượclại,nếumộtVĐVcócácyếutố kỹ thuật,chiếnthuật,tâmlý...tốtmàthiếuthể lựcthìcũngkhócóthể chiếnthắngđượcđốiphương. HaiVĐVcótrìnhđộkỹthuật,chiếnthuật,trạngtháitâmlývàcácđiềukiện khácnhưnhau,songVĐVnàocóthểlựctốthơnthìVĐVđósẽcónhiềucơhộidànhchiếnthắngởcáchiệpsau,chonêncóthểkhẳngđịnhrằng,thểlựclànềntảngvàchỗdựađểpháthuykỹ,chiếnthuật... ĐốivớihọcsinhgiỏiđộituyểnCầulông,đểpháttriểnthànhtích,cùngvớithểlựcchunglạicầnphảicótốchấtthểlựcchuyênmônnhư:sứcmạnh tốcđộ,sứcnhanhđộngtác,sứcbềntốcđộ,khéoléo,khảnăngphốihợpvận động...vìthếtrongcôngtácgiảngdạyvàhuấnluyệncầnphảiđặcbiệtquan tâmpháttriểncáctốchấtnàychongườitập. Trongthựctế,quaquansátcácbuổitậpvàthiđấucủa họcsinhgiỏiđộituyểnCầulôngtôithấyrằng,cáchọcsinhbộclộnhiềuđiểmyếucơbản 4 5vềkỹthuật,chiếnthuật,tâmlývàthểlựcđặcbiệtlàsứcbềntốcđộ,vìvậy cácemkhôngđủ khả năngduytrìvậnđộngthiđấutrongcáctrậnđấucăngthẳngkéodài. Sứcbềntốcđộ làmộtyếutố riêngbiệtmangtínhchấtđặcthùcủamônthểthaoCầulông.Đặcbiệttrongcôngtácgiảngdạyvàhuấnluyệnthểlực cho học sinh hiện nay còn bị xem nhẹ, chưa được sử dụng thường xuyên...Thểlựcluônđượccoilànềntảng.Bởivậy,sứcbềntốcđộlàyếutốquyếtđịnh,khôngthểthiếutrongthiđấuCầulông. Xuấtpháttừnhữngvấnđềnêutrênchúngtôimạnhdạnnghiêncứuđềtài: “Xâydựngmộtsốbàitậpnhằmpháttriểnsứcbềntốcđộchohọc sinhđộituyển Cầulông trườngTHPTNguyễnTrườngThúy ”. LàtênSángkiếnkinhnghiệmcũnglàvấnđềtôitoàntâm,toànýnghiêncứuvàbằng cácbiệnphápchuyênmôncụ thể nhằmmụcđíchnângcaothànhtíchđộituyểnhọcsinh ...