Soi gương chẩn bệnh bạn có thể biết gì từ cơ thể của mình (Phần cuối)

Mỗi ngày, cơ thể đều nói với bạn rất nhiều điều linh tinh, như nhắc bạn gãi cùi chỏ đi, ăn thêm muối đi… Nhưng ẩn sau những nhắc nhở lặt vặt đó có thể là những thông điệp nghiêm túc hơn nhiều về sức khỏe của bạn. Hãy thử cùng xem nhé: Bạn biết được gì từ mái tóc của mình? Nếu tóc bạn ngày càng thưa: Nếu gia đình có “truyền thống” tóc thưa thì có thể bạn đang phải trải qua giai đoạn rụng tóc thường xảy ra với 30-40% phụ nữ. Bác sỹ chuyên khoa da...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Soi gương chẩn bệnh bạn có thể biết gì từ cơ thể của mình (Phần cuối) Soi gương chẩn bệnh - bạn có thể biết gì từ cơthể của mình (Phần cuối)Mỗi ngày, cơ thể đều nói với bạn rất nhiều điều linh tinh, như nhắc bạngãi cùi chỏ đi, ăn thêm muối đi… Nhưng ẩn sau những nhắc nhở lặt vặtđó có thể là những thông điệp nghiêm túc hơn nhiều về sức khỏe củabạn. Hãy thử cùng xem nhé:Bạn biết được gì từ mái tóc của mình?Nếu tóc bạn ngày càng thưa: Nếu gia đình có “truyền thống” tóc thưa thì cóthể bạn đang phải trải qua giai đoạn rụng tóc thường xảy ra với 30-40% phụnữ. Bác sỹ chuyên khoa da liễu có thể kê thuốc và điều trị cho bạn. Bên cạnhđó, bạn cũng nên lưu ý rằng kiểu tóc đuôi ngựa buộc cao và chặt có thể tạolực giằng lên cấu trúc tóc của bạn, gây hiện tượng rụng tóc do kéo.Nếu đường ngôi tóc của bạn rộng hơn bình thường: Bạn có thể đang bịstress. Nhưng hãy lưu ý: việc bị rụng một nắm tóc – tới khoảng 100 sợi /ngày – thì cũng là bình thường. Một sự kiện thể chất đáng kể chẳng hạn nhưphẫu thuật, sinh con hoặc giảm cân nhiều có thể khiến cho các nang tócchuyển sang trạng thái nghỉ và tạm thời ngưng mọc tóc. Bạn hãy bình tĩnh,một khi cơ thể bạn đã hồi phục thì tóc cũng sẽ mọc lại thôi.(Ảnh: Corbis)Bạn biết được gì từ làn da của mình?Nếu đột nhiên nó khô và ngứa: Có thể bạn đang bị phản ứng với sản phẩmchăm sóc da mới sử dụng. Cũng có thể bạn cần đi kiểm tra tuyến giáp vàhàm lượng sắt có trong cơ thể bởi theo các chuyên gia, da khô có thể là dấuhiệu của mức tuyến giáp thấp hoặc thiếu máu. Bạn hãy đi khám, làm một xétnghiệm máu đơn giản để được điều trị hiệu quả.Nếu bạn bị mụn ở đường viền hàm dưới: Hormones của bạn có thể đanghoạt động hơi quá đà. Mụn trứng cá ở vùng quai hàm dưới phổ biến ở phụnữ trong tuổi độ tuổi 30, 40 – kể cả những người vốn có làn da sạch, sáng,không bị mụn – đặc biệt là vào khoảng thời gian trước khi có kinh. Có thểgiải quyết tình trạng này bằng các loại kem có chứa salicylic acid hoặcbenzoyl peroxide. Nếu vẫn không khỏi, có lẽ bạn cần đến bác sỹ để đượckiểm tra lại về lượng hormone của mình. Thông thường, mụn gây ra dohormone có thể được cải thiện bằng các loại thuốc uống như thuốc tránhthai.Nếu bạn bị mẩn ngứa lâu không khỏi: Đây có thể là một dạng eczema nhẹ,gây ra do căng thẳng. Để làm dịu cơn ngứa, bạn có thể bôi kem dưỡng da cóchứa ceramides vài lần mỗi ngày hoặc thử cách thân thiện với con người vàmôi trường hơn là dùng dầu oliu, vì dầu oliu sẽ thêm cho da bạn một lớpchất béo thiết yếu cùng tính kháng viêm có thể giúp bạn chống cự vớieczema. Trong trường hợp còn có những băn khoăn, tốt nhất bạn hãy đikhám da liễu để bác sỹ xác định tình trạng bệnh và cho bạn thuốc điều trịphù hợp.Bạn biết được gì từ nước tiểu của mình?Nếu nó có màu vàng nhạt hoặc trong: Rất tốt, cơ thể bạn luôn được bổsung đủ nước. Tình trạng này cho thấy bạn đã uống đủ nước mỗi ngày đểpha loãng nước tiểu vốn có màu vàng.Nếu nó có màu vàng: Hãy bắt đầu tăng gấp đôi lượng nước uống trong ngàybạn nhé, và ăn nhiều loại trái cây nhiều nước chẳng hạn như dưa hấu mỗingày. Tuy nhiên, nếu trong vòng 24 giờ đồng hồ vừa qua, bạn có uốngvitamin tổng hợp thì nước tiểu màu vàng sáng đôi khi cho biết rằng cơ thểbạn đã hấp thu vitamin tốt bởi khi bạn uống vitamin tổng hợp, cơ thể bạn sẽdùng những gì mà nó cần và thải ra phần còn lại. Nếu nước tiểu của bạn lạikhá trong sau khi dùng thuốc thì chứng tỏ là bạn đã chưa hấp thụ tốt. Trongtrường hợp này, hãy chuyển sang sử dụng vitamin dạng viên nang hay dạngbột dễ hấp thụ hơn dạng viên nén.Nếu nó đục / có vẩn: Bạn có thể đã bị nhiễm trùng bang quang hay nhiễmtrùng thận. Những vẩn đục này là sự hiện diện của các tế bào bạch cầu màcơ thể bạn đã sản sinh ra để chống nhiễm trùng. Bạn hãy đến bệnh viện hoặcgặp bác sỹ để được chẩn đoán điều trị.Nếu bạn thấy có máu hoặc nước tiểu màu rất đậm: Trong trường hợp này,chúng tôi khuyên bạn hãy đi khám ngay (trừ khi bạn đang có kinh) bởi theocác chuyên gia, tình trạng nước tiểu màu rất đậm hoặc có lẫn máu có thể làdấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau, từ bệnh thận cho đến nhiễm trùng bangquang.(Ảnh: Corbis)Bạn biết được gì từ đôi bàn chân mình?Nếu gót chân hoặc lòng bàn chân bị đau khi bạn bước đi: Có thể bạn bịbàn chân bẹt, có nghĩa là vòm chân bị sụp xuống nhiều hơn bình thường khibạn dồn trọng lượng lên chúng. Người bị hội chứng này có thể bị đau đầugối và đau lưng dưới. Bạn hãy thử dùng đến các dụng cụ đỡ / hỗ trợ vòmlòng bàn chân, và nếu cơn đau vẫn còn, hãy đến gặp bác sỹ.Nếu chân bạn bị chuột rút khi bước đi: Đây có thể là dấu hiệu của bệnhđộng mạch ngoại biên, máu lưu thông không tốt đến các chi – tình trạng máulưu thông không tốt này có thể dẫn đến sự tích tụ axit lactic trong cơ bắpchân và gây ra chuột rút. Bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán điều trị. ...