Sự ki diệu của mật ong

Mật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thông minh khi bạn đang muốn giảm cân.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sự ki diệu của mật ong Sự ki diệu của mật ongMật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da,mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ mang lại nhiều lợiích cho sức khỏe, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thôngminh khi bạn đang muốn giảm cân. Ngoài công dụng chế biến thựcphẩm, làm thuốc, dưỡng da làm đẹp thì một phát hiện mới của các nhànghiên cứu có thể khiến bạn phải ngạc nhiên, đó là chức năng “ giảmcân bằng mật ong ” Tất nhiên, bạn phải biết cách pha chế, sử dụng cóliều lượng thì kết quả chắc chắn sẽ làm bạn kinh ngạc. Ảnh: Getty ImagesNếu bạn đang sở hữu một cân nặng không được lí tưởng cho lắm, thì hãycùng Mua Gì? Ở Đâu? tham khảo một số gợi ý cách giảm cân với mật ongsau đây:Mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sựcó thể giúp bạn giảm cân được. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau đểdùng mật ong đúng cách:Mật ong và quế Ảnh: InternetLấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộnđều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cânđược nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn.Mật ong và nước chanh Ảnh: InternetPha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm sau khithức dậy. Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột,giảm béo.Mật ong và nước ấmBạn cần uống một cốc nước ấm pha với một thìa mật ong lớn. Cách này sẽgiúp lượng chất béo lâu ngày đã chuyển thành mỡ được chuyển hóa nhanhhơn.Lưu ý khi dùng mật ongKhông nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao,bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bịphá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi. Khi ápdụng mật ong để giảm cân, bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩmđể giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng,vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếukém và giảm cân không thành công. Ảnh: InternetMột số công dụng khác của mật ong: Hoà 2 thìa mật ong vào một cốc sữa tươi đã hâm nóng và uống từ từtừng ngụm nhỏ, giấc ngủ sẽ đến với bạn nhanh chóng và êm dịu. Nếu bị cảm lạnh, bạn sẽ thấy dễ chịu ngay sau khi uống một cốc nướcchanh nóng có pha thêm 2 thìa mật ong. Mật ong tẩm vào bông có thể đánh sạch tưa lưỡi trẻ em. Nếu bị ho, hãy lấy một quả chanh tươi, khía kiểu múi khế ở ở lớp vỏngoài, sau đó cho một vài thìa cà phê mật ong cho ngấm đủ toàn bộ quảchanh trong một cái chén. Để khoảng 1-2 giờ sau đó cắt ra ngậm sẽ đỡ hongay. Khi da bị trầy xước: làm sạch vết thương rồi bôi mật ong lên, vết xướcsẽ mau lành và không bị nhiễm trùng hay sưng tấy. Mật ong trộn với bột nghệ đen (thể hàn), nghệ vàng (thể nhiệt) có thểchữa viêm loét dạ dày. Ăn liền trong 1-2 tháng sẽ cho kết quả tốt. (Còn cáinày là của tây, đơn giản dễ sợ luôn: 1 thìa mật ong + nước chanh vắt+nướcấm, uống trước khi ăn chữa đau dạ dày) Với người huyết áp cao, dùng một ngày hai lần: 1 thìa mật ong + nướcép gừng+ hồi xay nhỏ Ngoài ra mật sữa ong chúa (mật ong có chứa 2 – 4% sữa chúa) làmthuốc bổ cao cấp: ngày uống 2 – 3 ml, ngậm trong miệng đến khi tan hết.